9 razones para comer una manzana al día



Manzana

“Comer una manzana al día mantendrá lejos al doctor de su casa”. Este dicho tiene mucho de verdad. ¿Quiéres conocer 9 razones para comer una manzana al día? Allá van…

Esta web nos informa de los beneficios de las manzanas.

1.La manzana es una gran fuente de vitamina C, que te mantiene de buen humor y previene resfriados.

2.Previene enfermedades del corazón

3.Es muy baja en calorías y asada está de vicio.

4.Previene varios tipos de cáncer

5.Baja el colesterol malo

6.Previene la caída de los dientes ¡A que no lo sabías!

7.Previene el alzheimer y el parkinson

8. Protege los pulmones

9. ¡¡Están buenísimas!!

Nosotros añadiríamos: Más buena está la tarta de manzana… ¿tendrá las mismas propiedades?

Escrito por Jesus del Pozo el 21 mayo, 2010 | 18 comentarios
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Miguela | 17 de noviembre de 2007 | 7:51 am

Todo lo que decis de las manzanas es cierto, la verdad me gusta verlas por su colorido tan bonito pero no comerlas.Tengo que hacerme el propósito de comer una por lo menos todos los días.
GRACIAS POR VUESTRO CONSEJO

anibal Belliard | 18 de noviembre de 2007 | 12:59 am

Quiero agradecer la publicación de esos valiosos consejos o recomendaciones.

Cristina | 18 de noviembre de 2007 | 12:05 pm

Lo cierto es que me encantan las manzanas y me como una todos los días. Ya sabía que tomar fruta es muy bueno, pero no que la manzana tuviese tantas cualidades.

Ainhize | 18 de noviembre de 2007 | 5:21 pm

Adoro las manzanas, son probablemente mi fruta preferida y realmente me alegra saber lo buenas que pueden llegar a ser y lo ricas que saben. :)

fini | 19 de noviembre de 2007 | 10:13 pm

Me cuesta muchisimo pero una al dia suelo comerme aunque todo hay que decirlo no tenia ni idea de que fuera tan bueno… ahora con más razón os animo a ello saludosss

Carolina | 20 de noviembre de 2007 | 8:23 pm

Quien iba a decir que la manzana aportara tanto a nuestro organismo… Deberian de agregar algunas recetas de manzanas para aumentar mas el consumo de esta fruta, ademas no sabia que la manzana se podia asar! Gracias por el Tip

carlos | 5 de diciembre de 2007 | 9:29 pm

unos de los postres que ma me gustan, es mla manzana reineta asada con azucar morena, está de fábula me comeria 3 unidades de postres, pero al precio que van,no hay bolsillo que lo pueda soportar

La dieta de la manzana - Sabores - Tus Recetas | 5 de mayo de 2009 | 2:37 pm

… ir las horas que el cuerpo nos pida.A continuación, conoce las 9 razones para tomar manzana y consulta el menú que te hará perder peso en tan solo cuatro días.

elena | 21 de abril de 2010 | 11:40 am

No como manzana porque dicen que restriñe.

aljom | 5 de julio de 2010 | 1:01 am

YO consumo una manzan al dia, 3 zanahorias al dia, 8 papas medianas al dia, cebollas, ajos. piña, papaya. esa es mi dieta todos los dias. jugos de manzana, levadura de cerveza…. uff la mejor dieta del mundo.

Asun | 30 de diciembre de 2010 | 1:28 pm

me gustan mucho las manzanas yo siempre tengo en mi casa, yo las como de todas formas, animaros a comer todos los dias 1

mercedes | 9 de enero de 2011 | 12:56 am

gracias por compartir sus conocimientos, pero quiciera saberormacion

Felix | 3 de marzo de 2011 | 9:36 am

Me dice mi suegra un día, tengo 86 años, estoy muy feliz, solo tengo un problema: los hemorroides me molestan mucho. Le dije: “Tomate una manzana antes de cada comida y verás lo que pasa”. A los 3 días de hacerlo me dice: “toda la vida aguantando los hemorroides y resulta que solo con comer una manzana antes de cada comida principal se me han quitado”. Además, esta de mejor humor y está mas lúcida (tiene alzheimer).

JJ | 12 de abril de 2011 | 4:51 pm

yo me como al dia 4 o 5 porque a parte de que tengo un huerto estan bueniiiisimas, sabio consejo

sandra | 7 de junio de 2012 | 4:39 am

son excelentes antioxidantes!!! a comer manzana se ha dicho!

janette | 30 de octubre de 2012 | 4:08 am

Como una manzana todos los dias y la verdad que me siento muy
bien , mi acidez se ha regularizado, ya no tomo pastillas para aliviar el ardor la recomiendo !!!gracias por los consejos.

KARLA | 13 de marzo de 2013 | 7:36 pm

EXCELENTE INFORMACION TENGO 36 DE EDAD Y TREINTA HACIENDOLO

susana | 7 de febrero de 2014 | 3:07 am

buenisimo

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