Adelgaza con la Sopa de Repollo



Sopa de Repollo

Impresionante esta dieta que he encontrado en Dietas.com., según esta página con la Sopa de Repollo puedes llegar a perder de cinco a siete kilos en una semana. Pero a mí estos resultados me parecen un tanto sospechosos, porque ante todo… lo que rápido se pierde, se recupera multiplicado por dos ¿Funcionará igual que la sopa quemagrasas?

El secreto de esta milagrosa dieta es ingerir muchos líquidos. Según Dietas.com ‘al iniciar la dieta debes tomar mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre’.

Receta de la Sopa de Repollo:

Ingredientes:

  • 1 repollo pequeño, picado o rallado
  • 2 cebollas grandes picadas
  • 1 lata de tomates pelados (puedes pelarlos en casa si deseas)
  • 2 pimentones verdes
  • 4 tallos de apio
  • Caldo de res o pollo, suficiente para preparar una olla grande de sopa
  • Pimienta negra
  • Hierbas frescas picaditas
  • 6 zanahorias rebanadas
  • ½ taza de vinagre balsámico

Preparación:

Pon todos los vegetales en una olla grande y cúbrelos con el caldo. Llévalos a un hervor, a fuego lento deja cocinar por unos 10 minutos. Tapa la olla, y espera a que todos los vegetales estén blandos. Agrega la pimienta y las hierbas frescas.

Y una vez hecha la sopa de repollo… ¡Empieza la dieta!, Consúltala aquí.

Escrito por Judit Perez el 20 marzo, 2010 | 119 comentarios
Etiquetas: , , , , recetas

tania | 30 de marzo de 2008 | 8:49 pm

yo les recomiendo que no le pongan vinagre balsamico ala sopa porque sabe horrible y al final no te la terminas comiendo

clarisbel | 20 de abril de 2008 | 6:42 pm

esta es la mas efectiva de las dietas para adelgazar rapido, claro si la haces al pie de la letras, luego te incorporas a los ejercisios y no recuperas el peso perdido hasta que tu quieras.

RECETA: Sopa de Ajo - Sabores - Tus Recetas | 18 de agosto de 2008 | 10:18 am

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Receta: Caracoles en Salsa

DANI | 1 de marzo de 2009 | 4:35 pm

q son yervas? ps yo soi de colombia pero en realidad no c q a q clase de llervas se refieren

zuly vzla | 1 de abril de 2009 | 1:32 am

COMO DE DEBE TOMAR LA SOPA CUANTAS VECES AL DIA

leda ruth | 18 de abril de 2009 | 10:43 pm

definitivamente si se baja con la sopa de repòllo es excelente pruebala para que te animes a dejar esos kilos de mas

gabriela dávila | 11 de junio de 2009 | 11:47 pm

Quiero saber cuantas veces al día debo comer la sopa. por cuantos días. que más puedo comer.

alina | 3 de agosto de 2009 | 8:59 pm

hola!! hoy empiezo la dieta de la sopa del repollo y GABRIELA en otra pagina lei que solo una vez al dia ,pero no se si en el 5º o 6º dia la podes comer dos veces segui fijandote en internet que tenes q comer cada dia..suerte,,,,
Y ALGUIEN ME PUEDE DECIR CUANTOS KILOS BAJARON Y EN CUANTOS DIAS ? SALUDOS !!

jenny | 26 de agosto de 2009 | 6:54 pm

hola pz yop empece con la dieta hoy es mi segundo dia ahi la llevo jojo y sobre cuanta sopa debes comer la misma receta te indica que es toda la sopa que quieras durante el dia.. :)

natalia | 9 de noviembre de 2009 | 5:37 pm

hola soy natalia necesito bajar 5 kilos y hoy voy a preparar esta sopa haber que tal me va!!
si tomo anticonceptivos podre bajar de ppeso igual!??

gracias

elizabeth | 11 de noviembre de 2009 | 5:01 am

hola soy elizabeth necesito bajar de peso al rededor de 90 libras ten go sobre peso subi muchisima en el ultimo enbaraso iojala que la sopa mefuncione

natalia de la llama | 23 de noviembre de 2009 | 4:03 am

hola soy nati,necesito bajar 3 kilos,en realidad quiero bajar el abdomen me dara resultado esta sopa para bajar esa zona?????

janette | 6 de enero de 2010 | 4:49 pm

hola soy janette mi pregunta es que si sepuede bajar el abdomen aunque me allan operado hace 3 meses de la bisicula .

Ana | 15 de enero de 2010 | 11:48 pm

Pues quiero decirles que yo la hice hace 3 meses…ha sido lo mejor que se me ha ocurrido!!…baje 15 libras…en una semana…no se me hizo dificil para nada y lo mejor es que no he subido apenas de 3 a 5 lbs en estas fiestas de fin de año y las vuelvo a bajar tomandome la sopa pero comiendo regular pero poquito…es mas, me he vuelto adicta a la sopa…me queda deliciosa!! siento que me desintoxica y me da energia.

evelyn | 19 de enero de 2010 | 11:50 pm

hola . saben estoy esperando una linda bebe y no quiero ser tipica mujer que despues del embarazo quede hecha una bola .. puedo tomar la sopa estando embarazada ???mmmmmmmm

lucy | 20 de enero de 2010 | 5:26 am

he leido q mientras se hace esta dieta no se debe tomar gaseosas, cafe o te… queria saber si se puede tomar te verde, ya que dicen q ayuda a acelerar el metabolismo y a perder peso mas rapido, alguien sabe si se puede combinar dieta del repollo y tomar te verde???

samantha | 27 de enero de 2010 | 12:57 am

hola yo empece la comer la sopa de repollo como primer plato y luego ya me como lo demas si funciona haci tambien o tengo k comer unicamente sopa

cludia | 3 de febrero de 2010 | 11:44 pm

hola a todas yo les digo que si sirve una amiga bajo 8 kilos en una semana yo apenas la empese hoy es mi 2 dia luego les cuento como me fue

flor | 10 de febrero de 2010 | 7:11 pm

cuantos kilos se adelgazan??es que la querría probar a ver si bajo unos kilillos jejej

como adelgazar rapido | 26 de febrero de 2010 | 1:35 am

En este blog me encontre algunos tips interesantes sobre dietas, si quieres checalo

Claudia | 4 de marzo de 2010 | 2:19 pm

Hola! hoy es mi primer día, estoy algo nerviosa. Ya les cuento la próxima semana cómo me fue con la pérdida de peso. Saludos,

Adri | 11 de marzo de 2010 | 1:45 am

Es veridico me consta una amiga la hizo y bajo 15 lib en la semana, un cambio total.. yo espero iniciarla esta semana proxima, les cuento como me va,,,,

claudia | 20 de marzo de 2010 | 2:10 am

yo empese la dieta pero al tercer dia ya no aguante solo baje 2 kilos yo se que si funciona pero no puedo hacer ninguna dita si alguien sabe como dejar la anciedad plis digame se lo agradesere eterna mente

marcela | 20 de marzo de 2010 | 11:07 pm

la sopa de repollo se puedo preparar sin apio

Hilda | 23 de marzo de 2010 | 11:59 am

Que es las hiervas frescas, a verduras se refrieren?

esmeralda | 25 de marzo de 2010 | 1:22 am

yo quiero aser esa dieta pero kiero saber si la puedo aser si estoy dando pecho

angelica | 30 de marzo de 2010 | 6:50 am

hola hilda mira te puedes ayudar con el agua de alcachofa en las mananas y mi entras te acostumbras a tomarla es facil de preparar pones a hervir en una holla de 1 a 1 1/2 con una alcachofa y te la tomas como agua de uso eso te va a quitar la anciedad y las ganas de estar probando lo dulce y con la sopa y el agua de alcachofa te vas a centir muy bien al ver los resultados despues de la semana de la sopa sigue con el agua para que sigas perdiendo ya que llegues a tu peso puedes seguir tomandola si gustas pero de 2 a 3 vasos al dia mesclandola con agua natural bueno espero y te sirva y siguanle hechando ganas a todas suerte ..espero cada semana pasen las libras que perdieron ..eso les motiva y les sirve como apoyo atodas cuidence .

angelica | 30 de marzo de 2010 | 6:59 am

hola no para las personas que estan preguntando si pueden comer esa sopa es mejor que lo consultes ya que tu bebe esta tomando todo de ti y tu alaves vas a perder nutrientes y grasa pero checalo con tu doctor y no te preocupes para las mamas nuevas mientras tu le des mas pecho al bebe tu vas a perder mas peso yo no lo creia pero si funciona ya des pues de que tu bebe este listo y vas a poder empezar tu dieta mientras deja la soda el pan y toma mucha agua que eso es bueno para ti y tu bebe claro no mas de la que tienes que tomar que son de 2 a 3 lt de agua o.k besos y suerte

angelica | 30 de marzo de 2010 | 7:11 am

hola recuerden que es dieta la sopa funciona pero uno tiene que poner de su parte …muchachas y les cuento que yo perdi 20lb con la sopa y el agua en una semana las primeras semanas uno baja mu rapido y con la ayuda del agua de alcachofa segui perdiendo peso la puedes hacer cada 15 dias si estas sobre pasada de peso como fue mi caso despues de mi bebe yo que de en el peso de 220lb y mi estatura es 5″ muy bajita empese a bajar y me tuvieron que operar de la vecicula luego quede peor y empeso a buscar y preguntar a personas que se dedican al sobre peso y me dieron el tip del agua de alcachofa y la mescle con la sopa y estoy feliz por los resultados y mi esposo mas hahahaha..!! asi que espero que les sirva de algo mi esperiencia y recuerden el que percevera alcanza mucha suerte a todas . mi peso es 135lb hoy

marcela | 12 de abril de 2010 | 2:59 am

nesesito que me digan cuantas veces debo comer la sopa de la dieta del repollo al dia? urgente nesesito la respuesta

espero su respuesta :)

Nat | 18 de abril de 2010 | 12:43 am

Hola! soy Natalia hace un par de años hice la dieta, me la dio una acupunturista, en las mañanas tenia q tomar limonada sin azucar, mucha fruta, mucha agua, en el almuerzo ensalada con un pedazo de pollo, y en las noches la sopa de col, perdi 5 kg en una semana, asi que funciona! pero nada de pan !! suerte!

miryam hdez | 30 de abril de 2010 | 1:29 am

hola alguien me comento de esta sopita y me encanto la idea solo q me gustaria saber q tan seguido puedo repetir esta receta ya q estoy pasada de peso como x 30 kg. y me siento fatal actualmente peso 86 kg mido 1.62 espero me pueda responder mil gracias

clarisa | 5 de mayo de 2010 | 9:16 pm

hola bueno boy aprobar con la sopa por que estoy pasada como por 10 kilos porfavor ayuda

darcy | 17 de mayo de 2010 | 1:37 pm

hola,mi pregunta es la siguiente:que se debe comer por las mananas,leche o cereal,porque el desayuno es muy importante,luego que clase de hiervas hay que agregar,gracias

Yas | 20 de mayo de 2010 | 10:59 am

No debes comer nada más que lo que dicta la dieta. Los cereales son hidratos de carbono y azúcares, así que malo si quieres seguir la dieta estrictamente. Te recomiendo que desayunes fruta (sandía, kiwi, manzana, papaya, melón etc.) en jugo o tal cual. A la sopa le he agregado perejil picado, sal y pimienta, y me la tomo en puré, me gusta más.

Monica | 24 de mayo de 2010 | 4:12 pm

Hola! quisiera saber si puedo preparar la sopa sin vinagre balsamico y si tiene el mismo efecto? xfis! alguien sabe?

cristina | 31 de mayo de 2010 | 6:09 pm

esta sopa resulta y yo me la hice sin el vinagre balsamico y me resulto.la puedes tomar licuada si te cansas, fria caliente …como quieras

damaris | 15 de junio de 2010 | 4:25 am

bueno yo empezare mi dieta espero me de re
sultados ,porque lo deceo peso 220libras y deseo bajar por mi salud,la probare y mirare si bajo de peso se gire con mi dieta

yesenia | 18 de junio de 2010 | 6:51 pm

hola tengo tres dias haciendo la dieta y me he sentido super espero seguir adelante y poder bajar esos kilitos k tengo de mas suerte a todas bye

vanessa | 29 de junio de 2010 | 12:45 pm

hola yo estoy preparando la sopa y le akabo de añanadir el vinagre balsamico yno me huele nada bien..todabia no la he prebado,pero haber k tal;se pueden licuar los alimentos y tomarte solo el caldo???

Raquel | 9 de julio de 2010 | 1:18 am

hola esta sopa te quema solo la grasa del cuerpo ? es que yo quiero bajar solo la panza
y no quiero quedar plana cuando baje osea no quiero en flacar de piernas peso 68 y tengo panza PUEDO ESTAR TRANQUILA Y COMERLA Y BAJAR MI PANZA?

belen | 15 de julio de 2010 | 2:57 am

hola quisiera saber que significa caldo de res o pollo ? eso seria como algo de agregado no entiendo porfis respondanme gracias

Gaby | 26 de julio de 2010 | 5:37 am

Hola a todas, me da gusto leer tantos testimonios de que esta sopa les ha funcionado, yo por mi parte la empiezo mañana, en una semana PROMETO decirles como me fue, porque muchas aqui dicen pero ya no regresan a contarnos como les fue y nos quedamos con la duda jaja.
Saludos y en una semana les cuento :)

melvis | 5 de agosto de 2010 | 4:12 pm

porfavor diganme que son las alcachofas como lucen o si tienen otro nonbre ay disculpenme por mi ingnorancia gracias

Heidi vega | 7 de agosto de 2010 | 8:15 pm

la empiezo mañana pero con sus comentarios me dan pa arriba les platico en una semana

alejandra | 9 de agosto de 2010 | 2:17 am

puedo tomar la sopa dando de mama??r

ALEXANDRA | 11 de agosto de 2010 | 4:06 pm

HOLA CHICAS, YO ESTOY HACIENDO ESTA DIETA HACE 3 DIAS..Y ME HA IDO MUY BIEN, LOS BAJONES ME VIENEN EN LAS TARDES..ME DAN MUCHAS GANAS DE COMER PAN, PORQUE SOY YO LA QUE PREPARO LA COMIDA PARA MIS HIJOS Y MI ESPOSO, ASI QUE HA SIDO UN ESFUERZO GRANDE PARA MI, NO TENTARSE!!! ES LO PRIMCIPALM Y PENSar en los rsultados, yo estoy pasada en 18 kg…y tengo feque me ayudara a bajarlos, ahora!! OJO CHICAS…”esta dieta te hace perder liquido, no grasa, asi que es muy facil de recuperar los kilos que bajs si no te cuidas despues….asi que es el trampolin que todas necesitamos para poder hacer dieta, pero sintiendonos lindas y mas delgadas….mucha suerte, yo la estoy haciendo al pie de la letra….el domingo les cuento como me fue,,,llevo lunes, martes y hoy miercoles, y llevo 2 kg.menos!! asi que vamos que se puedeeeee!!!

leonardo | 3 de septiembre de 2010 | 3:53 pm

hola que tal soy hombre y quise hacer la dieta para bajar unos kilitos de mas y pos voy en el tercer dia y si horrible por no puedes comer pan y eso pero hay vamos oigan y si es verdad que recuperas rapido el peso perdido o que hay que hacer despues de la dieta

daniel | 20 de septiembre de 2010 | 4:11 am

me ha gustado los comentarios el miercoles empesare ha beber la sopa , despues les contare como me va

mabel | 20 de septiembre de 2010 | 7:16 pm

hola lo de la sopa esta bueno voy a empezar con mi hijita y le respondo a los que preguntaron las alcachofas tambien se les dice alcucil y los caldos de res son los de carne calugas magy y desitratados de caldos suerte a todos los que iniciaron

KARLA | 30 de septiembre de 2010 | 5:01 pm

la sopa es para toda la semana o hay que prepararla para el dia ¿ y si es para la semana cuatos litros de agua son?
responder urgente la persona k pueda aserlo
kiero enpesar mañana
gracias
y despues les cuento como me fue

valery | 10 de octubre de 2010 | 8:20 pm

tengo 2 dudas el tomate es rojo o verde? y todas las verduras se ponen picadas, o se tienen que moler. x fa alguien quien me resuelva mis dudas. gracias

Ana | 14 de octubre de 2010 | 6:09 pm

hola tengo dudas ya q he encontrado esta dieta pero diferente receta la otra lleva 6 cebollas y sin zanahorias, cual es la q funciona?? alguien me puede decir.

carmen | 18 de octubre de 2010 | 3:42 pm

hola, hoy empece la dieta de la sopa de repollo. la verdad es que estoy ansiosa por los resultados!!! peso 157 lib y mido 5″. quiero ya que sea domingo para saber como me fue!!!! espero que a todos ustedes les vaya bien con la sopa.Mucha suerte y a echarle ganas!!!!!

SUSY | 27 de octubre de 2010 | 10:50 pm

chicas, tengan mucho cuidado con esas dietas rápidas. El efecto rebote siempre vendrá después. Yo les aconsejo comer menos y hacer ejercicio, es la forma más saludable.

JOSEFINA | 6 de noviembre de 2010 | 11:49 pm

hola yo ise la dieta y me fue muy bien baje 8 libras en una semana pero le tengo miedo al bajon y despues subir el doble ,como ago para mantenerme y no aumentar lo que logre bajar tampoco quiero bajar mas pero me preocupa subir lo que logre por fabor como le ago para mantener el peso que logre

claudia | 22 de noviembre de 2010 | 5:38 pm

y si funciona?, no se pone en riesgo la salud?

lucia | 16 de diciembre de 2010 | 9:58 pm

hola comoo estan¿¿ yo la estoy haciendo y voy en el tercer dia es dificil..pero leyendo sus dudas y comentarios creanme me dan fuerza de seguir..yo tengo 40lbs de mas y kiero bajar lo mas k se pueda..echandonos porraas podremos..soy de tijuana….saludis a todos..y mucho animo si podemos….

andrea | 11 de enero de 2011 | 7:36 pm

Hola a todas!! estoy muy entusiasmada con esto de la sopa de repollo… ya he bajado de peso anteriormente con pastillas como la sibutramina pero las dejo de tomar y recupero rapidamente los kilos asi es que ahora probare con esta sopa, mas ejercicio porsupuesto… ahi les cuento como me fue!!!

sandra | 1 de febrero de 2011 | 5:48 pm

necesito saber en que cantidades se puede consumir y con que??

cecilia benites luna | 20 de febrero de 2011 | 11:22 pm

nececito saber cada que hora se toma la sopa y que se puede tomar en el desayuno se pude comer pan imtrgral

Karina Bruzzone | 3 de marzo de 2011 | 8:12 pm

Ola no tengo apio puedo igual hacer la sopa?

danae | 13 de mayo de 2011 | 12:22 pm

hola quisiera saber por cuantas veces al dia es necesario taomar la sopa ya que quiero adelgazar urgente ya que despues de mi primer bebe que un poqquito gordita ojala alguien me de una respuesta gracias chauuu….

andreina | 17 de mayo de 2011 | 4:09 pm

hola hoy es mi primer dia asi que espero me resulte. pero por cuantos dias es recomendable y cuantas veces al dia.

yadis | 25 de mayo de 2011 | 4:43 am

yo tengo entendido que si es muy efectiva y si la sopa se debe de comer las tres veces al dia y muchos liqudos o aguas ligh

yovania rosario | 25 de mayo de 2011 | 5:18 am

hola, yo he leido todos los comentario, y estoy entusiasmada, manana voy a empesar con la sopa, espero que me de resultado necesito bajar 70 libras urgente

Anónimo | 26 de mayo de 2011 | 12:21 pm

18.txt;16;16

Anónimo | 27 de mayo de 2011 | 9:20 pm

comment3, valium and tolerance withdrawal and relapse, qmtu,

Anónimo | 28 de mayo de 2011 | 10:04 pm

comment1, is lisinopril a generic of diovan, vrgu,

Ileana | 7 de junio de 2011 | 3:25 pm

Es parecida a la sopa quema grasa. Esta solo se puede hacer por una semana. Busquenla por la web, da muy buenos resultados; puedes bajar de 4 a 8 kilos

nubia | 15 de agosto de 2011 | 1:07 am

hola,estoy en esta dieta hoy es mi segundo dia y estoy estupendo sin hambre la sopa me quedo deliciosa me encanta¡
he leido muchos comentarios de esta dieta y son muy positivos.
todo depende de cada organismo,en particular quiero hacerla de corrido 1 mes por eso estoy tomando vitaminas y minerales y suplemento omega 3,tambien estoy en el gimnacio con las pilas al 100% al terminarla obiamente hay que cuidarse ,porque si uno sigue comiendo igual que antes subiras de peso y eso pasa con cualquier dieta.
falta un facebok para el apoyo dia a dia.cuando me pese ala semana les cuento.

javier | 5 de octubre de 2011 | 4:02 am

hola muñecas dejenme decirles que yo hice la dieta de la sopa y baje 10 kg. en un mes, como la ven chiquitinas, pero mi herror fue no cuidar el peso que alcance ahora estoy pesando 110 kg. y la voy a hacerde nuevo , recuerden que una vez bajado el peso hay que concervarlo, no piensen en loque van a sacrificar dejando de comer , al contrario piensen en como se van a ver si permanecen en su peso , espero les guste mi comentario; besos y abrazos bye.

soledad salgado salgado | 7 de noviembre de 2011 | 2:46 pm

ayyyyyyyyyyyyyyyyyy que nervios hoy ,,y justo ahora mientras escribo este msj …inicio mi dieta y como mi sopa !!!!! en realidad el vinagre le de ese gusto wakala,,,pero la termine de comer y no fue tan terrible,,,espero bajar los kilos ke me sobran ,,y de verdad es grato leer los resultados de los que ya la han hecho ,,,,asi que la como mientra leo que todos han perdidos kilos,,asi me animo kiero ke sea domingo jjejejejjeje

monyka | 5 de diciembre de 2011 | 4:05 pm

hola chicas muy buenos comentarios de optimismo. que padre que nos apoyemos todas bueno todos por que tambien hay hombres …para no tener rebote hay que cambiar la alimentacion podemos empesar tomando agua en ves de refrescos , pan una vez a ala semana y pastas igual o incluyendo la sopa en las comidas del dia eso funciona muy bien, tendo conocidas que la han hecho unas no aguantan pero las que si bajan muchisimo y se mantienen incluyendo la sopa como les digo.
ami en lo personal me encanta la sopa no le pongo peros asi que hoy comienzo…ya les contare bye y mucha suerte para todos… :)

Irca | 2 de enero de 2012 | 4:33 pm

Holaaaa,que lindo encontrar personas que estan en las mismas que uno..jeje buscando la forma de pbajar de peso.Yo estoy triple pasada d epeso..Mido 1.55 y estoy pesando 96kg…hoy empezare esta dietica de la sopa..ya luego les contare como me fue!!Gracias…..Feliz año nuevo!!! y a bajar esas hallacas jejejeje………Venezuela

karen saavedra | 3 de enero de 2012 | 4:21 am

hola yo la hize hace dos años y baje 3 kilos en 5 dias!pero creo que si te tienes que esperar para volver hacerla por que hace poco la hize tres semanas seguidas y nada en la ultima no baje nada de nada y de envalde el asco.ah por que eso si te asquea cañon eh!!!
pero pruebenla esta super bien…yo gracias a esa dieta y claro a la acupuntura he bajado 39 kilos en año y medio ..quien quiera probar la acupuntura ah y no es cuqalquier acupuntura les dejo mi cel 5513307538 para que no digan que soy envidiosa les paso la direccion esta en lindavista en la ciudada de mexico.bye

yovana | 23 de enero de 2012 | 9:58 pm

me entusiasma la voy hacer y ojalas me de resultado

yovana | 23 de enero de 2012 | 10:02 pm

tengo una duda si esta dieta se puede hacer con una hernia hombligal tendra alguna contraindicacion porfa que algien me conteste se lo agradesere mucho yovy chile

diego | 14 de febrero de 2012 | 11:16 pm

si esmuy cierto yo llevo 2 dias comiendo sopa y me siento muy bien

gaby | 28 de febrero de 2012 | 5:31 pm

hola chicas quiero comentarles que esta receta es super efectiva,coman toda la sopa que puedan nada mas no coman otra cosa porque cortan su efecto,mi hija no sabia que eso pasaba y tomaba todas las mañanas un yakul y no bajo ni un gramo y cuando la volvio hacer bajo 5 kls. y tambien bajas talla yo baje en 3 dias 2centimetros de cintura,no la pueden comer las embarazadas,ni las que estan amamantando,ni personas que estan mal de sus riñones,ni anemicas,puedes eliminarle el vinagre no es necesario,puedes licuarla es mas pasable,.cuiden su dieta para que no tengan que repetirla.amo en el amor de JESUCRISTO.

gaby | 28 de febrero de 2012 | 5:41 pm

cada vez que sientas hambre come sopa,y si estan enfermitas mejor consulten a su medico para que no tengan ningun contratiempo.les amo en el amor de mi SENOR JESUCRISTO.Reciban a JESUCRISTO en su corazon EL las ama mucho ustedes son una joya muy valiosa para EL.les mando muuuuuuuuuuchos besos.

Nannis | 7 de marzo de 2012 | 6:42 am

u.u Yo la eh intentado pero realmente tengo muy poca voluntad siempre termino comiendo cosas que no debería, Pero no me daré por vencida y el lunes la empezó al pie de la letra hay que tener mucha voluntad suerte para ustedes y para mi que valla que la necesitare :/

Shelly | 11 de abril de 2012 | 5:37 pm

hola a todas me motivo mas ver estos comentarios,hoy empezare a comer la sopa de repollo haber que tal me va yo peso 260 libras,Let’s do it =)

allyn | 29 de abril de 2012 | 5:59 pm

wow! es impresionante saber de que no estas sola (o) en esta lucha contra el sobre peso, (OBESIDAD)y es muy agradable el saber de que tienes apoyo por personas como tu dando animo los unos a los otros, CLARO QUE SI SE PUEDE !!!!!!!
yo estoy muy sobre pasada, y es por eso que hoy empieso la dieta Ojala y me valla bien pues solo DIOS sabe lo mucho que he tratado de volver a mi peso ideal. PUES SIGAMOS ADELANTE…………….. SI SE PUEDE !!!!!!!!!!!!!!!! LA PROXIMA SEMANA LES DIRE MIS RESULTADOS,. Y ADELANTE.

rosy | 2 de mayo de 2012 | 9:10 pm

hola ayer comense con la sopa de repollo y me senti muy bien, con el estomago satisfecho espero lograr toda la semana luego les cuento lo bueno de la sopa es que puedes comer cuanta qieras las veces que quieras :D

itzel | 16 de mayo de 2012 | 10:31 pm

Hola, he comenzado la dieta estoy en el dia dos, no me he pesado espero hacrlo hasta mañana, quisiera saber si no hay problema porque hoy que toca comer sopa y verduras comi zanahoria pero con chile en polvo y limon, esta bien que coma chile en polvo? gracias espero su respuesta ya les contarea comome va

yanny | 31 de mayo de 2012 | 10:46 pm

hola chikas!! hoy empece con la dieta de la sopa, apenas me tome sopa, bebi agua y comi un poko de fruta, y la verdad me siento muy bien, ya comence a notar los efectos, no hago mas que hacer pipi… espero tener la valentia de seguirla hasta terminarla…yo les aviso como me fue

Claudia | 11 de junio de 2012 | 6:01 pm

Ola soy claudia solo qiero q alguien me diga cuales son las hierrvas y cuantas veces al dia y por cuanto tiempo selos agradeceria mucho geacias y suerte para todas

lorena | 3 de julio de 2012 | 9:11 pm

empece a dieta y espero que me funcione…

MATILDE | 12 de septiembre de 2012 | 6:38 pm

Hola chicas, pues empezare la dieta, mi tia me comento de ella pero no estaba segura asi que he investigado en la red y pues existen buenos comentarios de la sopita, ojala y baje mucho mucho!!!!!!

Marianita | 2 de octubre de 2012 | 6:55 pm

Hola, yo empezare la dieta hoy, puse en na olla, media col, 2 jitomates, 2 tiritas de apio, 1 cebolla blanca entera, 1 pmiento. Para empezar estos dos o tres dias…, y estoy guardando la otra mitad de a col, el pimiento etc.. Para hervirlo ya q me acabe esta olla etara bien? O la hago en una olla gigante on todo?, qria saber tambien si tengo q comer algo mas, comofruta o cosas asi, porq segun leo en otras paginas dice q dia 1 la combines con tales osas, el dia 2 con otras. Asi.. Entonces ya me confundi… Alguien me puede ayudar?

mariana | 13 de octubre de 2012 | 4:32 am

la sopa se debe moler con todo??? o solo colar y tomar el agua. respodan porfis!!!

marifer mondragon lopez | 21 de octubre de 2012 | 5:44 am

ola yo hce,esta dieta hce años me ladio una compñera de trabajo,segun ella esta dieta es para personas k tienen k bajar urgente para,alguna cirugia,la hce y si funciona,super se como los 7 dias,pero es un seguimiento,por la sopa se come a libre demanda,cuanto kieras solo k hay dias k aparte de la sopa se come otras cosas,

beatriz aguilar perez | 21 de octubre de 2012 | 5:54 am

ola buenas noxes,les comento mi experiencia buscando dietas,en contre LAS FAMOSAS PASTILLAS MEIZITANG 100%NATURALES,ls tome 1 capsula em ayunas y 8 vasos de agua en ayunas,desminuyo mi apetito,ala semana empese a notar k ya me abia bajado un poco mi vientre,y los gorditos de la espalda,baje 3 kilos,y asi la tome 1 mes y bn,y empeze a venderlas,y mis clientas las pesos y las mido.y les puedo garantizar k an bajado,y no sean sentido mal,yo sigo tomando y ahora las vendo,si les interesa dejo mi correo b.aguilarperez@hotmail.com.cel 5549375569 estoy el df sur metro copilco marcame para informes

beatriz aguilar perezb | 21 de octubre de 2012 | 5:56 am

PERDON ES 1 CAPSULA EN AYUNAS DIARIAS Y 8 VASOS DE AGUA DURANTE EL DIA,,,,,,,,,,,,,,ME EKIVOKE ARRIVA

lucy | 5 de noviembre de 2012 | 12:15 am

hola que bien todos los comentarios me han motivado veo que soy la mas reciente en iniciar mi dieta la empeze hoy y me trae haciendo pipi muchas veces solo que odio su sabor asi que la licuare para ver si asi aguanto la dieta gracias a todos porque me han motivado con sus comentarios saludos!!

Mary | 11 de noviembre de 2012 | 11:06 pm

Hola, es mi dia 7 en la dieta, mi esposo y yo la hicimos al pie de la letra! Nos pesamos el dia 4 y llevabamosmos 3 kgs abajo, mañana me pesaré a ver cuanto bajé…creo que es importante seguir con una rutina de alimentación sana x que se baja rápido pero se gana peso de nuevo si volvemos a lo acostumbado, em terminos generales nos sentimos bastante bien! Por lo menos desintoxicamos el cuerpo! Suerte a todos los que la empezaron y ANIMO!

selenne | 6 de diciembre de 2012 | 8:45 pm

hola solo qeria preguntar a q se referian las hierbas frescas esq no entiendo y como hicieron la sopa a las muchachas q si les sirvio plisssss

selenne | 6 de diciembre de 2012 | 8:47 pm

ha y lo de los tomates como es cuentos son o como no entiendo

Andrea | 11 de enero de 2013 | 10:25 pm

Hola a todas!
Yo no estoy en sobrepeso solo que engorde unos kg cuando no los queria.
Esty en el 3r dia de dieta pero la mia no es solo tomar la sopa sino tambien un tipo de alimento, verduras o fruta….
La que hablais vosotras es solo la sopa???
Suerte a todas!
Gracias

sus | 23 de enero de 2013 | 2:35 am

hola tengo una pregunta las cremas con sabores a frutas de paqtitooiiis son recomendables nada más un paquete tiene 125 calorías y rinde una olla enorme si la hago con leche baja en calorías sería un buen sustituto de los helados que a nosotros los adolescentes nos gusta consumir ,,,ah! lo digo basandome en una dieta de 2 mil cal.
DIOS nos bendiga.de

Coco | 3 de febrero de 2013 | 6:31 pm

Yo hice la dieta hace dos años por una apuesta y solo hice 5 dias porque me piso el pesaje, en esos 5 dias baje 3.5 kg de 68 kg quede en 64.5 y no los volvi a subir hasta ahora que tuve una descompensacion, claro que despues de eso trate de comer mas saludable porque tampoco no me apetecia las comidas que contenian grasa. En fin, pero volvi a hacerla y estoy en el 4 dia y me da la impresion que no perdi nada vere mañana que pasa ire a pesarme, les dire que pasa.

shely | 9 de marzo de 2013 | 3:18 am

buenas noches yo empiezo hoy con la sopa de repollo es mi primera vez ya llevo ocho años que subi de peso y siempre hago dietas pero no las concluyo hace poquito con la acupuntura habia bajado y ya volvi a subir regrese a mis malos habitos alimenticios me considero adicta de las cosas dulces y mala para tomar agua y se que todo esto me hace daño una amiga me lo recomendo y espero contar con el apoyo de ustedes hoy es mi primer dia seguire contandoles como me va ahorita ando pesando 77 y mido 1.62

alina | 25 de marzo de 2013 | 4:34 am

hola es la primera vez que entro al foro tengo un sobrepeso de 20 kg mido 1.70mts y espero me funcione mañana inicio desénme suerte.

Sra. Ortiz | 11 de abril de 2013 | 7:31 pm

SOPA DE COL / REPOLLO (P/ BAJAR DE PESO)

http://sabores.com/adelgaza-con-la-sopa-de-repollo-33915/

lidia moreno | 17 de abril de 2013 | 9:49 pm

 por favor quiero que me expliquen si la sopa es para toda la semana porque es demasiado los productos que hay que poner por favor si nos dicen las cantidades necesarias para cada día gracias por su contestación

Ariana | 18 de abril de 2013 | 6:20 am

Hola yo voy con mi segundo día con la sopa, el primer día fue un martirio porque no me gusto el sabor pero la molí y quedo como puré y así sabe más rica e igual te llena la estoy comiendo 3 veces al día y la acompaño con un te de alcachofa, se cuanto era mi peso antes de empezar esperare los siete días para ver si baje algo, pero siento mi estómago más liviano y si vas a hacer pipí a cada rato pero eso es bueno creo yo mucha suerte a todas y regreso en 5 días para contarles como me fue.

Beatriz | 31 de mayo de 2013 | 8:08 pm

Soy de Ecuador, he estado leyendo muchos comentarios referente a la sopa y les agradecería me indicaran exactamente como hacerla, que debo incluir a demás de la sopa y si puedo tomar café, jugos naturales, por favor necesito bajar urgente 15 libras, después de que tiempo puedo volver a hacer la dieta de la sopa, gracias por su atención.

NURY | 22 de julio de 2013 | 6:55 pm

YO HICE ESTA DIETA , Y BAJE 20 KILOS EN DOS AÑOS, PORQ NO QUERIA REVOTAR Y QUEDAR FLOJA DE CARNES-LA SOPA ES CASI LA MISMA, PERO SIN VINAGRE , QUEDA DEMACIADO ACIDA Y ALTERA LAS MUCOSAS DEL ESÓMAGO.ADEMAS VA LA COMIDA DISOCIADA POR DIAS-LES CUENTO— SOPA TODOS LOS DIAS Y TODA LA QUE QUIERAS, CALIENTE O FRIA.EL 1ºDIA,SOLO FRUTA ,NO BANANA, UVA O HIGOS.2ºDIASOLO VERDURAS VERDES.3ºDIA,FRUTA Y VERDURAS.4ºDIA.SOLO BANANAS Y LACTEOS.5ºDIA-TOMATES, 6 Y 250 GRMS,. CARNE-6ºDIA. VERDURAS Y CARNE-7ºDIA ARROZ INTEGRAL Y VERDURAS-
YO PESABA 120 KILOS Y ME CONSERVO , OXILANDO ENTRE 75 Y 80 KILOS-SEGUN EL EJERCICIO QUE HAGA.- SUERTE——-SOLO 15 DIAS Y DESCANZAS UNA SEMANA Y VUELVES A REPETIR——

roxana | 3 de septiembre de 2013 | 8:10 am

Hola hoy empece la dieta espero que me funcione no puedo hacer ejercicio x un problema de columna y las pastillas para adelgazar no me sirven por que sufro de mucha ansiedad.vere si funciona lo que siento por ahora es mucha sed y ganas de tomar agua..y lo raro es que el agua nunca me gusto no tengo ansiedad tengo sed..me gusta me gusta

linda sofi | 3 de septiembre de 2013 | 5:23 pm

Ayuda urgente ya empeze la dieta pero no se si puedo tomar cafr o no que hago?

adryus | 23 de septiembre de 2013 | 5:39 pm

hoy empezarela dieta les contare que tal tengo ganas y entusiasmo

Acebo | 6 de octubre de 2013 | 2:20 pm

Mañana comienzo a hacer esta dieta, ya os contare.

liza | 19 de noviembre de 2013 | 3:20 am

la sopa puede ir sin apio? es que no me gusta

naho | 26 de noviembre de 2013 | 9:55 pm

Esta dieta si que es muy efectiva mi prometido y yo la empezamos ayer, y hoy nos pesamos y cada uno bajo 4 lbs en el primer dia imaginate lo que hara los proximos 6 dias de la dieta, lo que hicimos ayer fue tomar la sopa las veces que nos dio hambre, y comimos pina tambien eso fue lo unico que comimos durante todo el dia

iris | 2 de enero de 2014 | 4:28 am

hola pues yo quiero empesar esa dieta e leído los comentarios quiero perder peso mido 1.67 peso 110 kilos tengo 19 años espero me funcione =)si se puede…

Laurita | 18 de febrero de 2014 | 4:09 am

Hola hoy 17 de febrero comience mi dieta la verdad es que estoy muy gordita,me case y e subido mucho de peso mi peso al comensar es 147 libras esperemos a ver que pasa CON Dios mediante le cuento después chauu

Yaritza | 28 de abril de 2014 | 4:07 pm

Hola! Soy de Puerto Rico; no como tomate, melòn ni sandía. Tengo cierto problema con la textura de los mismos; ese “cuish-cuash acuoso ” me revuelca el sistema….¿Què Puedo hacer el día en q se supone q ingiera el tomate?…. Ademàs, a què exactamente se refieren al mencionar “las verduras”?….
Gracias!

pame | 25 de junio de 2014 | 5:23 am

Es necesario echarle el vinagre x k sabe horrible al ponerle

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