Sabores - Tus Recetas

La actriz australiana confiesa que no sigue ninguna dieta. Su ajetreado ritmo de vida le basta para mantener la línea.

Nicole Kidman es una de las actrices más esbeltas del panorama cinematográfico, de hecho sorprendió su fujaz recuperación tras el parto.

La actriz confiesa en una entrevista a la revista alemana Shape que no le gustan las dietas ni los gimnasios y que "tiene que comer varias veces para saciarse". Además, afirma que después del embarazo "sí tenía unos kilos de más en torno a la cintura", pero ha conseguido librarse de ellos sin privarse de nada."No soy de aquellas que van todos los días a hacer gimnasia, aunque sí me gusta nadar y juego al tenis", comenta la actriz en la publicación alemana. El secreto de belleza de Nicole se basa en una alimentación equilibrada: "Procuro alimentarme bien: ensaladas, pescado y a veces pasta, pero no soy amiga de comidas con un alto contenido en grasas".

Ahora conocemos el secreto de belleza de una de las mujeres más deseadas de Hollywood: ¡Angelina Jolie es una adicta a Let's Pilates de la Wii!

Ni pesas, ni dietas imposibles, ni horas de footing,... el truco de Angelina Jolie para mantener la línea es una partidita a la Wii. La protagonista de Tomb Raider ha confesado que juega a Let's Pilates en la consola de Nintendo de sus hijos.

"Los chicos la convencieron de que los videojuegos no son sólo para divertirse. Le explicaron que hasta se puede hacer ejercicios de matemática y aprender a leer música", cuenta un amigo de Angelina.

Angelina ha conseguido quitarse de encima los kilos que ganó bdurante el embarazo de los gemelos gracias a los ejercicios que propone el juego de Nintendo. "Trata de hacer una hora de Pilates tres veces por semana. Está aprendiendo bastante rápida y sube de nivel todo el tiempo", comenta un allegado a Jolie.

Todo sobre el mundo de las consolas y los videjuegos en: Consolas

El Dr. Rougier, especialista en la neurobiología, asegura que nosotros no somos los responsables de los kilos de más, sino que el culpable es el cerebro. 'Adelgaza conmigo' no es un libro más de dietas, es la pieza angular que cambiará tu forma de pensar y de cuidarte.

El Dr. Rougier afirma en su libro, 'Adelgaza conmigo' que nuestra dieta ha cambiado más en estos últimos 50 años que en los 50 siglos anteriores, y considera que ahora se come mucho, rápido y mal, ya que se consumen demasiados productos dulces, salados y refinados.

El resultado: un desorden progresivo del metabolismo que lleva a nuestro cerebro a reclamar un exceso de comida innecesaria.

El doctor ha creado un nuevo y revolucionario método de adelgazamiento, SLIM-data, que puede poner fin a la malnutrición y a los trastornos alimenticios actuales entre jóvenes y no tan jóvenes. El Dr. Rougier es asesor nutricionista de equipos de fútbol, como el Arsenal y el Mónaco.

Yann Rougier es médico especialista en neurobiología y nutrición y, como tal, conoce a la perfección los vínculos entre cerebro y metabolismo. Fundador y director de un grupo de investigación y desarrollo, fue el moderador de la mesa redonda dedicada al SLIM-data durante el Congreso de Medicina de Bichat (septiembre de 2005).

Miembro fundador en Mónaco de la NPH Foundation (Nutrition, Prevention and Health), una organización internacional dedicada al estudio de la alimentación y la prevención de enfermedades derivadas de la malnutrición, también es asesor para varios laboratorios y equipos deportivos (Arsenal FC y AS Mónaco, entre otros).