Sabores - Tus Recetas

Generalmente, asociamos las hamburguesas a una comida grasienta y muy calórica, nada recomendable si nos sobran algunos quilos. Sin embargo, el cocinero Juan Pozuelo se ha atrevido a reinterpretar el papel de la hamburguesa y facilitar la cocina, creando un producto sano, de gran calidad, innovador y delicioso. De esta forma, las hamburguesas se clasifican en tres categorías para todos los gustos y bolsillos.

¿Quieres saber como consigue Natalie Portman lucir una silueta esbelta y proporcionada? Está claro que buena parte de culpa la tienen los genes. Sin embargo, sin una dieta equilibrada y un poco de ejercicio no sería posible. Natalie Portman es una de las mujeres más bellas del planeta según la opinión de muchos. No toma carne, pero sí huevos y, entre sus platos favoritos está la pizza, a la que no pone queso si éste contiene cuajo de leche, puesto que contiene unas enzimas que provienen del estómago de terneros o corderos. Dicho esto, está claro que la protagonista de Closer, se toma en serio su alimentación. Sin embargo, confiesa que su pasión es el helado. Le da igual el sabor.
Su deporte: hace ballet desde la infancia y es aficionada al patinaje sobre hielo, que aprendió en el rodaje de Beautiful Girls. Además, declara que practica yoga y corre tres o cuatro veces a la semana porque, aunque le aburre sobremanera, 'hace maravillas en el sentido del humor', afirma la guapa actriz.

A todas nos preocupa la antiestética celulitis, más cuando el verano está a la vuelta de la esquina y tenemos que empezar a ponernos en forma. Aquí te dejo una dieta fácil y rápida para poner a tono tu cuerpo y volver a enseñar las piernas. Eso sí, ¡no te olvides de hacer ejercicio!

¿Eres de los que se quedan a comer en el trabajo? ¿Estás harto de llevarte el tupper y tener que recalentarlo? ¿Pasas de seguir comiendo congelados y bocadillos? Aunque parezca increíble, a partir de ahora será posible comer en el trabajo de forma sana y equilibrada. La cuestión es que en Navarra y Zaragoza se han empezado a implantar comedores móviles para trabajadores y empresas de la construcción. La firma encargada de gestionarlos se llama 'A Pie de Obra' y ofrece a las empresas que contraten estos servicios, escoger la ubicación del modulo donde comerán sus trabajadores, en los que se servirán menús sanos y equilibrados, además de abundantes, siempre con un precio menor de 12€. La carta cuenta con gran variedad de opciones para alérgicos, celiacos, judíos o musulmanes, de manera que se controlarán los hábitos de los obreros, y se podrán vigilar factores tan contraproducentes como el consumo de alcohol. De momento, la iniciativa es sólo para el sector de la construcción, pero pronto se ampliará al sector de los servicios. Comer en el lugar de trabajo por fin será todo un placer.

Ingredientes para 4 personas:
-6 yogures naturales
-200 ml. de nata líquida
-3 claras de huevo
-5 cucharadas soperas de azúcar

Preparación:
Monta en un bol las claras de huevo a punto de nieve muy firme con la ayuda de las varillas eléctricas. En otro bol monta la nata líquida. En un tercer bol, mezcla los yogures con el azúcar hasta que éste se disuelva.
Una vez se haya disuelto el azúcar en los yogures, incorpora la nata montada y remueve la mezcla con una espátula. Agrega después las claras de huevo y con cuidado, mézclalo todo uniformemente. Reparte en moldes o copas individuales y déjalo enfriar en la nevera al menos 4-5 horas.
Si lo deseas puedes añadir frutos rojos, nueves o miel. ¡Está riquísimo!

Fuente: laverdad.es