¿Cuántas calorías se esconden tras un vaso de agua, un café, un refresco…?



Descubre las calorías de un vaso de agua

En una ocasión hablé de las calorías que se camuflan tras una copa, tras ese cubata que inocentemente nos tomamos el sábado noche, pero que es una bomba calórica… Esta vez, voy a develaros las calorías ocultas de las bebidas no alcholólicas. No pierdas detalle… y entérate porque no consigues bajar esos kilitos de más, a pesar de la estricta dieta a la cual estás sometida.

Según Puleva Salud, el contenido calórico de las bebidas no alcohólicas depende fundamentalmente del contenido de azúcares (hidratos de carbono). Por ejemplo:

Agua: 100 ml contienen 0 calorías

Gaseos light: 100 ml contienen 1 caloría

Café: 100 ml contienen 2 calorías

Cerveza sin alcohol: 100 ml contienen de 15 a 20 calorías

Soda/Sifón: 100 ml contienen 0 calorías

: 100 ml contienen 2 calorías

Refresco cola: 100 ml contienen 42 calorías. Pero cuidado, si se trata de una lata de cola de 350 ml = 147 cal.

Refresco naranja o limón : 100 ml contienen 52 calorías, y si es una lata Naranja o Limón de 350 ml = 182 cal.

Refresco lima-limón: 100 ml contienen 33 calorías, mientras que una lata Sprite de 350 son 115 cal.

 

Escrito por Judit Perez el 19 febrero, 2011 | 17 comentarios
Etiquetas: , , , , dieta

… Cócteles que se comen… ¡Decubre los Spoon Martines!¿Cuántas calorías se esconden tras un vaso de agua, un café, un refresco…?

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maluy sanoja | 25 de julio de 2008 | 2:41 am

no tomo refresco solo agua y jugos pero como muchos pepitos y galletas y dulces sufro de glisemia alta alguien me puede decir como evitar estos antojos y se me cae mucho el cabello grasias

juana | 5 de septiembre de 2008 | 11:38 pm

Stilgar | 5 de enero de 2010 | 12:49 am

La verdad, lo de la caida del cabello a mí se me ha parado (al menos aparentemente) con un champú de placenta, aunque yo no tengo glucemia.

Suerte.

ana | 14 de junio de 2010 | 7:16 am

Muy interesante, la mayoria de las personas no suelen leer los etiquetados nutricionales de las latas, sin darse cuenta de la cantidad de calorias y azucares que toman.

Anónimo | 30 de noviembre de 2010 | 11:28 pm

tiene 00000calorias

Anónimo | 2 de diciembre de 2010 | 12:05 am

chinga tu madre

maria | 1 de noviembre de 2011 | 9:31 pm

eso q niciqiera se la entiende a nadaaaaaaaaaaaaa

rabiosa celosa | 12 de diciembre de 2011 | 8:54 pm

esto no me sirvio pongan otra cosa mas aburrida han visto un gato con botas y una zorra con tacones pues yo si

caro | 10 de febrero de 2012 | 6:35 pm

aburrido pendejos

lore | 20 de marzo de 2012 | 1:04 am

wauuuuuuu chida pagina

alex | 21 de mayo de 2012 | 6:45 pm

yo deje de comer por un mes y baje de peso solo tomando agua
licuados y asi todos los dias y mieren qe pesaba 68kg ahora peso 50kg

katye | 6 de noviembre de 2012 | 4:34 am

yo pesaba 35k. y comia poco y asi mucho egercicio adecuenta k comia 653c. y gastaba en ejercicio 1986c. por una semana completa y ahrra peso 26k.

maria fernanda | 4 de noviembre de 2013 | 10:26 pm

que pedo con esto no encontre lo que queria ose que no *****

yuliana | 8 de noviembre de 2013 | 2:54 am

no sirveeeeeeeeeeeeeeeeeee

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q les importa | 11 de abril de 2014 | 5:12 am

no mames q pedo no hay nada de lo q quise chingense no mameis púdranse

Rober Galarga | 28 de abril de 2014 | 11:57 pm

Qué babosadas 1.A todos los qué escriben escriban con ortografía y 2.En el buscador sale cuantas calorías oculta UN VASO DE AGUA , café etc…. Y no sale cuantas calorías tiene el agua y es justamente lo qué necesitaba aprendan a ser coherentes y no pongan títulos qué no corresponden

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