Despídete de la barriga en sólo 7 días… ¡Adiós a los kilos del verano!



Despídete de la barriga en sólo 7 días... ¡Adiós a los kilos de verano!

Con la vuelta a las vacaciones, es momento de ponerse a punto y perder lo recuperado. Después de dar una tregua a tu dieta, ya notas las consecuencias. La barriga ha vuelto a crecer… Pero no eres la única que ha perdido la figura después del verano. Las famosas también. A continuación, te facilito las claves para llegar a perder 3 kilos en 1 semana y presumir de nuevo de vientre blanco.

¿Cómo pereder la barriga en sólo 7 días?

Para recuperar el vientre plano hay deberás modificar tu dieta. Pásate a la piña, sea en zumo, como plato, como postre…

Elimina los carbohidratos y come más proteínas.

Es necesario que bebas tus dos litros de agua diarios. Evita bebidas que contengan gas, pues producen hinchazón.

Pásate al té verde como muchas famosas, te ayudará a perder más grasa abdominal.

Come despacio: si eres de las que engulle, debes saber que el comer rápido hace que los alimentos no se digieran bien y tengas la sensación de tener más hambre.

El secreto de Britney Spears

Según el Qué Me Dices, Britney hace ‘Tres horas de baile diarias y un régimen compuesto por huevos y fruta en el desayuno, ensalada César en la comida, y pescado con arroz Thai o pechuga de pavo con espinacas en la cena’.

Aunque parezca imposible, la cantante ahora se ha aficionado a beber agua. Ha reducido la ingesta de bebidas energéticas y el alcohol… ¡Ni probarlo!

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Escrito por Judit Perez el 1 octubre, 2010 | ningún comentario
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