Ensalada explosiva de verano

ensalada atun

La ensalada especial verano os va a encantar. Si os gustan las ensaladas con muchos ingredientes y con un sabor increíble e inolvidable, esta es la vuestra. Ingredientes tan saludables como el atún, lechuga, tomate, limón,arroz, mostaza… y mucho más.

 

Ingredientes:

  • 150 g de arroz
  • 2 latas de atún
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 250 g de tomates
  • 5 cucharadas de mayonesa
  • Jugo de 2 limones
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 diente de ajo
  • sal
  • pimienta

 

Preparación:

  1. Primero, cocemos el arroz en una cazuela con agua y sal, durante 20 minutos aproximados. Cuando se enfríe, añadimos el atún, el pimiento a trocitos, la cebolla a juliana y los tomates a trozos.
  2.  Segundo, vamos haciendo la salsa, con la  mayonesa y el jugo de limón, la mostaza, el aceite, el ajo, sal y pimienta. Vertemos la salsa sobre la ensalada, movemos todo bien y tapamos durante 20 minutos aproximados.
  3. Servimos esta riquísima ensalada veraniega.

 

 

Imagen: y1pimiento

Escrito por Sara Sanchez el 25 mayo, 2012 | ningún comentario
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