La canela es un ingrediente afrodisíaco que no puede faltar en nuestra cocina, la utilizamos en postres, en segundos platos y hasta en el café, su aroma es relajante y su sabor es una fiesta para nuestras papilas gustativas.

Pero... ¿Conoces todos los beneficios que te aporta cada vez que disfrutas de su sabor? La canela tiene la facultad de reducir los niveles de azúcar en la sangre, favorece la digestión y evita las flatulencias.

Te ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo, responsable de la arterosclerosis y enfermedades cardiacas, la fibra de la canela te ayuda a prevenir el estreñimiento y la diarrea.

La canela puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 ya que mejora su capacidad de responder a la insulina, normalizando sus niveles de azúcar de sangre, consumiendo menos de la mitad de una cucharilla al día, tiene propiedades 'antimicrobianas', ya que su capacidad ayuda a parar el crecimiento de bacterias como hongos, incluyendo el cándida de la levadura.

Por si fuera poco, contiene vitamina C, B1, hierro, potasio, calcio y fósforo. Además es antioxidante, sus aceites tienen un poder anti inflamatorio que se utiliza en cremas para calmar dolores.

Las propiedades afrodisíacas de la canela radican en el hecho de mejorar la circulación de la sangre por lo que todo fluye sin obstáculos, es como un viagra natural.

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