Esta dieta hace furor en Hollywood, por ejemplo la actriz Sarah Jessica Parker es una fiel seguidora y por eso consigue mantenerse en sus 51 kilos, claro que la chica es pequeñita. Pues bien, para las que ya han empezado la puesta apunto para el verano y tienen interés en esta dieta, hay que decir que el creador fue el doctor Fred Pescatore. Él es quien ha elaborado esta dieta con la que se conigue perder peso rápidamente sin pasar hambre. Las reglas de oro según el doctor:
'es comer más vegetales, más pescados ricos en Omega-3 y consumir grasas monosaturadas, una premisa que comparte la dieta mediterránea'.

Lo bueno de esta dieta es que se come un poco de todo, prácticamente no tiene restricciones, salvo los azúcares refinados, las pastas, pan blanco y arroz. Se baja de peso rápidamente y no se pasa hambre. A continuación os facilito las 10 reglas básicas de la dieta Hamptons... ¡Tomar nota!

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En una ocasión hablé de la relación que existe entre la forma de comer y la actitud que se tiene en cuestión de sexo. Pero en esta ocasión, siguiendo con la relación entre comida-sexo, la actriz Kate Beckinsale, una de las íntimas amigas de la 'posh', Victoria Beckham, ha soltada por su boca una teoría que no tiene desperdicio. Según ha explicado, la gente se divide en dos grupos 'los que poseen talento en el arte culianario y los que son buenos en la cama'.

Es decir, quien es bueno en la cocian es un negado en la cama. ¿Será verdad? Lo que es cierto, es que esta chica en una entrevista, ha confesado que no sabe cocinar, es más, que es un desastre. Pero Kate está orgullosa y no le preocupa no dar la talla en los fogones, pues es en la cama es un as.

Fuente: Poprosa

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¿Cómo consigue una de las protagonistas de Sexo en Nueva York cuidar su línea si apenas está en casa? Sarah Jessica Parker, aunque forme parte de ese club de mujeres que dicen no hacer nada para mantener la línea, la verdad es que también tiene sus truquillos para mantener a raya los kilos de más. Por ejemplo, para Sara Jessica Parker el alcohol y los dulces estás prohibidos. Sacrificios que una debe hacer para cuidar la figura. ¿Y cómo es un menú para ella?

Desayuno: unos huevos revuletos. La leche y el café están vetados.

Comida: una ensalada con arroz, queso o pollo a la pancha.

Cena: Un filete de salmón a la plancha o un filete de hamburguesa.

Fuente: Mujer al día

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Kate Hudson ha perdido 9 kilos pero no por arte de magia, no. La actriz tiene su secreto. Tal como recoge In Touch, Kate ha dejado los cocktails y ha adelgazado. Para que luego digan que el alcohol no engorda.

Kate Hudson enseña sus nuevas curvas en la portada de diciembre de la edición americana de la revista 'Elle'. Y no es para menos, cuando consigues perder peso, hay que mostrar los logros.

La actriz, amante del vino y el tequila, ha abandonado a sus dos amigos y ha conseguido deshacerse de 9 kilos. Y es que ya se sabe que la cervecita, el vinito, la copita... luego viene con regalo y sin darnos cuenta, los kilos se nos aposentan, y luego ¡a ver quien es la maja que consigue eliminarlos!

Kate Hudson, con su nuevo tipazo, no duda en mostrarlo en su máximo esplendor para Elle. Enfundada en un sugerente bañador negro y embadurnada de aceite, Kate se siente orgullosa de su cuerpo.

Fuente: In Touch

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Con la operación bikini pisándonos los tacones, es momento de fijarnos cómo las famosas consiguen lucir cuerpazo y deshacerse de los kilos de más a la velocidad de la luz. Gracias a Telva, he descubierto los métodos, los trucos, las dietas que las celebrities del momento, siguen, para poder adelgazar en un siantiamén, enfundarse en tallas imposibles y lucir palmito en las fiestas, los eventos, las galas... más exclusivas. Pero aviso, hay algunos trucos un tanto asquerosos, pero todo sea para perder peso, ¿Verdad?

Por ejemplo Angelina Jolie para mantener ese cuerpazo, un tanto delgado, que no sólo trae de cabeza a su maridito Brad Pitt, se ha aficionado al té de ajo, que debo reconocer que no conocía su existencia y a los alimentos orgánicos.

Eva Mendes, aunque no lo creas, también sigue una dieta. Ella apuesta por la dieta del vaquero, conocida como Diet Factor 5. Ideada por el nutricionista de las famosas, Pasternak.

Victoria Beckham, a parte de sus locuras para conseguir lucir ese cuerpo escuchimizado de una niña de 20 años, se mantiene así de delgada gracias a los mágicos ingredientes de la cocina japonesa... ¡A saber!

Katie Holmes, por ejemplo se ha aliado al brócoli y a la sopa de zanahoria, ¡hasta para desayunar!

Fuente: Telva

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En un post anterior hablé de cómo era posible adelgazar durmiendo. Pues bien, ahora parace que lo de dormir 10 horas se está conviertiendo en la clave de las famosas para perder esos kilitos de más.

Después de los problemas de Jennifer López para adelgazar, parece que la cantante latina ha encontrado la forma de librarse de los kilos. J-LO sigue 'la dieta del sueño' que consiste en dormir una media de 10 horas diarias.

¿En qué consiste esta dieta? Para recuperar sus sensuales curvas, Jennifer López, sigue una rutina de adelgazamiento que empieza a las 5 de la tarde con una cena ligera. Para terminar, hay que tomar una taza de té verde y una vez den las 20h, meterse en la cama para un sueño reparador de nada más y nada menos que ¡10 horas! ¡Qué suerte tienen algunas!

Fuente: Todocorazón

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Ser actriz, famosa y vivir de tu imagen es lo que tiene, no puedes permitirte el lujo de descuidar tu figura si no quieres que los kilitos de más te pasen factura.

En plena operación bikini, ¿qué tal si nos fijamos en cómo adelgazan las famosas? Si ellas son capaces de bajar de talla como por arte de magia, nosotras también.

En esta ocasión, voy a desvelar el secreto de la actriz Anne Hathaway para perder peso y mantener el tipo. Ella es otra famosa miembro del club de las vegetarianas, es una apasionada de la comida orgánica.

Su pasión: los burritos vegetales t las tortillas hechas con claras de huevo para desayunar.

Su prohibición: ella no se permite catar ni la comida basura, ni el café ni el azúcar... 'Afectas a mi estado emocional', dice Anne.

Su secreto: ni se excede ni se obsesiona con la báscula. Esta es la mejor manera de hacer dieta y cuyo resultado sea un éxito.

Además, como no puede ser de otra manera, es indispensable practicar deporte. La actriz, se pone en forma a través del yoga, el pilates y el kickboxing.

Fuente: Telva

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Las famosas nos hacen creer que están estupendas sin sacrificios. Que sus medidas casi perfectas son fruto de la naturaleza y que no se privan de nada. Sin embargo, ellas guardan un secreto, que si se supiera, otro gallo cantaría.
Las famosas, por mal que les pese, son igual al resto de mortales y también hacen auténticas locuras para perder kilos en un breve período de tiempo.

En esta ocasión voy hablar de Beyoncé. Aunque la actriz ha declarado que le parece divertido engordar, la verdad es que cuando ha tenido que perder peso, ha hecho más de una barbaridad como por ejemplo seguir la dieta desintoxicante Master Cleanse, a base de líquidos.

Así consiguió estar tan delgada pata 'Dreamgirls'. Esta dieta consiste en tomar una mezcla de jugo de limón, sirope de arce, pimienta de cayena y agua, 12 veces al día. Además, un té de hierbas laxante, dos veces al día. Así durante 14 días, sin consumir alimentos ¡Una verdadera locura!

Fuente: tu vida aol

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Penélope Cruz es otra de las famosas que se suma a la larga lista de las fieles a las dietas. Y ya se sabe, que cuando una vive de su imagen, aunque también de su talento, debe cuidar esas curvas y ese cuerpo. Aunque debo reconocer, que Penélope Cruz tiene una particular forma de perder peso, porque ya me diréis cómo se consigue bajar los kilitos de más a base de vino y chocolate.

Bien, según he leído en Telva, nuestra Penélope, aunque confiesa su pasión por la comida rápida, sigue una dieta en la que alterna tres comidas diarias con tres de snacks saludables. Su menú, se compone de uno 50% de hidratos de carbono (arroz integral y frutas), un 25 % de proteínas y un 25% de grasas saludables.

Tiene terminantemente prohibido las mantequillas y quesos, aunque sus caprichos como una copita de vino al día y una onza de chocolate no se los quita nadie.

Pero para que una dieta funcione, la dosis de ejercicio es obligatoria, así que Penélope Cruz sigue una rutina de ejercicio cardiovascular de 30 minutos al menos cinco veces a la semana. También hace yoga y natación.

Fuente: Telva

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No creas que eres la única a la que las dietas no le funcionan. Las famosas también sufren el efecto yo-yo y aunque se sometan a estrictas dietas hay casos como el de Mariah Carey en las que también ellas fracasan.

En Que me dices analiza los errores de la dieta que sigue la cantante a sus 39 años. Desayuna piña, aceitunas como tentempié y a la hora de la comida; pollo a la plancha con patatas cocidas. Por la noche algo de verduras. Y es secreto: beber zumos naturales y dos litros de agua al día.

Pero por mucha dieta que haga, Mariah Carey comete errores, abandona la pasta y los cereales, hecho que provocará el efeto yo-yo en cuanto deje la dieta.

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