El estilo de vida actual de las mujeres combinado con la preocupación por llevar una vida saludable y cuidarse al máximo, se ha convertido en un punto más a añadir a la larga lista de tareas a realizar a lo largo de la semana.

Apostar por seguir una dieta equilibrada puede llevar a dejar de comer lo que verdaderamente apetece, dejando de disfrutar del placer de comer. Por no hablar de las tentaciones de picoteo a las que hay que poner freno y al duro dilema de qué hacer cuando entra hambre ¿aguantar o pecar?

El fenómeno de picar entre horas tiene un nombre 'snacking' y tal como he comentado en posts anteriores no es malo si se acierta con el tentempié que se escoge. Una pieza de fruta, un lácteo, una barrita... y ¿Por qué no una gelatina?

La gelatina no es solo cosa de niños, es un snacking fresco, ligero, divertido, sabroso y solo aporta 10 kcal por vasito como las de Royal. Este tentempié está libre de grasas, contiene una gran cantidad de agua lo que lo convierte en un producto refrescante para todas las edades, no contiene lactosa pero sí la cantidad justa de proteínas que forma nuestros tendones, tejidos cartilaginosas, huesos y tejidos conectores.

Así que ya no hay excusa para cuidar la línea. Tanto en la oficina como en casa, siempre hay un momento para tomar una gelatina y calmar el estómago. Si además se hace con un capricho que no engorda... ¡La satisfacción es doble!

Tags: nutricion, dietas, adelgazar, gelatinas, royal, kraft foods

Comenta este post