5 al día es el número mínimo de raciones de frutas y hortalizas frescas que debemos consumir cada día si queremos mantener una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, muchos son los niños que no sienten predilección  por las frutas, resultando bastante complicado que tomen las cantidades recomendadas.

Por eso hoy os proponemos una sencilla, rápida y divertida forma de presentar la fruta, para que los más pequeños se acostumbren a consumirla de forma más fácil: gajos de gelatina de naranja.

INGREDIENTES

• 1 sobre de gelatina sabor naranja
• 250 ml de agua
• naranjas de zumo para obtener 250 ml de zumo de naranja

PREPARACIÓN

Partimos las naranjas por la mitad y las exprimimos conservando la cascara,que serán los moldes en los que cuajaremos la gelatina después.

Disolvemos la gelatina en 250 ml de agua hirviendo y removemos bien hasta su completa disolución. Añadimos 250 ml de zumo de naranja frío (que se puede sustituir por agua, pero el zumo potencia su sabor) y removemos.

Rellenamos las mitades de naranja con la gelatina y metemos en la nevera unas horas para que cuaje.

Cuando la gelatina esté cuajada, cortamos las mitades de naranjas en cuatro simulando los gajos de las naranjas.

Fuente: morasmoradas