Recetas ‘adelgazar’
Las claves de la operación bikini
Sabemos que, tal y como se están presentando estos días de primavera en temperatura y tiempo lluvioso, hablar de la operación bikini no da ninguna alegría si no más bien un poco de ‘fresquete’, pero sabemos que esta es una situación transitoria y que dentro de muy poco estaremos preocupad@s por perder esos quilos de más que hemos ido acumulando a lo largo del taaaannn largo invierno, con sus potajes y pucheros tan calentitos pero tan calóricos a la vez.
Así que vamos a repasar una a una las claves más esenciales de la operación bikini que comienza en breve.
La otra cara de la perfección
Hace no mucho os contábamos en Todocorazón que la famosa actriz Emma Watson estaba obsesionada con la perfección en su trabajo, algo que no era del todo positivo ya que, si bien su faceta profesional siempre estaba a la altura de lo que se espera de ella esta exigencia extra le estaba perjudicando al sentirse más estresada de lo que debería.
Sabemos que este es un portal sobre cocina y alimentación pero todo esto os lo contamos porque está estrechamente relacionado con lo que vamos a tratar a continuación.
Un estudio realizado por investigadores australianos ha descubierto que dos rasgos del prefeccionismo están íntimamente ligados a la insatisfacción corporal. Algo que puede desembocar, con el tiempo, en trastornos de alimentación con los consiguientes resultados fatídicos para la salud.
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
FACUA pide retirar las alcachofas de Laón
Desde que el culto al cuerpo se instalase en nuestra sociedad para quedarse de forma permanente, muchos son los productos o remedios milagro que nos garantizan que en un tiempo récord tendremos un peso ideal y que perderemos todo lo que deseamos.
Lo cierto es que son muchas las ocasiones en que se ha puesto sobre aviso a la sociedad para así poder evitar problemas de alimentación y salud graves y que la gente no se lleve a engaño.
Pues bien, la organización de consumidores FACUA acaba de pedirle al Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y a las administraciones de Sanidad y Consumo de ámbito autonómico que se ordene la retirada del mercado de las alcachofas de Laón por publicidad engañosa como “producto milagro” para adelgazar.
El pan y la dieta
Del pan y la dieta se ha escrito mucho.
Siempre se ha creído que no se podía consumir este alimento si estabas a dieta porque no favorecía a la pérdida de peso; todo lo contrario, ayudaba a que ganases más.
Pero ahora se ha confirmado una noticia que es todo lo contrario a esta que os resumimos más arriba: el consumo de pan durante una dieta nos ayuda a no abandonar este hábito.
Parece que con el tiempo de ‘debemos una disculpa’ al pan, en lo que a dietas se refiere.
¿Qué nos ayuda a adelgazar?
La cantidad de veces que se come al día y el efecto de esa frecuencia sobre el metabolismo despierta gran interés por los científicos. Hay quienes piensan que debemos comer muchas veces al día, poca cantidad. Otros opinan que es mejor hacer menos comidas, con un gran aporte cada una.
¿Quién lleva razón?
¿Hacemos pan?
Especial postres
Dieta japonesa
¿Buscando tener una buena figura, pero no quieres dejar de comer? Prueba la dieta japonesa tradicional; es una dieta baja en productos de origen animal, lo que hace que sea un plan equilibrado, por la buena combinación de pescado crudo y arroz. Sigue leyendo…
Dieta sana y barata para adelgazar 2 kilos en 3 días
Si quieres estar sano y reducir un poco de tu peso, esta dieta es para ti. En solo tres días puedes llegar a adelgazar hasta tres kilos. Y lo más importante: no tienes que dejar de comer. Sigue leyendo…
