recetas

Dieta made in Hollywood… ¡Atkins llega a España!

¿Estás pensando en la puesta a punto? ¿Quieres bajar esos kilos de más pero te horroriza pensar en las estrictas dietas? Tranquila, porque la dieta que ha causado furor entre las famosas, por fin llega a España.

Atkins es un estilo de
vida que permite controlar el peso de forma saludable, fácil y sin
pasar hambre. Además, su planteamiento a largo plazo impide caer
en el temido efecto yo-yo y te convierte en un experto
nutricionista.

Formada por cuatro fases, con la dieta Atkins, no solo se consigue el objetivo de perder peso de forma considerables, sino también, aprender a comer sano para no volver a recuperar los kilos perdidos. Eso sí, es indispensable beber unos 8 vasos de
agua diarios y realizar un mínimo de ejercicio físico diario.

La Nueva Dieta Atkins se
diferencia del resto por ejercer un control de los carbohidratos,
en lugar de las calorías. Sin embrago, conviene remarcar que la
concepción de una restricción total de los carbohidratos y una permisión
absoluta de grasas y proteínas es errónea. La Nueva Dieta Atkins es
restrictiva en sus dos semanas iniciales, pero propone un plan
sano y equilibrado en proteínas y grasas saludables, así como
una amplia gama de verduras de alto contenido en fibra, y frutas.

Y la gran novedad, por fin en España, tendremos los productos Atkins. Desde barritas saciantes para matar el gusanillo, pan, batidos… y lo mejor… ¡Con sabor a chocolate!