Recetas ‘dieta’
Berenjenas con soja
Una receta muy rápida de verduras aderezada con ese poquito de picante y con la salsa de soja, que le da un sabor muy rico. Muchas veces tenemos salsa de soja en la despensa pero no sabemos qué hacer con ella y en sí, tiene muchas posibilidades en la cocina.
Puré de espárragos blancos
No saber qué hacer en la cocina es algo habitual, ya que muchas veces nos apañamos con los platos de siempre. Sin embargo, nosotros queremos que incorporéis otras recetas a vuestra mesa y por eso, hoy vamos a utilizar un producto de temporada como los espárragos para realizar una crema, que está buena en fría y en caliente, y que será la sensación hasta de los más pequeños.
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
Pon espárragos en tu mesa
Estamos en plena temporada de espárragos, un alimento con una textura y un sabor muy especial y unas cualidades nutritivas muy interesantes para cuidarnos.
La mala dieta de los españoles
La dieta y la alimentación son dos de los temas más recurrentes en Sabores ya que no es ignorado por todos que es el pilar básico de nuestra vida.
La alimentación es el motor en el que están presentes todos los componentes para que nuestro día a día sea óptimo, así como asegurarnos un estado físico y mental saludable a lo largo de toda nuestra vida.
sin embargo, las prisas y, en estos momentos, la crisis afecta de forma importante sobre lo que consumimos o no, de tal forma que el más del 40 % de los españoles sigue una dieta más que mejorable.
Las claves de la operación bikini
Sabemos que, tal y como se están presentando estos días de primavera en temperatura y tiempo lluvioso, hablar de la operación bikini no da ninguna alegría si no más bien un poco de ‘fresquete’, pero sabemos que esta es una situación transitoria y que dentro de muy poco estaremos preocupad@s por perder esos quilos de más que hemos ido acumulando a lo largo del taaaannn largo invierno, con sus potajes y pucheros tan calentitos pero tan calóricos a la vez.
Así que vamos a repasar una a una las claves más esenciales de la operación bikini que comienza en breve.
¿Hacemos pan?
Especial postres
Fresas en el desayuno, buenísima opción
Da gusto llegar al mercado y ver en las fruterías tantos colores bonitos. Reconozco que en cuestión de fruta, ya hemos empezado mi estación preferida, la de las fresas – que va de marzo a julio -, pues son toda una tentación para mí.
Pan de ajo con queso
Hoy no os vamos a traer una receta al uso, nos centraremos en uno de los elementos más importantes de nuestra mesa: el pan. Aunque es cierto que cada vez se consume menos pan porque tenemos la idea de que engorda, deberíamos incluirlo en todas nuestras comidas en unas cantidades moderadas, que suelen ser unos 4 dedos de pan.
