Recetas ‘ensalada templada’
Ensalada templada de gulas
De una manera muy sencilla vamos a tener una ensalada buenísima para disfrutar en familia o entre amigos de la Navidad. Me gusta que ese día siempre haya una ensalada porque el resto de los platos suelen ser muy calóricos y esto nos ayuda a sentirnos más ligeros y a compensar los excesos.
Ensalada templada de pasta
Mezclar muchos ingredientes con pasta o con arroz es la única manera que tengo para que en casa se coman ciertos alimentos, como el maíz, los tomates o la lechuga. En este caso traigo una ensalada templada más sencilla, perfecta para llevar a la oficina o para hacerla de un día para otro.
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
Ensalada templada de pollo
Para hoy al mediodía os traigo una ensalada muy completa, con pollo y salsa de piquillos, una mezcla de sabores y texturas que seguro que os gusta a todos.
Ensalada templada de habitas y alcachofas
Solemos comer las verduras salteadas o, ahora en verano, cocidas con un poco de mahonesa, pero son muchas las combinaciones que podemos realizar en la cocina, tantas como nos deje nuestro paladar.
Ensalada de piña con queso
A veces no sabemos qué hacer con un plato de ensalada y es que no salimos de la típica de lechuga, tomate y cebolla. Son muchos los ingredientes que les puedes poner para hacerlas muy apetecibles y diferentes.
Tomar una ensalada diariamente nos aporta muchas vitaminas y recuerda, si eres mujer y estás planeando tener un hijo, conviene que aumentes el consumo de alimentos ricos en ácido fólico, que se encuentra en mayor cantidad en las hojas verdes, lechugas, rúcula, canónigos, etc.,.
¿Hacemos pan?
Especial postres
Patatas con zanahorias y pimiento rojo
Hay ensaladas que no se comen frías y éste es un buen ejemplo. Incluso en verano hay días que apetece algo templado que nos entone el cuerpo y este plato es perfecto. Nos llena de vitaminas ya que es un compendio de verduras. El pimiento, al servirlo casi crudo, mantiene todas sus propiedades. Recuerda que el pimiento tiene mucha más vitamina C que la naranja, así que es muy bueno aprovecharse de sus beneficios.
