Recetas ‘espinacas’
Croquetas de espinacas, queso y bacón
Tener preparadas unas croquetas caseras, en el congelador para ocasiones imprevistas, es todo un acierto. En el mercado encontramos de jamón o de pollo, las clásicas, pero es de agradecer nuevos sabores y texturas para sorprendernos.
Pasta con alcachofas y espinacas
Si tenemos unas verduras en la nevera, tenemos un plato de pasta excelente. Deberíamos ingerir 5 raciones diarias entre frutas y verduras, pero a veces se nos hace cuesta arriba, nos cuesta, y mezclarlas con otros alimentos, como carne, pasta o arroz, las hace más atractivas y apetecibles.
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
Lucky spinach quiche
Creo que no es la primera vez que os digo que me encantan los quiches, por lo fáciles que son preparar y por la variantes que admite su receta.
Aquí os traigo una más que es muy práctiva par adentro de tres días, el día de San Patricio. Tienen forma de trébol y se llaman los Lucky spinach quiche. Esperemos que quien los haga tenga mucha, mucha suerte a partir de ahora!!!.
Pescadilla rellena de espinacas
Tanto la pescadilla como las espinacas son alimentos muy beneficiosos para la salud por lo que si los juntamos en una sóla receta será doblemente bueno. Te presentamos esta deliciosa y saludable receta de pescadilla rellena de espinacas.
Calamares rellenos de espinacas y piñones
Con poca grasa y mucho calcio, este segundo plato es perfecto para los niños porque están en pleno desarrollo de sus huesos. Puedes jugar con los rellenos de los calamares para que cada vez que los hagas, parezcan diferentes.
¿Hacemos pan?
Especial postres
Arroz con frutos secos y verduras
Si te gusta probar nuevas combinaciones, te recomiendo que pruebes esta receta. Es un plato de arroz con frutos secos que te puede servir tanto de primer plato como de guarnición para una carne en salsa o unas brochetas de pollo.
Rollitos de verdura y jamón
Las cenas suelen ser más ligeras, pero el problema es que terminamos siempre haciendo 3 o 4 recetas y de ahí no salimos. Utilizar como base el pan –del tipo que más nos guste- para un plato ligero y diferente, es una opción perfecta que a todos los miembros de la familia les va a gustar.
