Recetas ‘famosas’
Adelgaza con la Dieta Hamptons… ¡Adiós kilos sin pasar hambre!
Esta dieta hace furor en Hollywood, por ejemplo la actriz Sarah Jessica Parker es una fiel seguidora y por eso consigue mantenerse en sus 51 kilos, claro que la chica es pequeñita. Pues bien, para las que ya han empezado la puesta apunto para el verano y tienen interés en esta dieta, hay que decir que el creador fue el doctor Fred Pescatore. Él es quien ha elaborado esta dieta con la que se conigue perder peso rápidamente sin pasar hambre. Las reglas de oro según el doctor:
‘es comer más vegetales, más pescados ricos en Omega-3 y consumir grasas monosaturadas, una premisa que comparte la dieta mediterránea’.
Lo bueno de esta dieta es que se come un poco de todo, prácticamente no tiene restricciones, salvo los azúcares refinados, las pastas, pan blanco y arroz. Se baja de peso rápidamente y no se pasa hambre. A continuación os facilito las 10 reglas básicas de la dieta Hamptons… ¡Tomar nota!
Despídete de la barriga en sólo 7 días… ¡Adiós a los kilos del verano!
Con la vuelta a las vacaciones, es momento de ponerse a punto y perder lo recuperado. Después de dar una tregua a tu dieta, ya notas las consecuencias. La barriga ha vuelto a crecer… Pero no eres la única que ha perdido la figura después del verano. Las famosas también. A continuación, te facilito las claves para llegar a perder 3 kilos en 1 semana y presumir de nuevo de vientre blanco.
¿Cómo pereder la barriga en sólo 7 días?
Para recuperar el vientre plano hay deberás modificar tu dieta. Pásate a la piña, sea en zumo, como plato, como postre…
Elimina los carbohidratos y come más proteínas.
Es necesario que bebas tus dos litros de agua diarios. Evita bebidas que contengan gas, pues producen hinchazón.
Pásate al té verde como muchas famosas, te ayudará a perder más grasa abdominal.
Come despacio: si eres de las que engulle, debes saber que el comer rápido hace que los alimentos no se digieran bien y tengas la sensación de tener más hambre.
El secreto de Britney Spears
Según el Qué Me Dices, Britney hace ‘Tres horas de baile diarias y un régimen compuesto por huevos y fruta en el desayuno, ensalada César en la comida, y pescado con arroz Thai o pechuga de pavo con espinacas en la cena’.
Aunque parezca imposible, la cantante ahora se ha aficionado a beber agua. Ha reducido la ingesta de bebidas energéticas y el alcohol… ¡Ni probarlo!
Ver más…
Receta: Zumos depurativos… ¡Desintoxícate después del verano!
Cómo perder los kilos acumulados en el chiringuito… ¡Así lo hace Mariah Carey!
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
Los TRUCOS más raros de las famosas para ADELGAZAR
Con la operación bikini pisándonos los tacones, es momento de fijarnos cómo las famosas consiguen lucir cuerpazo y deshacerse de los kilos de más a la velocidad de la luz. Gracias a Telva, he descubierto los métodos, los trucos, las dietas que las celebrities del momento, siguen, para poder adelgazar en un siantiamén, enfundarse en tallas imposibles y lucir palmito en las fiestas, los eventos, las galas… más exclusivas. Pero aviso, hay algunos trucos un tanto asquerosos, pero todo sea para perder peso, ¿Verdad?
Por ejemplo Angelina Jolie para mantener ese cuerpazo, un tanto delgado, que no sólo trae de cabeza a su maridito Brad Pitt, se ha aficionado al té de ajo, que debo reconocer que no conocía su existencia y a los alimentos orgánicos.
Eva Mendes, aunque no lo creas, también sigue una dieta. Ella apuesta por la dieta del vaquero, conocida como Diet Factor 5. Ideada por el nutricionista de las famosas, Pasternak.
Victoria Beckham, a parte de sus locuras para conseguir lucir ese cuerpo escuchimizado de una niña de 20 años, se mantiene así de delgada gracias a los mágicos ingredientes de la cocina japonesa… ¡A saber!
Katie Holmes, por ejemplo se ha aliado al brócoli y a la sopa de zanahoria, ¡hasta para desayunar!
Fuente: Telva
Mala en la cocina, buena en la cama
En una ocasión hablé de la relación que existe entre la forma de comer y la actitud que se tiene en cuestión de sexo. Pero en esta ocasión, siguiendo con la relación entre comida-sexo, la actriz Kate Beckinsale, una de las íntimas amigas de la ‘posh’, Victoria Beckham, ha soltada por su boca una teoría que no tiene desperdicio. Según ha explicado, la gente se divide en dos grupos ‘los que poseen talento en el arte culianario y los que son buenos en la cama’.
Es decir, quien es bueno en la cocian es un negado en la cama. ¿Será verdad? Lo que es cierto, es que esta chica en una entrevista, ha confesado que no sabe cocinar, es más, que es un desastre. Pero Kate está orgullosa y no le preocupa no dar la talla en los fogones, pues es en la cama es un as.
Fuente: Poprosa
La dieta de Sarah Jessica Parker… ¡Su truco para cuidarse fuera de casa!
¿Cómo consigue una de las protagonistas de Sexo en Nueva York cuidar su línea si apenas está en casa? Sarah Jessica Parker, aunque forme parte de ese club de mujeres que dicen no hacer nada para mantener la línea, la verdad es que también tiene sus truquillos para mantener a raya los kilos de más. Por ejemplo, para Sara Jessica Parker el alcohol y los dulces estás prohibidos. Sacrificios que una debe hacer para cuidar la figura. ¿Y cómo es un menú para ella?
Desayuno: unos huevos revuletos. La leche y el café están vetados.
Comida: una ensalada con arroz, queso o pollo a la pancha.
Cena: Un filete de salmón a la plancha o un filete de hamburguesa.
Fuente: Mujer al día
¿Hacemos pan?
Especial postres
El truco de Kate Hudson deja para adelgazar 9 kilos
Kate Hudson ha perdido 9 kilos pero no por arte de magia, no. La actriz tiene su secreto. Tal como recoge In Touch, Kate ha dejado los cocktails y ha adelgazado. Para que luego digan que el alcohol no engorda.
Kate Hudson enseña sus nuevas curvas en la portada de diciembre de la edición
americana de la revista ‘Elle’. Y no es para menos, cuando consigues perder peso, hay que mostrar los logros.
La actriz, amante del vino y el tequila, ha abandonado a sus dos amigos y ha conseguido deshacerse de 9 kilos.
Y es que ya se sabe que la cervecita, el vinito, la copita… luego
viene con regalo y sin darnos cuenta, los kilos se nos aposentan, y
luego ¡a ver quien es la maja que consigue eliminarlos!
Kate
Hudson, con su nuevo tipazo, no duda en mostrarlo en su máximo
esplendor para Elle. Enfundada en un sugerente bañador negro y
embadurnada de aceite, Kate se siente orgullosa de su cuerpo.
Fuente: In Touch
La dieta del sueño… ¡Adelgaza como Jennifer López!
En un post anterior hablé de cómo era posible adelgazar durmiendo. Pues bien, ahora parace que lo de dormir 10 horas se está conviertiendo en la clave de las famosas para perder esos kilitos de más.
Después de los problemas de Jennifer López para adelgazar, parece que la cantante latina ha encontrado la forma de librarse de los kilos. J-LO sigue ‘la dieta del sueño’ que consiste en dormir una media de 10 horas diarias.
¿En qué consiste esta dieta? Para recuperar sus sensuales curvas, Jennifer López, sigue una rutina de adelgazamiento que empieza a las 5 de la tarde con una cena ligera. Para terminar, hay que tomar una taza de té verde y una vez den las 20h, meterse en la cama para un sueño reparador de nada más y nada menos que ¡10 horas! ¡Qué suerte tienen algunas!
Fuente: Todocorazón
