Recetas ‘lechuga’
Tomates rellenos de pollo
Me gusta mucho utilizar un ingrediente como el tomate para que sea el envase de una ensalada diez. El pollo cocido, en combinación de otros ingredientes, resulta perfecto para cuidar nuestra línea y para llenarnos de vitaminas de una forma divertida y llena de color. Este tipo de recetas les encanta a los niños por lo bonitas que llegan a la mesa, así que se convierten en una receta básica para que empiecen a comer de todo.
Crema fría de lechuga
Parece que hay ciertos alimentos que solo los comemos en ensalada, como la lechuga, y que no sirven para nada más. Sin embargo, hay muchas recetas que podemos hacer con ella y nos tenemos que aprovechar de sus propiedades en cualquiera de sus variedades y formas de cocinarla. Hoy vamos a elaborar una crema en frío, que el sol ya quiere salir con fuerza y cada vez más apetece comer así.
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
Sándwich club
No siempre apetece hacer una cena de menú, con tres platos o con uno y un postre, a la manera tradicional. A veces un sándwich se convierte en todo un manjar, que es lo que ha pasado con éste que traemos hoy, con varios pisos y mucho relleno muy variado. Es muy rico y a los más pequeños les encanta.
Pastel de verano
Hoy, un primer plato o una cena muy sencilla y fresca, ideal para esas jornadas de vacaciones en la playa en las que no deseamos ponernos entre fogones para preparar un tentempié.
Es muy sencillo de realizar y no lleva mucho tiempo.
Además, podremos dejarlo en la nevera y se nos conservará un par de días (pero extremando las precauciones, por la mahonesa)
Ensalada aragonesa
Aunque llevamos unos días con las temperaturas más bajas, siguen apeteciendo las ensaladas y nada mejor que intentar hacer una completa para que nos sirva de plato único. Es perfecta para la noche, si bien con los espárragos hay que tener cuidado al ser diuréticos.
¿Hacemos pan?
Especial postres
Ensalada de arroz con bocas de mar
Esta es una receta ideal para el verano.
Uno, porque es fresquita, que lo último que queremos llevarnos a la boca estos días son platos contundentes y calientes (las sopas y pucheros están bien, pero para octubre o más allá…).
Dos, porque es rápida de hacer, baratita y nada complicada. Lo justo para hacer e irte a la playa y piscina todo el día (con la protección adecuada, por supuesto) sin preocuparte de que comprar para comer o no. Con este plato, la solución está servida!!
Alimentos que ayudan a broncearse sin sol
Ahora que esa pocos días de que entre oficialmente el verano, es un momento del año en el que todos estamos pensando en la operación bikini y en los largos días de sol en los que esperamos ganar un poco más de color en nuestra tez (siempre con moderación y protección, por supuesto).
Pero lo que no sabemos muchos es que gracias a una buena alimentación podremos conseguir un bronceado progresivo sin necesidad de tener que tostarse tirado sobre una toalla. Hay alimentos que ayudan a a broncear la piel sin necesidad de exponerse al sol. ¿Cuales serán?
