Recetas ‘tupper’
Tallarines con verdura y solomillo
Si tienes poco tiempo para comer o te tienes que llevar la comida al trabajo, una buena opción es realizar platos únicos con todos los nutrientes necesarios para mantenernos sanos. La pasta siempre es un ingrediente comodín, que nos admite infinidad de mezclas y que es éxito seguro.
Ensalada de garbanzos y pollo
Hoy he hecho un arroz con verduras y han sobrado dos raciones que sé de muy buena tinta quién se las va a comer, así que yo tengo que buscarme la vida y hacerme la comida para mí. Cuando esto ocurre, intento elaborar platos muy sencillos, pero completos aprovechando que me encantan las legumbres y la verdura.
ESPECIAL CUPCAKES
Recetas saludables con verdura
Arroz salteado con almendras y pasas
El arroz es uno de los ingredientes que nunca falta en casa porque admite mil posibilidades y además, si eliges bien la variedad, es perfecta para meterla en un tupper y llevártelo a la oficina. En casa, para comer de inmediato, te recomendamos que utilices el bomba porque aguanta muy bien la cocción y absorbe todos los sabores. Para las guarniciones, queda muy colorido y vistoso el arroz salvaje.
Libritos de lomo
Seguro que esta receta la has preparado alguna vez e, incluso, te la habrás llevado a la piscina o a la oficina. Se hace en un abrir y cerrar de ojos y está buenísimo. Como es un plato que hay que freír, los vamos a acompañar de una ensalada, no de patatas fritas, para llevar una dieta saludable.
Llevar la comida al cole, ¿si o no?
Mientras, que los padres se las ingenian para ahorrar un poco más en los comedores escolares, mandándoles a sus hijos las respectivas comidas en cajitas ‘tupper’ o termos, los expertos avisan de los difícil que resulta mantenr una alimentación equlibrada de los más pequeños cuando estos sucede (que traen sus menús de comida de casa).
Un problema más para los padres en estos tiempos de recesión.
¿Hacemos pan?
Especial postres
Chipirones a la napolitana
Hay pequeños guisos que deberían ser la base de nuestra cocina por su sencillez y riqueza. Este de chipirones es uno de ellos. A mí me gusta prepararlo en fin de semana porque si sobra algo, el lunes me lo puedo llevar en un tupper a la oficina.
Ensalada Nizarda
Como su nombre indica, esta ensalada es original de Niza y es tan completa que seguro que nos soluciona más de una papeleta en casa. Además, si te toca trabajar en verano y comes en la oficina, es perfecta para llevártela en un tupper.
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