La dieta de la fresa…¡Desintoxícate!



Depúrate a base de fresas

Si te gustan las fresas, estás pensando en hacer dieta, y necesitas depurarte… esta es tu dieta: La dieta de la fresa.

Esta fruta tan afrodisíaca, es rica en vitamina C y posee además propiedades terapéuticas, desintoxicantes y tienen efecto diurético. Según el portal Mujeraldia.com, esta dieta es aconsejante para todo el mundo. Además, de cuidar tu figura, las fresas tambén mejoran la calidad de tu piel.

Aquí tienen las bases de esta dieta desintoxicante y tan exótica:

- Esta dieta debe hacerse solo durante 3 o 5 días como máximo. Se trata como he dicho de una simple forma de depurar el organismo. Pero bajo ningún concepto se trata de una forma de alimentarse.

- Hay que comer hasta 1.5 kilos de esta fresas al día. Se hacen tomas de 300 a 500 gr.

- Para que no te empaches de fresas, puedes combinarlas con zumo de naranja, de uva o miel.

- Si tienes problemas de estómago, es mejor que las tomes con yogurt.

Escrito por Judit Perez el 13 febrero, 2011 | 28 comentarios
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bea | 14 de marzo de 2008 | 11:24 am

y cuánto se adelgaza con esta dieta? o es solo para desintoxicarse? digo yo, que algo te adelgazará, no????

MARIA BELEN | 14 de marzo de 2008 | 1:23 pm

Pero con esta dieta adelgazo.?? cuantos kilos y solo tengo q comer fresas todo el dia nada de entrecomidas como por ejemplo sopa, arroz, carnes, pollo. O solo netamente fresas, fresas y fresas…

Mercedes | 14 de marzo de 2008 | 2:29 pm

La dieta es comer solo fresas durante 3 hasta 5 dias, no mas? por favor pueden ser mas explicitos?

Anónimo | 14 de marzo de 2008 | 4:29 pm

Es una dieta depúrativa, eso quiere decir que evidentemente te adelgaza pero no hay que hacerla durante más de una semana, si no puede resultar dañina.Las dietas depurativas, solo sirven para limpiar el organismo, aunque pierdas peso.

ANA RODRIGUEZ | 15 de abril de 2008 | 9:09 am

HOLA A TOD@S. TENGO 29 AÑOS Y DESDE HACE UN MES VOY A UNA DIETISTA PARA BAJAR ALGO DE PESO. LA SEMANA PASADA ME DIÓ COMO DIETA DEPURATIVA PARA HACER 1 VEZ POR SEMANA LA DIETA DE LA FRESA. DESAYUNO FRESAS CON ZUMO DE NARANAJA Y 4 GALLETAS INTEGRALES. MEDIA MAÑANA FRESAS E INFUSIÓN DE TÉ ROJO, COMIDA CHULETA DE TERNERA CON PIMIENTO ROJO Y FRESAS, MERIENDA FRESAS E INFUSIÓN Y CENA FRESAS, INFUSIÓN Y YOGUR DESNATADO O%M.G. RECOMIENDO A TODO EL MUNDO A HACERLA PERO COMO COMPLEMENTO A UNA DIETA Y CONTROLADA POR PROFESIONALES

peke pretty | 6 de julio de 2008 | 11:20 pm

hola a todozs tengo 18 años y la dieta d ela fresa me gusatria hacerla pero me podria decir bien como hacerla tengo que comer 1.500k de fresas al dia pero solo tengo ke comer eso por 3 a 5 dias o tambien pued incluir otros alimentos ???

2211233 | 5 de enero de 2009 | 1:11 am

olaaa esta buena la receta

belen | 7 de enero de 2009 | 8:41 pm

es para adelgazar.la dieta consiste en:
desayuno: huevos, pan tostado y licuado de fresa.

comida: pechuga con ensalada de lechuga y fresas.

cena: cereal con fresas .leche descremada.

Jose Calderon | 12 de enero de 2009 | 7:32 pm

Pero con esta dieta bajo de peso? o ¿Para que es buena??

ivonn | 21 de enero de 2009 | 7:33 pm

no manchen si van a poner la “DIETA DE LAS FRESAS” ponganla bien, con todo lo que se debe de comer desayuno, comida, cena y los entremeses, si no mejor no la pongan.

Juanita | 16 de marzo de 2009 | 8:14 pm

Porqué se complican tanto la vida? es muy clara la dieta cuando dice hay que consumir “unicamente” FRESAS durante todo un día, si quieres puedes hacerla por 3 o 5 días pero no más porque puede resultar dañiña…con relación a cuánto te baja de peso, es personal, pero además su principal beneficio es DESINTOXICARTE. saludos

David | 23 de marzo de 2009 | 5:23 am

Hace una semana puse en practica la dieta de la fresa y combine las fresas en cada comida con alimentos bajos en calorias como yogurth y comidas ligeras, ademas de hacer 5 comidas al dia y que toda comida llevara fresas ademas de caminar por las mañanas alrededor de 30 min y logre bajar 3 kilos.. y me senti muy bien ´porque es una frutra deliciosa!!

La dieta de la naranja - Sabores - Tus Recetas | 14 de abril de 2009 | 3:07 pm

… écord, os facilito la dieta de la naranja. Del mismo modo que con la dieta de la piña o la dieta de las fresas, la base consiste en ingerir naranjas.Esta fruta, muy rica en vitamina C, calcio y oligoelementos, está una excelente aliada como se dice en …

Karla Acosta | 18 de mayo de 2009 | 8:51 am

ES MUY CLARO, 1,500 Kg de fresas al dia en 3 tomas, y no es para adelgazar es para desintoxicarse, pero si desechas liquidos retenidos y toxinas evidentemente debes perder un par de kilos dependiendo del nivel de liquidos y toxinas retenidas

anonimo | 25 de junio de 2009 | 3:06 pm

si si van a poner algo expliquenlo bien para que sirve y cuantos kilos bajas y por cuanto tiempo hay que hacerla porque dicen de 3 a 5 días y ya con eso o hay que continuarla por cuanto tiempo.

xiomara | 15 de febrero de 2010 | 4:48 pm

devo comer otros alimentos los 3 o 5 dias que haga la dieta de la fresa o no

tesorito | 17 de febrero de 2010 | 5:14 pm

hola me llama la atencion que hagan el mismo comentario una y otra vez. soy nutriologa y la dieta es muy clara 1.5kg al dia con el fin de depurarte, sepase que en este tipo de dieta en donde solo hay 1 alimento 5 veces al dia te deshidrates y te den colicos. toma minimo 3lts de agua natural y evita las gaseosas. puedes tomar infusines para desinflamar por ejemplo anis, chamomille, verde, pelo de elote, aloe vera, clorofila. y pastillas de potasio para los calambres. lo aconsejo que la hagan 3 dias seguidos. si quieres un plan de dieta escribe a mi correo y te ayudo.

Irene | 22 de febrero de 2010 | 11:41 am

Me gustaría que me indicaseis, ya tengo claro que solo debo tomar fresas, pero ponía también que si tienes el estómago delicado se puede tomar con yogurt, éste está limitado?

como adelgazar rapido | 18 de marzo de 2010 | 1:14 am

En este blog me encontre algunos tips interesantes sobre dietas, si quieres checalo

solanyi | 9 de mayo de 2010 | 12:27 am

me gustaria saber si la dieta de las fresas se puede utilizar una o dos veses al mes

hany | 23 de junio de 2010 | 10:14 pm

hola
yo hice una dieta parecida y me funciono muy bien bajas hasta dos kilos por semana, consiste en

desayunar y cenar un licuado de fresa, (250ml de leche y 1 taza de fresas)a media mañana una fruta, y en la comida carne asada con verduras y/o ensalada.
nota: al licuado le puedes agregar avena, cereal,

suerteee!!!!

Maria fernanda | 2 de diciembre de 2010 | 8:42 pm

muchas gracias por tu programa pero mis preguntas son cuantas calorias te aporta una fresa? y cuantas un licuado de fresa echo con leche lait,esplenda y 5 fresas?

CIN | 21 de diciembre de 2010 | 5:55 pm

un poco matado no? pero bueno, así sí que baja uno eh?

Elena Jarquin P | 24 de febrero de 2011 | 1:46 am

durante 5 dias solamente fresas debo comer . . .

juaquin | 11 de abril de 2011 | 7:30 pm

pues me parece muy buena la imformacion

Jess | 12 de diciembre de 2012 | 2:30 am

Que parte de que PERO BAJO NINGÚN CONCEPTO SE TRATA DE UNA FORMA DE ALIMENTARSE.no se entiende? Creo que es muy explicito .-.

mara lora | 19 de febrero de 2013 | 12:27 am

Jajj muy bonita dieta,dudo k alguien la haga,comer solo fresas debe de ser desesperante…..Todos sabemos que hacer para bajar de peso,pero siempre andamos buscando dietas milagrosas. Vamos a comer con moderacion,menos grasas,menos carbohidratos,mas vegetales,menos sodas, y tomemos minimo seis vasos de agua,y veremos como tendremos mejor figura.

Brenda | 9 de abril de 2013 | 8:42 pm

ESTO FUNCIONA! CHEKENLO :D

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