El té suele gustar a todas las personas, solemos tomarlo después de comer ya que tiene propiedades digestivas. Además, existen numerosos tipos de té, cada uno con sus propiedades específicas. Te las contamos:

 Propiedades del té:

• Té blanco: el té blanco es el mayor antioxidante ofrecido por la naturaleza. Además, cuenta con un gran poder de acción sobre la zona digestiva, ayudando en los procesos y mejorando el tránsito intestinal, lo cual lo convierte en un buen eliminador de grasas y toxinas. También es suavemente diurético y, por ende, colabora con la expulsión de líquidos. El único contra que tiene es que es el más caro de todos los tés.

• Té verde: el té verde es diurético, antioxidante, previene la diabetes. Además, reduce riesgo de cáncer, ayuda a adelgazar, previene enfermedades cardiovasculares, combate el envejecimiento, alivia el asma, previene caries, evita gripes y resfriados, alivia las alergias, reduce el estres, etc. 

• Té negro: despeja la menta y alivia la fatiga. Además, cuenta con las siguientes propiedades:
  • Es antioxidante: ayudan a combatir el envejecimiento gracias a su concentración de polifenoles.
  • Es astringente: su consumo es ideal para combatir la diarrea o la gastritis.
  • Es diurético: el té negro colabora significativamente con la eliminación de líquidos del organismo.
  • Es reconfortante y bajo en calorías: el té negro prácticamente no aporta calorías pero sí da sensación de saciedad.
  • Es estimulante: por ello, se recomienda tomar por las mañanas.

• Té rojo: desintoxica, depura y ayuda a eliminar grasas. Sus principales virtudes vendrían de la mano de la facilidad para eliminar grasas, sumada a la reducción de los niveles de colesterol en sangre.
• Té Rooibos (similar al rojo): relajante, antioxidante, muy rico en minerales.Además posee las siguientes propiedades:
  • Es bueno para aliviar los trastornos digestivos.
  • Bueno para fortalecer los dientes y huesos.
  • Tiene efecto antioxidante y anti radicales libres.
  • Es bueno para algunos problemas de la piel.
  • Es remineralizante.
  • Ayuda a perder peso.
  • Elimina bacterias de la boca.
  • Es equilibrante del sistema nervioso.
  • No tiene cafeína y puede ser consumido por hipertensos.

¿Con cual te quedas?

Imagen: infusiones caseras