Los beneficios del coco… ¡6 razones para tomarlo!



un coco abierto con la pulpa

El coco, la fruta del paraíso, del verano, de los lugares más exóticos. Esta temporada, seguro que te alías a él después de conocer los beneficios que tiene no solo para la salud, también para la belleza.

Aunque cueste de creer, el coco confirma eso de que se dice de que la belleza está en el interior. Quien podría imaginarse, que tras ese aspecto tan feo, se esconden propiedades muy saludables.

Aunque su sabor es excesivamente dulce, y su olor un tanto cargante, el coco posee una larga ‘lista de propiedades cosméticas, nutritivas, energéticas, medicinales y relajantes’, según recoge el blog Arrebatadora. Aquí os dejo los beneficios del coco y sus razones para tomarlo.

Tiene propiedades suavizantes. Razón por la cual se suela usar como ingrediente en bronceadores, champús, jabones, acondicionadores, bálsamos labiales…

Contiene vitaminas y sales minerales y previene los trastornos gastrointestinales. Regenera la flora y es considerada una bebida isotónica natural.

La leche de coco es muy diurética e ideal para combatir la retención de líquidos. Tiene un alto contenido en fibra que ayuda con los problemas de estreñimiento.

La pulpa es rica en magnesio, calcio y fósforo y fortifica las uñas, el cabello y los dientes. Además, es muy bueno para prevenir las manchas cutáneas.

Pero hay más. El coco posee propiedades sedantes que ayudan a equilibrar el sistema nervioso y a controlar la ansiedad.

Qué más se le puede pedir al coco ¡Además de evocarnos sensaciones exóticas y placenteras tiene beneficios en la salud y la belleza!

Fuente: Arrebatadora

Escrito por Judit Perez el 12 marzo, 2009 | 15 comentarios
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dalis matos | 15 de mayo de 2009 | 12:09 am

si el coco es ideal para la digestion y muy bueno para la belleza de la mujer

lio | 11 de enero de 2011 | 6:22 pm

no creo en lo que dicen del coco

Arcilio | 21 de julio de 2011 | 12:07 pm

El que come coco coco come, si no tengo dientes como me como el coco

Maria Esperanza Ustares | 26 de octubre de 2011 | 3:40 pm

Gracias por la valiosa e importante informacion que nos dan para beneficio de nuestra salud. Que Dios les bendiga por esta bondad de informacion. Gracias a Dios por darnos toda esta maravillosa naturaleza.

jaime lira | 29 de noviembre de 2011 | 7:23 pm

me parece que tambien tiene beneficios energeticos, favor enviar mas tips como este, gracias

arlen | 27 de febrero de 2012 | 1:11 pm

solo para la belleza de la mujer ? XD

adriana | 17 de marzo de 2012 | 2:10 pm

Q viva el coco jajajajajajajajaja :D

Jesus Molina | 8 de mayo de 2012 | 3:15 pm

Falto que el Coco es un ADELGAZANTE NATURAL buenisimooooooo

timoleon | 31 de mayo de 2012 | 7:26 pm

megusta muchisimo el coco por lo saludable y es muy delicioso

maria | 7 de junio de 2012 | 12:59 am

jajajaajajaj lllll

maria | 7 de junio de 2012 | 1:00 am

ajaajajaj ta feo me cae mallll

dulcita | 25 de octubre de 2012 | 10:19 pm

Pela aceite del coco también sirve para limpieza de la piel de los niños

edward | 26 de diciembre de 2012 | 4:26 am

Me gustan los cocos pero los de las mujeres,,,

delsy galindez | 3 de marzo de 2013 | 1:46 am

gracias por esta informacion tan valiosa, pero me gustaria sabercomo es beneficioso pa la belleza

alejandra rosales | 31 de mayo de 2013 | 9:16 am

que buenos beneficios del coco; ay que comer mucho coco.

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