Menús saludables para niños… ¡A comer tranquilos!



Menús saludables para niños... ¡A comer tranquilos!

El Irish Times publicó recientemente una nota en donde se informa que la Federación de Hoteles Irlandeses (IHF) lanzó una nueva iniciativa saludable para los más pequeños llamada ‘Comida para los niños’ en la que participarán hoteles y hostales que se comprometen a ofrecer comida más saludable a los consentidos del hogar.

Los hoteles en Irlanda preparan anualmente más de cinco millones de platos para niños y juegan un importante papel en la lucha contra la obesidad infantil y adolescente.

La iniciativa surgió porque el presidente de la asociación, Matthew Ryan tiene 3 hijos con los que frecuentemente sale a comer a restaurantes y se dio cuenta que los menús para niños se reducen a hamburguesas y patatas fritas con lo que se fomenta el aumento de la obesidad infantil y se descuida la calidad de su nutrición.

La intención es ofrecerles una ayuda a los padres para que los niños tengan opciones más saludables y que a ellos les resulte atractivo, evitando así los continuos pleitos y discusiones a la hora de la comida por acabarse lo que pidieron.

Los chefs de los restaurantes están proponiendo unas guías básicas para preparar comida balanceada haciendo mucho énfasis en la nutrición, para ello cuentan con la asesoría de la nutrióloga Margot Brennan.

De esta forma los niños dejarán de comer nuggets de pollo y barritas de pescado que son alimentos altos en grasas y bajos en nutrientes, también reducirán los niveles de sal y grasa utillizados durante el proceso de elaboración de los alimentos, por lo que se recurrirá al horneado, hervido y parrilla, para dejar los fritos atrás.

Los platillos predilectos de los niños seguirán en la carta pero ahora se pondrá más cuidado en la forma en que se prepara para garantizarles una comida rica y sana, se acabó el escuchar ‘¿no quieres comer?, ¿para qué lo pediste?, no nos vamos hasta que acabes’, al menos en Irlanda.

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Escrito por Redaccion el 6 agosto, 2008 | 41 comentarios
Etiquetas: , , alimentacion

NATALIA | 27 de agosto de 2008 | 12:53 am

Hola soy Natalia de la prov. de La Rioja quisiera saber si me pueden mandar recetas de comidas light para niños xq tengo a mi hijo con problemas de obesidad, desde ya muchas gracias.Saludos

lorena | 1 de septiembre de 2008 | 9:36 pm

Soy una madre criada con comida chatarra, quiero cambiar los habitos alimenticios de mis hijos pero no se como quiero cocinarles sano y rico por eso busco alternativas y lo hago por que a mis 38 años soy una persona muy enferma debido a mi mala alimentación desde niña .. gracias

paz | 6 de septiembre de 2008 | 6:25 pm

hola soy paz de chile y tengo una hija de 4 años a la cual no se como alimentarla para que sea una niña sana ya que es mañosa para comer y come pura comida poco saludable.
me gustaria que me mandaran unas resetas para poder cosinar rico y saludable

Mariela | 23 de febrero de 2009 | 2:44 pm

hola soy de venezuela tengo dos hijos una niña de 12 años y un niño de 3, y no hayo que comida hacerle que sea nutritiva y saludable yo tengo problemas de sobrepeso y no quiero que ellos pasen lo mismo que yo.por favor mucho agradeceria su ayuda

rosa | 17 de marzo de 2009 | 2:40 pm

hola a todos/@s, tengo dos nenas de quince meses y estan empezando a dejar los pures, necesito recetas de comida sana

jose | 26 de mayo de 2009 | 9:03 pm

ojala todos comieran saludable

CLAUDIA | 27 de noviembre de 2009 | 12:38 am

HOLA TENGO UN NIÑO CON UNA NEFRECTOMIA POR LO CUAL LO QUIERO ALIMENTAR ADECUADAMENTE

monica | 15 de enero de 2010 | 3:53 am

hola soy monica y estoy preocupada que mi hija de 4 anos tiene problemas de sobrepeso y no se como ayudarla, no se cosinar saludable y temo enfadarla con verduras al vapor y que en un momento no las pueda ni ver.

carmen | 22 de enero de 2010 | 6:01 pm

hola me gustaria me enviran unas buenas recetas para mi hija que no quiere comer bien solo quiere pizzas jamon carne salchichas papas fritas y nada mas que hago ayudenme a y no le gusta la fruta.

yanneth | 7 de marzo de 2010 | 12:22 am

tengo un hijo de 8 años con problemas de colesterol alto diganme que puedo hacer porque no quiere comer frutas ni vegetales

vivian | 28 de mayo de 2010 | 11:55 pm

hola me gustaria que me mandaran recetas para un lunch para la escuela saludable

joel | 13 de junio de 2010 | 5:02 pm

donde tan los menus es lo q m interaza garaciuiass

bety guti | 22 de agosto de 2010 | 4:45 am

hola tengo un niño de 2 años y medio pero no come muy bien quiesiera que me mandaran recetas para alimetarlo bien con lo poco que come se los agradeceria si me contestaran

luzmarina azofeifa ureña | 24 de agosto de 2010 | 9:03 pm

ME ENCANTA COMER SANO

ESPECIAL PARA CUIDAR HA MI FAMILIA.
HA MI HIJO YA QUE CUSTA TANTO.

FANI | 25 de agosto de 2010 | 1:51 am

tengo un hijo gordito y estoy muy preocupada por su salud pero estoy en busca de ayuda para el y toda mi familia

Eli Zacome | 29 de septiembre de 2010 | 8:47 pm

estuvo re bien eso

FANI | 23 de noviembre de 2010 | 11:13 am

ESTA BIEN LARGA

lilian rios | 24 de enero de 2011 | 12:18 pm

hola soy Lilian Rios me gustaria que me envien recetas de comida saludable tengo 2 hijos de 7 y 2 anos con dislipidemia. Desde ya muchas gracias

Rocio Hermosillo | 1 de febrero de 2011 | 6:57 pm

Hola me encantaria que me mandaran algunas recetas para pocer aprender a cocinar comida saludable, gracias

abigail | 5 de marzo de 2011 | 5:42 pm

yo solo quiero una receta

Anónimo | 7 de abril de 2011 | 10:56 pm

enserio no tiene nada que ber todo esto la kagaron

Rafaela Pinedaleon Llera | 10 de abril de 2011 | 6:54 pm

Saludos desde Baja California, de la ciudad de Mexicali. Tengo un nieto que ha sufrido de sindrome nofrotico, en la escuela hay cafeteria, pero siento que no esten dando comida tan nutritiva. Podrian enviarme algun menu mensual para poderselos proporcionar al colegio? Gracias. Atte. Maestra Pinedaleon

vilil | 10 de septiembre de 2011 | 4:05 pm

no me gustan los comentarios son bobos mensos no estima ala gente ddda¡¡¡

GUSTAVO | 14 de septiembre de 2011 | 11:32 pm

ESTUPIDOS SONSOS

cynthia fessia | 29 de septiembre de 2011 | 5:13 pm

me gustaria que me manden recetas bajas en calorias, ya que tengo un hijo con sobrepeso.

maria luisa espinosa blancas | 21 de octubre de 2011 | 1:25 pm

hola tengo tres niños y es un problema alimentarlos, sus gustos no coinciden y necesito ayuda para balncearles la comida son muy distintos entre si.

natalia | 22 de noviembre de 2011 | 11:48 am

hola, soy Natalia de la provincia del Chaco, tengo mi hijo de 9 años que padece de obecidad grado 3, quisiera que me pasaran recetas de comidas que tenga carnes y verduras, que no tengan mucho carbohidratos, desde ya muchas gracias, espero ansiosa me respondan el mes. besos

Patricia | 27 de noviembre de 2011 | 7:02 pm

Hola tengo una hija de tres años con 103cm de altura y 20k de peso el pediatra me ha dicho k la ponga a dieta. en casa solo hace las cenas y me gustaría k me dieran ideas para hacerle comidas sanas y rápidas de hacer sin tener k darle siempre verdura, lechuga y pollo o pescado a la plancha.
Gracias

silvana | 30 de noviembre de 2011 | 2:49 am

hola me porian manar algun dieta para mi hijita de 4 años q ya sufre de obesidad y solo quiere comer cosas ricas en grasas, no le gustan las verduras solo el tomate..mil graciasss

Paulina | 30 de noviembre de 2011 | 4:59 pm

Hola soy Paulina Soy una mama que no sabe mucho cocinar y quiero darles a mis hijos una comida rica y saludable pero tambien facil de preparar uno tiene 7 y otro 2 a;os el mas grande es mas quisquilloso ojala me puedan ayudar.

veronica | 2 de enero de 2012 | 4:17 pm

hola necesito recetas para niños light , ya que van a la colonia y tienen que llevar comidas frias y mi hijo mas grande tiene algunos kilos de mas y no quisiera que sufra o se acompleje ya que yo de chica tambien lo hacia , muchas gracias

veronica | 12 de enero de 2012 | 2:20 pm

nesesito comida laiht para mi hjo de 7 años y no le gustan las verduras

silvina marcachini | 20 de enero de 2012 | 10:27 pm

Agradeceré recibir algunas recetas de comidas saladas sanas y ricas para darles a mis hijos (6 y 9 años).

Saludos,

Silvina

monsiitha | 18 de abril de 2012 | 9:28 pm

uff no encuentro lo que estoy buscando estoy super estresada

anonimo | 19 de abril de 2012 | 2:02 am

que oso ni crean que comere esto wakala de oso que onda con las personas

lulu | 19 de abril de 2012 | 2:05 am

claro que no me gusta la verdura wakaaala prefiero morirme como chuecherias y le dedique esta cancion austedes

uno toma mas chescos gluglu
dos come mas chuchuchucherias tres quedate en tu casa
uno y dos tres por mi uf no visiten esta pagina :(
aganme caso

wuakala | 23 de abril de 2012 | 6:45 am

su comida es *************************************************+++

MARINA | 26 de junio de 2012 | 1:00 am

HOLA NECESITO UNA RECETA PARA MIS HIJAS HELP HEKP HELP

Alejandra meza | 21 de noviembre de 2012 | 9:35 pm

Hola! Soy Alejandra de Monterrey N.L. Tengo un niño de dos años y es muy malo para comer y la verdad yo no se hacer comida saludable me podrian mandar recetas faciles y lo mas importantes saludables para mi y para mi hijo? Gracias!

yulia | 20 de marzo de 2013 | 9:42 pm

por favor sera que mepueden enviar recetas para preparale a mis hijos una comida sana y balanceada gracias

CAROLINAluna23 | 28 de julio de 2013 | 4:24 am

Hola me llamo carolina y tengo 11 años. no tengo problema de sobrepeso pero si soy gorda bueno trosa quiero comidas saludables que yo pueda preparar para irme para el colegio osea desayuno y que llevo como algo por favor y el almuerzo y ala cena al algo casi siempre me compro un helado e lee ido que se debe comer un lácteo al día ayúdenme y también con los ejercicios yo tengo clase de patinaje semanal 1 hora y de atletismo 2 veces a la semana.en mi casa hay una elíptica pero los profesores de ejercicio me dicen que no practique en ella pues por que me puedo leccionar una parte del cuerpo bueno el pie que me a estado doliendo pero me ayudan con la comida por que el ejercicio esta bien repartido o eso creo ayuda :)

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