Sabores - Tus Recetas

Ojeando el 20minutos, en su edición digital, he encontrado un artículo que creo que es interesante a cerca del limón y sus propiedades. Que comer fruta es necesario, todos lo sabemos, pero a la práctica... ¿Quién cumple eso de 5 piezas al día?

El limón tiene muchas propiedades terapéuticas y además su consumo no tiene efectos secundarios. Además de aportar ácido cítrico, vitaminas B y C, postasio, hierro y clacio... también actúa como purificador de la sangre.

Pero, atentos a las razones por las cuales debéis comer limonos:

• Sistema inmunológico: El limón lo refureza y alivia los síntomas de las infecciones e impide su avance. Es ideal para gripes y catarros, en los que resulta muy útil mezclado con miel.
• Antiséptico: Sirve para desinfectar cortes, heridas... y es un remedio excelente para esas incómodas llagas en la boca.
• Enfermedades cardiovasculares: Su zumo es beneficioso para pacientes con dolencias del corazón, debido a su alto nivel de potasio.
• Problemas circulatorios: Relaja las arterias.
• Reumatismo: Su efecto sobre el organismo lo hace útil y beneficioso para el tratamiento de gota, ciática, lumbago y dolor en las articulaciones.
• Problemas digestivos: El limón estimula el flujo de la saliva y de los jugos gástricos, por lo que es un gran agente digestivo. Además, reduce los gases estomacales, ayuda a combatir el estreñimiento.