9 razones para comer una manzana al día

"Comer una manzana al día mantendrá lejos al doctor de su casa". Este dicho tiene mucho de verdad. ¿Quiéres conocer 9 razones para comer una manzana al día? Allá van...

Esta web nos informa de los beneficios de las manzanas.

1.La manzana es una gran fuente de vitamina C, que te mantiene de buen humor y previene resfriados.

2.Previene enfermedades del corazón

3.Es muy baja en calorías y asada está de vicio.

4.Previene varios tipos de cáncer

5.Baja el colesterol malo

6.Previene la caída de los dientes ¡A que no lo sabías!

7.Previene el alzheimer y el parkinson

8. Protege los pulmones

9. ¡¡Están buenísimas!!

Nosotros añadiríamos: Más buena está la tarta de manzana... ¿tendrá las mismas propiedades?

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10 Comentarios

Miguela comentó
el sábado, 17 de noviembre
Todo lo que decis de las manzanas es cierto, la verdad me gusta verlas por su colorido tan bonito pero no comerlas.Tengo que hacerme el propósito de comer una por lo menos todos los días. GRACIAS POR VUESTRO CONSEJO
anibal Belliard comentó
el domingo, 18 de noviembre
Quiero agradecer la publicación de esos valiosos consejos o recomendaciones.
Cristina comentó
el domingo, 18 de noviembre
Lo cierto es que me encantan las manzanas y me como una todos los días. Ya sabía que tomar fruta es muy bueno, pero no que la manzana tuviese tantas cualidades.
Ainhize comentó
el domingo, 18 de noviembre
Adoro las manzanas, son probablemente mi fruta preferida y realmente me alegra saber lo buenas que pueden llegar a ser y lo ricas que saben. :)
fini comentó
el lunes, 19 de noviembre
Me cuesta muchisimo pero una al dia suelo comerme aunque todo hay que decirlo no tenia ni idea de que fuera tan bueno... ahora con más razón os animo a ello saludosss
Carolina comentó
el martes, 20 de noviembre
Quien iba a decir que la manzana aportara tanto a nuestro organismo... Deberian de agregar algunas recetas de manzanas para aumentar mas el consumo de esta fruta, ademas no sabia que la manzana se podia asar! Gracias por el Tip
carlos comentó
el miércoles, 05 de diciembre
unos de los postres que ma me gustan, es mla manzana reineta asada con azucar morena, está de fábula me comeria 3 unidades de postres, pero al precio que van,no hay bolsillo que lo pueda soportar
La dieta de la manzana - Sabores - Tus Recetas comentó
el martes, 05 de mayo
... ir las horas que el cuerpo nos pida.A continuación, conoce las 9 razones para tomar manzana y consulta el menú que te hará perder peso en tan solo cuatro días. ...
elena comentó
el miércoles, 21 de abril
No como manzana porque dicen que restriñe.
aljom comentó
el lunes, 05 de julio
YO consumo una manzan al dia, 3 zanahorias al dia, 8 papas medianas al dia, cebollas, ajos. piña, papaya. esa es mi dieta todos los dias. jugos de manzana, levadura de cerveza.... uff la mejor dieta del mundo.