Sabores - Tus Recetas

¿Cómo consigue una de las protagonistas de Sexo en Nueva York cuidar su línea si apenas está en casa? Sarah Jessica Parker, aunque forme parte de ese club de mujeres que dicen no hacer nada para mantener la línea, la verdad es que también tiene sus truquillos para mantener a raya los kilos de más. Por ejemplo, para Sara Jessica Parker el alcohol y los dulces estás prohibidos. Sacrificios que una debe hacer para cuidar la figura. ¿Y cómo es un menú para ella?

Desayuno: unos huevos revuletos. La leche y el café están vetados.

Comida: una ensalada con arroz, queso o pollo a la pancha.

Cena: Un filete de salmón a la plancha o un filete de hamburguesa.

Fuente: Mujer al día

Ser actriz, famosa y vivir de tu imagen es lo que tiene, no puedes permitirte el lujo de descuidar tu figura si no quieres que los kilitos de más te pasen factura.

En plena operación bikini, ¿qué tal si nos fijamos en cómo adelgazan las famosas? Si ellas son capaces de bajar de talla como por arte de magia, nosotras también.

En esta ocasión, voy a desvelar el secreto de la actriz Anne Hathaway para perder peso y mantener el tipo. Ella es otra famosa miembro del club de las vegetarianas, es una apasionada de la comida orgánica.

Su pasión: los burritos vegetales t las tortillas hechas con claras de huevo para desayunar.

Su prohibición: ella no se permite catar ni la comida basura, ni el café ni el azúcar... 'Afectas a mi estado emocional', dice Anne.

Su secreto: ni se excede ni se obsesiona con la báscula. Esta es la mejor manera de hacer dieta y cuyo resultado sea un éxito.

Además, como no puede ser de otra manera, es indispensable practicar deporte. La actriz, se pone en forma a través del yoga, el pilates y el kickboxing.

Fuente: Telva

Está claro que la preocupación por bajar los kilitos de más, por mantener el figurín en su talla adecuada, por erradicar los michelines y la flacidez, no entiende de clases y afecta tanto a las mujeres de a pie, como a las mismísimas estrellas de Hollywood.

Sin embargo, ¿Por qué a ellas si parece funcionarles las dietas mientras que nosotras necesitamos meses para bajar de peso? Pues bien, a continuación os desvelo el secreto de famosas como Angelina Jolie, Uma Thurman, Reese Witherspoon, Charlize Theron, Penélope Cruz o Jessica Simpson, para cuidar la figura. Las claves las desvela su entrenadora personal y nutricionista Jackie Keller.

Según he leído, Jackie Keller es una ex anoréxica que promueve la 'reconciliación con los alimentos a través de una dieta equilibrada' y además, dirige una empresa que vende platos cocinados utilizando productos de temporada.

Jackie Keller recomienda seguir una dieta equilibrada en la que hay que ver a los alimentos como amigos y establecer una relación sana con ellos si se quiere adelgazar. Es necesario comer 5 piezas de fruta y 5 piezas de verduras al día, 1 fuente de proteínas y 1 de almidón en cada comida.

Para perder peso rápidamente, hay que controlar el alcohol y sobre todo esas inocentes copas de vino, el chocolate y los azúcares y aumentar el consumo de frutas, hortalizas bajas en calorías y comer pescado 5 veces a la semana.

Pero adelgazar sin ejercicio no es posible, y por ello Jackie recomienda practicar algo de deporte todos los días o al menos tres veces a la semana asegurándose de trabajar todas las partes del cuerpo.

Fuente: Sofeminine.co.uk

Ya sabemos, que muchos actores, ven en el mundo de la restauración un negocio en el que invertir su dinero. Eva Longoria, por ejemplo, abrió hace tiempo, su restaurante 'Beso' con sabor mejicano.

Y después, del éxito que seguro debe estar cosechando, la actriz de Mujeres Desesperadas, ha decidido expandir este negocio e inundar los aeropuertos con sus picantotes besitos.

Según he leído en Noticias.dot, y tal como informa la revista People, de momento, Eva Longoria, ya ha cerrado un contrato para poner en marcha su primer restaurante en un aeropuerto de Los Ángeles.

'Estamos realmente emocionados', explicó la artista quien anunció que su franquicia llevará por nombre 'Besitos', al ser una versión reducida de su restaurante 'Beso' de Hollywood.

Además, parece que su negocio va viento en popa, y la actriz, ya ha informado de que próximamente, inaugurará su segundo 'Beso', en Las vegas, Nevada. 'Vegas tiene la mayor energía del mundo. Es una ciudad sibarita, lo que es bueno para nosotros por nuestro menú. Todo lo que ofrecemos es único y nadie en Vegas tiene algo similar', ha explicado Eva Longoria. Así que está claro, que de crisis para la actriz nada de nada.

Aunque la hemos pillado salátonde la dieta y sucumbiendo a las tentaciones del fast-food, Rihanna admite que sigue un régimen estricto basado en comidas balanceadas y una dura tabla de ejercicios.

Para la cantante, los carbohidratos son sus peores enemigos, sin embargo, ha confesado que si deja de comerlos en 3 días, baja de peso. ¡Qué suerte la suya!

¿El secreto de su dieta? Comer pequeñas porciones cada tres días y respetar la tabla de su entrenados. Desayuna fruta y huevos y come y cena a base de pescado con patatas o vegetales, a los que odia con todas su fuerzas.

Así que igual, deberíamos averiguar qué alimentos son nuestros verdaderos enemigos, y restringirlos cuando deseamos perder kilos a la voz de ya.

Fuente: tu vida aol