El libro, desde el comienzo, te hace preguntarte si tienes un peso diferente al que deseas. Si es así, te enseña por qué puede darse esto. ¿Qué estás haciendo mal? Quizás la razón se encuentre en tus emociones. Todo el mundo conocemos gente que come por ansiedad o nerviosismo, cuando se encuentra deprimida o triste.
De una forma sencilla, la obra te revela los hábitos que te impiden tener el peso que deseas y a identificar la energía de las emociones no liberadas y las enfermedades psicosomáticas.
La autora, Victoria Cadalso, licenciada en Psicología, nos da, de una forma divertida e ingeniosa, las herramientas para conseguir nuestro peso ideal, que no son dietas ni ejercicios atléticos, sino aplicaciones directas de la Psicología Energética, una nueva rama de la Psicología que está revolucionando el campo de la terapia, combinada con elementos de medicina tradicional China y kinesiología.
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Cubierta del libroEste libro te gustará si eres aficionada a la psicología y a los libros de autoayuda. Pero éste no es un libro de autoayuda barato que se puede comprar en el supermercado, si no un manual casi científico, diríamos, para conocernos a nosotras mismas.
Los métodos son tan fáciles de aplicar que muy pronto llevarás a cabo los cambios necesarios para que disfrutes comiendo los alimentos que te hacen sentir bien y dejes de tomar los que te perjudican porque están asociados a tu estado emocional.
Además de conseguir tu peso ideal, podrás aplicar los conocimientos adquiridos para conseguir el éxito en otros ámbitos de tu vida.
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12 Claves para reducir las grasas - Sabores - Tus Recetas comentó
el martes, 12 de agosto