Sabores - Tus Recetas

Está claro que la preocupación por bajar los kilitos de más, por mantener el figurín en su talla adecuada, por erradicar los michelines y la flacidez, no entiende de clases y afecta tanto a las mujeres de a pie, como a las mismísimas estrellas de Hollywood.

Sin embargo, ¿Por qué a ellas si parece funcionarles las dietas mientras que nosotras necesitamos meses para bajar de peso? Pues bien, a continuación os desvelo el secreto de famosas como Angelina Jolie, Uma Thurman, Reese Witherspoon, Charlize Theron, Penélope Cruz o Jessica Simpson, para cuidar la figura. Las claves las desvela su entrenadora personal y nutricionista Jackie Keller.

Según he leído, Jackie Keller es una ex anoréxica que promueve la 'reconciliación con los alimentos a través de una dieta equilibrada' y además, dirige una empresa que vende platos cocinados utilizando productos de temporada.

Jackie Keller recomienda seguir una dieta equilibrada en la que hay que ver a los alimentos como amigos y establecer una relación sana con ellos si se quiere adelgazar. Es necesario comer 5 piezas de fruta y 5 piezas de verduras al día, 1 fuente de proteínas y 1 de almidón en cada comida.

Para perder peso rápidamente, hay que controlar el alcohol y sobre todo esas inocentes copas de vino, el chocolate y los azúcares y aumentar el consumo de frutas, hortalizas bajas en calorías y comer pescado 5 veces a la semana.

Pero adelgazar sin ejercicio no es posible, y por ello Jackie recomienda practicar algo de deporte todos los días o al menos tres veces a la semana asegurándose de trabajar todas las partes del cuerpo.

Fuente: Sofeminine.co.uk

Ahora conocemos el secreto de belleza de una de las mujeres más deseadas de Hollywood: ¡Angelina Jolie es una adicta a Let's Pilates de la Wii!

Ni pesas, ni dietas imposibles, ni horas de footing,... el truco de Angelina Jolie para mantener la línea es una partidita a la Wii. La protagonista de Tomb Raider ha confesado que juega a Let's Pilates en la consola de Nintendo de sus hijos.

"Los chicos la convencieron de que los videojuegos no son sólo para divertirse. Le explicaron que hasta se puede hacer ejercicios de matemática y aprender a leer música", cuenta un amigo de Angelina.

Angelina ha conseguido quitarse de encima los kilos que ganó bdurante el embarazo de los gemelos gracias a los ejercicios que propone el juego de Nintendo. "Trata de hacer una hora de Pilates tres veces por semana. Está aprendiendo bastante rápida y sube de nivel todo el tiempo", comenta un allegado a Jolie.

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Ayer leí en 20minutos.es un artículo sobre mi querida Angelina Jolie. Al parecer, la fantástica mujercita de Brad Pitt, no es tan perfecta como algunos piensan. Es guapa, a sus 32 años puede presumir de un cuerpo envidiable, está casada con Brad Pitt, uno de los hombres más deseados... Pero atención... Angelina Jolie es una pésima cocinera. 'No creo que nadie quiera que yo haga la cena de Acción de Gracias'. La actriz, que actualmente promociona su último film, 'Beowulf' ha revelado que no se apaña en la cocina. ¿Quién le hará la comida?... ¿Será Brad Pitt? Además, Angelina también ha comentado que en su casa 'todo el mundo mete la cuchara a la hora de ayudar' en la cocina. Estas declaraciones las ha hecho para el programa Good Morning America, de la cadena ABC.

Esta frase tan espeluznante es el lema que se tatutó  Angelina Jolie en su barriga, según he leído en muydelgada.com. ¿Qué intención debería tener la mujer de Brad Pitt al taturase de por vida, semejante barbaridad? Si algo está claro, es que muy bien de la cabeza no estaría en ese momento, pero a juzgar por la extrema delgadez que presenta hoy en día, tampoco lo debe estar ahora.

Angelina Jolie, adicta al sushi... ¡Entérate de cómo se cuida!