Sabores - Tus Recetas

Estar guapa por fuera también depende mucho de lo que comas. Hay alimentos buenos para tu piel y otros que actúan como auténticos enemigos. Así que si quieres empezar a presumir de piel tersa, joven y brillante... entérate de los alimentos aliados que debes comer.

TUS ALIADOS

Tus mejores amigos son aquellos que contienen las grasas 'buenas', es decir, las monosaturadas y las polinsaturadas. Las primeras las encontrarás en los aguacates y aceite de oliva, y las segundas, en los frutos secos, las semillas de girasol y los pescados 'azules', como el salmón o el atún.

Además, también son buenos alimentos para ti y para tu piel... los que llevan viatmina E, que tienen una acción antioxidante que ayuda a combatir la aparición de las manchas en la piel. Añade en tu dieta: los cereales integrales y los vegetables de hojas verde.

No dudes en añadir a la dieta: el tomate, la manzana, la sandía o la papaya, pues contienen un antioxidante que ayuda al rejuvenecimiento de la piel.

Con los cítricos, mandarianas, guayabas, pimiento, colo... conseguirás más producción de colágeno que es el encargado de mantener la piel tersa y sina arrugas.

Fuente:Univision

En otras ocasiones he hablado de la frontera cada vez más inexistente, entre el mundo de la gastronomía y el de la moda y la comsética. Gloss con sabores a fresas, a frutas exóticas, a menta...lencería comestible,dulces muy eróticos...

En Msn.es, he encontrado algo innovador, un colorete con harina de maíz. Es de la marca griega Korres, una de las preferidas de famosas como Charlize Theron o Kylie Minogue. Al parecer, este colorete tan innovador,  además de tener ingredientes muy naturales, también tiene propiedades nutritivas, hidratantes... ¡Y no irrita la piel! El precio son 22 euros y se puede comprar en tiendas Korres (93 309 32 71) y en farmacias y parafarmacias.

¿Sabes que las frambuesas, la miel, el chocolate, el coco... se están convirtiendo en los ingredientes estrella de las recetas de belleza?Sumergirte en un baño de chocolate puro o exfoliarte la piel con frambuesa es lo más 'in' además de ser una tentación irresistible no solo para nuestro rostro y nuestro cuerpo sino también para nuestros paladares. ¡Pero  atención!, por muy buen que huela laMarmelade Scrub de Framboise de Selvert Thermal, no se come.

¿Te has mirado al espejo y te ha salido una arruguita? ¿Tienes el culo un poco caído? ¿Te empieza a salir papada o tienes los párpados caídos? Tú necesitas hacer esta pócima que el mismo Nostradamus recopiló en su libro 'Los elixires'.

Hay que estar mona en cualquier momento y lugar, primero para estar bien con una misma y luego porque nunca se sabe quien puede llamar al timbre... En Nosotras.com lo saben y por eso esta semana han decidido preparar un Especial Cabello. Te enseñan como cuidarlo para que esté sano y además te traen las tendencias en peinados de este otoño-invierno.

Además, como cada semana van a hacer dos divertidos y controvertidos artículos sobre Supermodelo 2007 y Gran Hermano ¿Te vas a quedar sin saber lo que ha pasado?

Y si quieres conocer más a fondo a la diseñadora Isabel de Pedro no te pierdas la entrevista que le han hecho esta semana.