Sabores - Tus Recetas

No es broma, ni una paradoja. Es una buena noticia para los golosos y amantes del chocolate. En contra de lo que todos los nutricionistas podrían pensar hasta ahora, un reciente estudio de la Universidad de Illinois, USA, ha demostrado que el consumo diario de dos barritas de chocolate puede ayudar a reducir los niveles de colesterol  total y de la fracción LDL, la más perjudicial para la salud.

Las ventajas del yogurt son casi infinitas. Nos proporciona calcio, y es un buen sustituto de la leche, además de poseer un gran valor nutritivo. Aquí te dejo algunas de las ventajas que proporciona este alimento rico en calcio, fósforo, magnesio y Vitaminas B, C y D.