¡Deshínchate con la DIETA de la calabaza!

Dentro de nada comienzan las vacaciones de Semana Santa, y estos son unos malos días para poder mantener el tipo...

Y es que en vacaciones, apetece más que nunca relajarse, descansar, hacer poco ejercicio, ¡y comer mucho! Pero después ya se sabe lo que pasa: nos miramos al espejo, y nos echamos las manos a la cabeza...

Por eso os facilito una dieta y una serie de recetas a base de una de las hortalizas más sanas y que te ayudará a aumentar tus defensas: la calabaza.

Es desintoxicante, depurativa e hipocalórica, ¡y además está exquisita! La calabaza puede convertirse en un elemento básico en tu dieta que puede ayudarte a mantener el peso y a recuperarte de esos excesos vacacionales.

La calabaza es rica en potasio y es conocida por sus propiedades antioxidantes y además, te ayuda a prevenir ciertas enfermedades, tales como el cáncer o enfermedades que afectan a las vías urinarias. Así mismo, cuida tu piel y tu vista y regula el tránsito intestinal gracias a su riqueza en fibra. Con tan sólo 3 o 4 días de dieta conseguirás estar como nueva.

A continuación, consulta cómo cocinarla y la dieta a seguir para perder deshincharte.