Sabores - Tus Recetas

Si creías que lo de la dieta del cucurucho era solo un mito, te equivocas. Descubre con Richard Smith y su libro Cómo adelgazar follando una nueva manera más placentera para perder esos quilos demás. Seguro que a esta dieta nadie le hace ascos. Y es que el sexo ha dejado de ser lo que era y lo moderno (¡quién lo diría!) son los clubes de castidad. Pero la cruzada antisexual ya ha encontrado su dique: este libro. Porque, lejos de cualquier integrismo, sin pretender reivindicar valores periclitados en nuestro apasionante, despiadado y competitivo mundo actual, proclama el valor del sexo con un argumento de hoy: ¡Fornicando se adelgaza!

Se acerca el verano y es hora de lucir figura. Por eso, las barritas Special K® de Kellogg's® y Decléor se han convertido en el tándem ideal para ayudarte a cuidar tu cuerpo por dentro y por fuera. Las barritas Special K de entre 79 y 89 calorías, dependiendo del sabor, han sabido conquistar a mujeres de todas las edades y horizontes, convirtiéndose en un apetitoso snack que te permite disfrutar en cualquier lugar mientras cuidas tu línea. Asimismo, los productos de Decléor, marca referente en cosmética de lujo, son la forma más natural, efectiva y placentera de cuidar la piel.

Ahora será más fácil lucir tu silueta este verano ya que por la compra de un pack de barritas Special K obtienes 10 € de descuento directo para canjear en productos Decléor. Encuentra tu cupón hasta el 8 de septiembre en los packs de las variedades de Chocolate con Leche, Frutas Rojas, Melocotón y Manzana y Pera.

KELLOGG'S® Y SUS BARRITAS SPECIAL K®

Las barritas Special K® son perfectas para hacer las cinco comidas del día ya que constituyen un alimento nutricionalmente completo que ayuda a cuidar la línea de forma saludable y equilibrada. Muchos son los estudios científicos que han demostrado que aumentar la frecuencia de las comidas a lo largo del día tiene numerosos beneficios para la salud y la línea

Las barritas Special K® están buenísimas ya que combinan cereales con chocolate o auténticos trocitos de frutas. Se encuentran en cinco variedades diferentes: Chocolate con leche, Chocolate negro, Frutas Rojas, Melocotón y Albaricoque, y Manzana y Pera. Además, vienen envueltas individualmente para que las puedas llevar en el bolso y tomar entre horas en cualquier momento y lugar.

DECLÉOR

Experto en Aromaterapia cosmética, Decléor te permite estar en armonía contigo misma y con tu entorno para revelar la expresión natural de tu belleza y lucir una piel luminosa de forma duradera.

Con el toque adecuado las especias pueden aportar un toque con mucho sabor a los distintos platos. Muchas de ellas cuentan con propiedades beneficiosas para la salud: ayudan a hacer la digestión, tienen cualidades antisépticas...y también para la línea.

Gracias a su uso, es posible dar un extra de sabor a los 'aburridos' platos de regímen, sin añadir calorías.

A continuación te proponemos un pequeño paseo por algunas de las especias más comunes. ¡Atenta!

La pimienta
• Realza el sabor de los platos y fortalece el sistema inmunológico.
• Va con platos tanto salados y dulces.
• Hay muchas variedades de pimientas con aromas diferentes (negra, blanca, rosa, de Jamaica...).

El azafrán
• Está muy presente en la cocina española en las más diversas preparaciones: arroces, caldos, legumbres, patatas, pescados, aves, carnes, postres y salsas.
• Conviene utilizarlo en hebras.
• Si es posible, no se debe sustituir por el colorante, cuyo sabor no resulta igual de exquisito.

El cilantro en grano
• De aroma embriagador, mezcla muy bien con el orégano.
• Para sacar todo su aroma, hay que majarlo en el mortero.

El comino
• Incorporado a las legumbres, las hace más digestivas.
• Hay que tener cuidado con él porque su sabor es muy invasivo.
• También queda muy bien con el calabacín o en el gazpacho.

En el momento que empezamos a cuidar nuestra alimentación, que nos esclavizamos a estrictas dietas para bajar esos kilitos de más que hemos ido acumulando sin darnos cuenta pero que son evidentes cuando los pantalones ya no nos abrochas, muchas son las cuestiones que nos vienen a la cabeza. Por ejemplo... ¿Qué engorda más el pan tostado o sin tostar?

Pues la verdad que no hay diferencia. Según PulevaSalud,  'una misma cantidad de pan blanco, supongamos 100 gramos, aporta unas 244 calorías y éstas se mantienen, se tueste o no el pan'. Por tanto, engorda igual una tostada de pan blando o tostado. La única diferencia es que el pan  que se ha tostado 'pesará menos que el sin tostar porque pierde agua en el proceso pero la cantidad de componentes nutricionales y de calorías se mantiene igual'.

Si te gustan las fresas, estás pensando en hacer dieta, y necesitas depurarte... esta es tu dieta: La dieta de la fresa.

Esta fruta tan afrodisíaca, es rica en vitamina C y posee además propiedades terapéuticas, desintoxicantes y tienen efecto diurético. Según el portal Mujeraldia.com, esta dieta es aconsejante para todo el mundo. Además, de cuidar tu figura, las fresas tambén mejoran la calidad de tu piel.

Aquí tienen las bases de esta dieta desintoxicante y tan exótica:

- Esta dieta debe hacerse solo durante 3 o 5 días como máximo. Se trata como he dicho de una simple forma de depurar el organismo. Pero bajo ningún concepto se trata de una forma de alimentarse.

- Hay que comer hasta 1.5 kilos de esta fresas al día. Se hacen tomas de 300 a 500 gr.

- Para que no te empaches de fresas, puedes combinarlas con zumo de naranja, de uva o miel.

- Si tienes problemas de estómago, es mejor que las tomes con yogurt.