Disfruta comiendo light: Ensalada de habitas tiernas

Ensalada de habitas tiernas

Con la llegada del calor, aptece comidas refrescantes, ligeras y sabrosas. Apúntate al verde. Come sano y sin engordar. Dale a tu imaginación y convierte un simple plato de lechuga un auténtico festín. Toma nota de esta receta y saboréala sin remordimientos

Ensalada de habitas tiernas

Ingredientes:

  • 1 paquete de habas tiernas congeladas
  • Pimienta blanca, sal
  • Menta
  • Nata líquida
  • Zumo de limón
  • 1 lechuga
No hay una descripción disponibleDisfruta comiendo y sin remordimientos. Imagen de sxc.hu

Preparación:

Cuece las habas según las instrucciones del fabricante. Enfríalas al momento en fría y mézclalas con la lechuga cortada fina. Salsea al gusto.

Para la salsa: menta picada, zumo de , sal, pimienta y 4 cucharadas de nata líquida.

Consejo del chef Mario Sandoval

Para la crema de menta, agrega un poco de albahaca y un toque de orégano. Aportará frescura a las habitas.

2 Comentarios

  1. ERIKA LUNA comentó

    el sábado, 26 de julio

    NECESITO , DIETAS PARA BAJAR DE PESO , HACI COMO MIDAS , Y ENSALADAS ...

  2. deyanira comentó

    el domingo, 27 de julio

    me parece muy interezante que saquen recetas para bajar de peso , faciles y saludables

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