Sabores - Tus Recetas

A lo largo de la semana he ido publicando posts de los menús que siguen las estrellas de Hollywood. Porque lo que está claro que no pueden estar así de perfectas, con esos cuerpos sin seguir una dieta. Ellas, como el resto de mortales, cuidan su alimentación y se matan al gimansio, porque como dice el refrán 'Para presumir hay que sufrir'. Shakira, Cameron Diaz, Katie Holmes... ¡Cotillea en su alimentación!

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Nicole Richie, la ex amiguísima de Paris Hilton, ahora se vuelve escritora. Después de sus numeritos de fiestas sin control, conducciones temerarias sin carnet... desde que es madre, parece que ha sentado la cabeza.

Según he leído en la revista Glamour, Nicole queire escribir un libro de recetas de cocina. La actriz, intenta cocinar alimentos sanos para cuidar la dieta y adelanta dar la clave de 'unos macarrones con queso buenísimos'. Tendremos que saber cual es el secreto de esta receta tan popular. Y además, dice que tiene todas sus secretas escritas a mano y ordenadas alfabéticamente.

No creas que eres la única a la que las dietas no le funcionan. Las famosas también sufren el efecto yo-yo y aunque se sometan a estrictas dietas hay casos como el de Mariah Carey en las que también ellas fracasan.

En Que me dices analiza los errores de la dieta que sigue la cantante a sus 39 años. Desayuna piña, aceitunas como tentempié y a la hora de la comida; pollo a la plancha con patatas cocidas. Por la noche algo de verduras. Y es secreto: beber zumos naturales y dos litros de agua al día.

Pero por mucha dieta que haga, Mariah Carey comete errores, abandona la pasta y los cereales, hecho que provocará el efeto yo-yo en cuanto deje la dieta.

En una ocasión hablé de la relación que existe entre la forma de comer y la actitud que se tiene en cuestión de sexo. Pero en esta ocasión, siguiendo con la relación entre comida-sexo, la actriz Kate Beckinsale, una de las íntimas amigas de la 'posh', Victoria Beckham, ha soltada por su boca una teoría que no tiene desperdicio. Según ha explicado, la gente se divide en dos grupos 'los que poseen talento en el arte culianario y los que son buenos en la cama'.

Es decir, quien es bueno en la cocian es un negado en la cama. ¿Será verdad? Lo que es cierto, es que esta chica en una entrevista, ha confesado que no sabe cocinar, es más, que es un desastre. Pero Kate está orgullosa y no le preocupa no dar la talla en los fogones, pues es en la cama es un as.

Fuente: Poprosa

El nombre de la nueva dieta de moda en Hollywood es Factor 5,una dieta que ha sido diseñada por Haley Pasternak, un conocido entrendor personal de famosos y que ya la han probado rostros tan conocidos como Jessica Alba, Eva Mendes, Vanessa Williams o Alicia Keys entre otras.

¿Y en qué consiste esta fórmula milagrosa de adelgazar que causa furor en Hollywood? Pues se trata de un plan que solo dura 5 semanas, durante las cuales hay que comer cinco veces al día, cosa importante y primera regla general de toda dieta sana y en la que es obligatorio acompañar la dieta con una rutina de ejercicios de 25 minutos, cinco días a la semana. Es una dieta sana y equilibrada en la que el aporte de proteínas, carbohidratos y grasas están bien equilibrados.

Haley Pasternak describe la dieta en un libro llamado The 5 Factor Diet en el que además de explicar en qué consiste, presenta numerosas recetas, todas ellas de fácil elaboración con ingredientes muy sencillos y detalla los ejercicios que se deben realizar.

Fuente: echicas