Sabores - Tus Recetas

Si te gustan las fresas, estás pensando en hacer dieta, y necesitas depurarte... esta es tu dieta: La dieta de la fresa.

Esta fruta tan afrodisíaca, es rica en vitamina C y posee además propiedades terapéuticas, desintoxicantes y tienen efecto diurético. Según el portal Mujeraldia.com, esta dieta es aconsejante para todo el mundo. Además, de cuidar tu figura, las fresas tambén mejoran la calidad de tu piel.

Aquí tienen las bases de esta dieta desintoxicante y tan exótica:

- Esta dieta debe hacerse solo durante 3 o 5 días como máximo. Se trata como he dicho de una simple forma de depurar el organismo. Pero bajo ningún concepto se trata de una forma de alimentarse.

- Hay que comer hasta 1.5 kilos de esta fresas al día. Se hacen tomas de 300 a 500 gr.

- Para que no te empaches de fresas, puedes combinarlas con zumo de naranja, de uva o miel.

- Si tienes problemas de estómago, es mejor que las tomes con yogurt.

Date una recompensa después de una dura jornada. Unas fresas con una dosis adecuada de chocolate y una copa de cava harán que veas la vida de una manera más positiva y alegre.

Ingredientes para 4 personas:

• 16 fresas

• Chocolate para fundir

Elaboración:

• Fundir el chocolate en el microondas.

• Lavar las fresas y quitarles la parte verde

• Mojar cada fresa en el chocolate fundido

• Colocarlas en una placa en la nevera ligeramente engrasada, hasta que se quede duro el chocolate.

Recomendación chef: Tomarlas con una copa de cava

El verano invita a preparar bebidas refrescantes y burbujeantes. Al atardecer, prepara este cocktail para tener una entrada de noche deliciosa y una salida espectacular y muy movida. Afrodisiaco y muy rico, te harás adicta a esta bebida.

Un postre que no fallará para completar el menú de San Valentín, fondue de toffee con fresas. Una combinación perfecta de afrodisíacos, fresas y chocolate. Puedes acompañar a este postre con una copa de champán.

Ingredientes

• Azúcar
• 1 pote de nata
• 1/5 Kilo de fresas

Preparación

• 1. Calentar al fuego el azúcar con un poco de agua y cocerlo hasta que tenga color dorado.

• 2. Añadir la nata y cocerlo hasta que se forme una crema homogénea.

• 3. Introducirlo en un cuenco y servirlo rodeado de las fresas.

Observaciones

Añadir a la fondue una pizca de vainilla y otra de canela.

El peculiar sabor y textura de las fresas la convierten en una auténtica fruta todoterreno, que gusta a todo el mundo y que además de ser muy saludable, tiene un excelente contenido en vitamina C. Por eso, siempre es un ingrediente para tener a mano en la despensa. Esta versión, que propone Mario Sandoval, donde su tonalidad acompaña al sabor ligeramente ácido de la leche, es todo un clásico para disfrutar de los cereales Special K Sabor Yogurt en cualquier momento del día.

VALOR NUTRICIONAL:

• 264,3 Kcal
• 15 Proteínas
• 2,8 Grasas
• 45 C.Hidratos