Sabores - Tus Recetas

Un verano sin helados no es un verano. Aunque este año te hayas propuesto no saltarte la dieta y prescindir de los dulces, sí puedes hacer un hueco a los helados sin correr el riesgo de coger kilos extra.

Los helados son, sin duda, los dulces más tentadores de la época estival, y resistirse a ellos puede resultar una misión imposible. Sin embargo, ¿Por qué hay que rehuir de ellos si podemos tomarlos sin descuidar la dieta? A continuación, os facilitos unos consejos que he encontrado para saborear del placer helado sin remordimientos:

Apuesta por sabores frutales: aunque sintáis pasión por el dulce de leche, apostar por los sabores que contienen trozos de frutas e incluso puede que tengan fibra.

Tamaño pequeño: tomar helados está permitido pero cuidado con los excesos. Nada de tamaños extra grandes, siempre raciones pequeñas y precaución con los helados light.

Los sorbetes de fruta son la mejor opción para endulzar y refrescar el paladar. Sacian más sin aportar muchas calorías pero cuidado, el exceso de azúcar hace que debamos tomarlos con moderación.

Nada de condimentos extra: tomar un helado sí, pero hacerlo recubriéndolo con salsas de chocolate, de caramelo, nata montada... ¡NO!

Ya sabéis, comer helados es factible sin descuidar la alimentación, pero recordar que los excesos son los culpables de que el objetivo de no subir de talla en verano no se cumpla.

Fuente: Vitonica

Para los sofocantes días de verano en los que el calor y las altas temperaturas son infrahumanas, no hay nada mejor que refrescarse con un trago bien frío, y si es granizado mucho mejor. Eva Arguiñano nos da las claves para preparar paso a paso un 'Sorbete de limón al cava'.

Con la llegada del calor, que bien entra una bebida helada como un granizado, y si es de fruta mucho mejor. A continuación, os dejo la receta para preparar un granizado de kiwi.

Thomas Jefferson, de Filadelfia, fue el creador del helado de soda, una bebida a base de soda carbónica y helado. En los años 60 fue la década en la que cobró mayor popularidad por ser una bebida refrescante y original. A continuación, os facilito su receta muy adecuada para tomar a media tarde ya que además de quitar la sed es muy idónea ya que aporta muchas vitaminas.

No es que el chico Bond se haya vuelto loco y deje que su torso sea lamido por millones de mujeres ansiosas de catar el cuerpo de Daniel Craig, ¡No! Si no que este año, el veranito viene muy subido de tono y más con el lanzamiento de un nuevo helado que más que refrescar, hará subir la temperatura de muchas féminas. La compañía heladera Maria Del Monte ha creado un helado con la forma de Daniel Craig, el actual Bond... ¿Quién será capaz de resistirse a hincarle el diente?

Para todas aquellas que ya están salivando, atentas, porque para poder catar a James Bond, hay que viajar a Londres, pues este helado se pondrá a la venta en Gran Bretaña y solo como edición limitada.

Fuente: Pop Rosa