Sabores - Tus Recetas

¿Te ha tocado apretarte el cinturón esta época? No te atormentes porque, que tu cuenta corriente tiemble al llegar a final de mes, no significa que tu estómago también. Graciela Bajraj ha escrito un interesante y práctico libro llamado 'La mejor cocina anticrisis'en el que recoge más de 100 recetas riquísimas, sencillas y prácticas para deleitar al paladar sin que la economía doméstica se vea afectada.

A continuación te facilito los pasos para preparar unos muslitos de pollo con remolacha... ¡Qué aproveche!

Son muchos los tópicos que rodean al mundo de la alimentación, algunos sorprendentes, que seguro que cuando los leáis pensási... '¡Pero si yo lo hacía pensando que era correcto!' Estos errores muy comunes que se cometen cuando se quieres cuidar una... los desvela Sandra Garrido en su libro ¡En forma! En sólo 30 min. Libro, que por cierto, es una guía muy práctica sobre nutrición y ejercicio para mejorar la calidad de vida y la salud.

¿Sabías que es mejor evitar la fruta en las comidas? lo ideal es comerlas una hora antes o después.

¿Sabías que no deberías pasar más de 3h sin comer? en secreto para no engordar, no es comer menos sino más veces. Hay que respetar las 5 comidas al día.

¿Sabías que con una dieta estricta puedes engordar? cuando se deja de comer, el cuerpo quema calorías más lentamente.

¿Sabías que no es sano perder más de 700 gramos por semana? lo ideal es perdre entre 8-10 kilos al año.

Seguiré con la saga de recetas anticrisis para alimentarse de lujo sin tener que estrecharse el cinturón. Las verduras también pueden convertirse en un auténtico manjar si sabemos como prepararlas de forma atractiva. Graciel Bajraj en su libro 'La Mejor Cocina Anticrisis' nos da las claves para cocinar unos guisantes al gratín.

Que la comida y el sexo tienen un conexión lo sabemos. Pero en Soloellas.com, he leído un artículo sobre esta curiosa relación y me ha sorprendido que la forma de comer dice mucho de como eres en la cama según explica Tracy Cox en su libro Supersexo.

A partir de este momento, si quieres saber lo que te espera con esa persona que acabas de conocer... que mejor que una primera cita sentados en una mesa.

'Su apetito comiendo puede revelarte la potencia de su libido. Su forma de comer te hablará sobre sus formas en la cama: delicado, brusco, meticuloso, avasallador, dado a los excesos... Obsérvale bien. ¿Saborea o simplemente traga? ¿Mordisquea y juega con la comida? ¿Chupa y se relame?'.

Así que no pierda detalle de su manera de comer, porque si todo marcha bien... te estará dando una muestra de lo que hará contigo luego.

Si creías que lo de la dieta del cucurucho era solo un mito, te equivocas. Descubre con Richard Smith y su libro Cómo adelgazar follando una nueva manera más placentera para perder esos quilos demás. Seguro que a esta dieta nadie le hace ascos. Y es que el sexo ha dejado de ser lo que era y lo moderno (¡quién lo diría!) son los clubes de castidad. Pero la cruzada antisexual ya ha encontrado su dique: este libro. Porque, lejos de cualquier integrismo, sin pretender reivindicar valores periclitados en nuestro apasionante, despiadado y competitivo mundo actual, proclama el valor del sexo con un argumento de hoy: ¡Fornicando se adelgaza!