Sabores - Tus Recetas

Llega el verano y con él el calor, nosotras te aconsejamos que si quieres mantener la línea pero refrescar y dar sabor exótico a tus tardes de verano prubes los Tés fríos con sabores exóticos.

Descubre el Té de Frutas del Bosque, el Té de Coco Verde, el Té de Maracuyá con naranja o sus dos variedades sin azúcar, Menta y Té Negro de Melocotón.

¿Dónde tomarlos?

El Gran Hotel Conde Duque de Madrid (Plaza Conde Valle Suchil, 5 Madrid) ha apostado por una propuesta diferente, refrescante y exótica en su Salón del Té, abierto a todo amante de esta bebida y que quiera descubrir y disfrutar de alguna de las más de 90 variedades que ofrece, de manera tradicional o con creaciones para combatir el calor como el Té de Coco Verde, el Té de Maracuyá con Naranja o el Të Negro de Melocotón sin azúcar entre otros.

El hotel abre todos los días entre las 17:00 y las 20:00 horas su salón del té. En este espacio de tiempo podrás vivir el maravilloso universo que rodea a esta célebre bebida cuyas propiedades son conocidas y valoradas desde la antigüedad.

La Dieta del Melocotón es una dieta depurativa con la que podrás perder hasta 3 kilos en dos semanas. El melocotón es una fruta originaria de baja en calorías y su piel contiene grandes cantidades de vitaminas A y C.

DESAYUNO

• 1 melocotón fresco con cáscara, o bien su zumo

• Café con leche acompañado de una de las siguientes opciones:

• 3 galletas integrales
  1 rebanada de pan con mermelada dietética
  1 yogur desnatado
  1 rebanada de pan integral con queso fresco
  2 tostadas integrales y fiambre de pavo o york

MEDIA MAÑANA

• 1 melocotón fresco con cáscara, o su zumo recién hecho

COMIDA

Primero

• Ensalada de lechuga, tomate, espárragos, apio y pepino

• Lenguado, merluza o pescadilla a la plancha

Acompañálo con una de las siguientes alternativas

• Ensalada, una patata cocida ó de 2 pimientos asados.
• 1 cucharada de aceite para el primer plato y otra para el segundo

Como Postre puedes comer :

• Macedonia de frutas, que incluya melocotón

MEDIA TARDE

• 1 melocotón fresco con cáscara, o su zumo recién hecho

CENA

Primero

• Crema o puré de calabacín, champiñones o puerros, hecha con leche desnatada, a la que puedes agregar unos cuadritos o dados de pan tostado

• Tortilla francesa u omelette
• De postre un melocotón

La fruta es muy beneficiosa, tienes muchas vitaminas y es indispensable para seguir una dieta equilibrada. Pero en esta ocasión, me centró en particular en el melocotón que bajo esa piel aterciopelada, se esconde un tesoro para nuestra piel.

Pero melocotón, no solo sirve para elaborar zumos, merlemaladas... también posee virtudes terapéuticas. Por ejemplo, en China, gue adoptado como símbolo de la longevidad.

Esta fruta diurética y laxante, ayuda a evitar enfermedades degenerativas así como el envejecimiento precoz. También, ayuda al sistema inmunitario, regula la tensión arterial, contribuye a prevenir los estados de cansancio, ansiedad y estrés...

Alguna receta...

Receta Light: Cremoso de melocotón y nueces

Receta: Melocotones al vino ¡dale alegría a la fruta!

Fuente: MSN