Paso a paso, una receta revolucionaria: la sopa quemagrasa

Una sopa desintoxicante idónea para esta época del año, pues ayuda a quemar grasas y a depurar

La receta de esta sopa se creó con la idea de conseguir que los pacientes afectados del corazón que debían someterse a una operación urgente, redujeran toda la grasa posible en poco tiempo a fin de intentar disminuir los riesgos en lo posible. Originariamente se indicaba que esta sopa siempre ha de combinarse con fruta, pescado y carne, y no puede tomarse únicamente la sopa durante el día. Así que si deseas tomarla durante una semana, para depurar tu cuerpo de un modo maravilloso y sin riesgo alguno, recuerda que no la debes tomar como una dieta para adelgazar en sí porque no lo es, sino como un complemento muy eficaz.

Ingredientes:

6 Cebollas grandes
2 Pimientos verdes
1 Manojo de apio
1 Lata de tomates enteros
1 Col
1 Cubito de caldo de pollo tipo Starlux
NOTA: y si lo deseas, puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante.

Preparación:

Corta las verdurassen pedazos chicos y ponlos en una olla grande con tomates y el cubito de caldo de pollo.
Hierve todo esto durante unos 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
Después, deberás triturarlo bien y pasar por el chino.

Y si quieres saber cómo hacer realmente efectiva esta receta, sigue leyendo...

Instrucciones para tomar esta sopa depurativa durante una semana:

Día Uno

Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías. Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día Dos

Este día es para tomar únicamente pura verdura. Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les añadas mantequilla o aceite, por cierto. Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni otras legumbres. Come los vegetales a la par de la sopa.

Y por la noche te puedes recompensar con una patata grande cocida al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva. Este día no comas fruta.

Día Tres

Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. Pero por la noche no agregues la patata, hoy no toca.

Día Cuatro

Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada. Come hasta tres plátanos y bebe dos vasos de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca. Los plátanos de este día son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces, así que ya sabes lo que no debes tomar...

Y para los últimos días... sigue leyendo...

Día Cinco

Hoy se come carne. Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo, por ejemplo, sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez durante este día, y mejor si son dos.

Día Seis

Hoy es día de verdura y carne: cómelas hasta que te llenes de verduras y carne. Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo o en la comida, pues necesitarás proteínas.

Pero come mucha ensalada con la carne, pero nada de patatas fritas ni cocidas, vale? Y asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día Siete

Y hoy, para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara mucho mejor, del que queda medio marrón), zumosde fruta natural y verduras. Llénate otra vez de estos alimentos para no sentir hambre, pues no engordan en absoluto.

Y por supuesto, recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

Buen provecho!

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Publicado por roser amills
31 de octubre de 2008 a las 13:30
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161 Comentarios

anonimo comentó
el martes, 24 de abril
Donde puedo conseguir una "lata de tomates" enteros? No se lo que es...
marta comentó
el martes, 24 de abril
me ha gustado, gracias!
Natalia comentó
el miércoles, 25 de abril
Esta receta tiene mil siglos... ¡pero sigue funcionando! Es, además de adelgazante, ¡¡¡enriquecedora!!! Porque con lo barata que es puedes sobrevivir cualquier fin de mes con cuatro céntimos :-)
Lourdes comentó
el jueves, 17 de mayo
Que rico la hare y vere si funciona sigan escribiendo este tipo de alimentos
Cindy comentó
el martes, 29 de mayo
Yo quisiera bajar unos kilitos con 3 esta bien, pero estoy haciendo rutina de gimnasio levantando pesas, y hago 50 minutos de ejercicio cardiovascular 4 días a la semana, no me hará sentir débil esta dieta???
Claudia comentó
el viernes, 08 de junio
se ve delicioso .sigan escribiendo la verdad que necesitamos las gorditas para bajar de peso.
Anonimo comentó
el lunes, 23 de julio
q pasaria si no como la papa xq en si no me gusta ni los platos afectaria en algo en mi dieta
NombreMaria C comentó
el lunes, 06 de agosto
en cuanta cantidad de agua se prepara y para cuantos dias nos alcansa la sopa
Oscar comentó
el martes, 21 de agosto
Me gustaría saber la cantidad de agua que hay que echar, pues no lo pone en la receta. Gracias y saludos
sandra comentó
el viernes, 24 de agosto
en cuanta cantidad de agua se prepara y para cuantos dias nos alcansa la sopa porfa que la nesesito urgente
anonima comentó
el lunes, 27 de agosto
La receta se ve riquísima, pero tengo una duda... qué es el "polo" o dónde lo puedo conseguir?
Xenia comentó
el sábado, 01 de septiembre
Veo que desde el 21 de agosto hay incertidumbre en la cantidad de agua y hasta la fecha no lo indican. Por favor, anoten la cantidad de agua. Gracias
Anonimo comentó
el lunes, 10 de septiembre
Para el que la desee hacer debe tener mucha voluntad pues llega a aburrir estar tomando tanta sopa ,pero les diré que realmente funciona, yo la hice y bajé siete kilos en siete días.
JOSE LUIS comentó
el jueves, 13 de septiembre
que cantidad de agua es y para cuantos dias alcansa
Anonimo comentó
el martes, 18 de septiembre
polo pues me imagino que es pollo no se por que han escrito polo ahi .
PATRICIA comentó
el martes, 09 de octubre
esta sopa es muy efectiva, yo la hice y baje 2.5 kgs en la semana. Te purifica maravillosamente. Haganla, se van a sentir muy bien.
valeri comentó
el miércoles, 10 de octubre
esta sopa la he hecho llevo 2 dias aciendo parece eficaz pero no tengo mucha fuerza de voluntat pero lo estoy aciendo por mi salud tendo que bajar 20 kilos.
Anonimo comentó
el viernes, 12 de octubre
Ojalá me funcione
Nombremilagros comentó
el lunes, 15 de octubre
Tus comentarios me parece muy bien la dieta para la comida y la cena, pero que se desayuna?????
Lucia comentó
el miércoles, 24 de octubre
Pao y yo no entendemos a que chino hay que pasarle los ingredientes? se tendría que preparar en el barrio chino?
Anonimo comentó
el miércoles, 24 de octubre
Lucia, un chino es una especie de colador grande, de chapa y con agujeros (evidentemente).
amparo comentó
el miércoles, 24 de octubre
Tus comentarios La lata de tomate en cualquier supermercado la encontrarás, un bote que pone tomates enteros.
Nombrelucia comentó
el martes, 06 de noviembre
esta muy bueno pero creo que con ejercisios se puede tambien
NACHO comentó
el miércoles, 21 de noviembre
Me parece que la sopa boba, efectivamente te hace adelgazar, pero no por la sopa.Sino por lo poco que se come, así también adelgazo yo sopa a todas horas. Que horror!!!!
Maria comentó
el lunes, 03 de diciembre
Esta dieta es estupenda, me podria decir alguien, si puedo tomarme la sopa todas la veces que quiera o que tenga hambre, gracias.
Alejandra comentó
el jueves, 13 de diciembre
Yo hice la dieta el año pasado y es súper efectiva. Bajé 6 kilos y recuperé 2, ya que después de esa semana de sopa me puse a comer como loca. Pero la sopa definitivamente limpia el organismo. !Pruébenla!
miquel comentó
el jueves, 20 de diciembre
que facil escribir comentarios en esta web i nadie los revisa que poca fiabilidd me da este sistema la receta i al pagina en si
nazareth comentó
el viernes, 28 de diciembre
LA PROBARE A VER Q TAL. NO CREO MUCHO EN ESTE TIPO DE DIETAS PERO LO UNICO QUE PUEDO PERDER... ES PESO! SUERTE A TODOS!!!!
estela comentó
el lunes, 07 de enero
hola bien comer sabores gracias
NOHEMY comentó
el miércoles, 09 de enero
esta muy interesante esta receta solo me qued ponerle en practica y esperar buenos resultados y fuerza de voluntad bye
wendy comentó
el sábado, 12 de enero
para todos los que probaron o van a probar la sopa y tienen muy poca fuerza de voluntad como yo!!! les voy a dar un tip que mi mama me dio durante la semana de la sopa me coloco en el refrigerador, en la mesa y en todas partes donde pudiera estar expuesta a flaquear fotografias de personas muy pasadas de peso claro al ver las fotos lo pensaba muchas veces antes de pecar. espero les funcione suerte bye
luz maria comentó
el domingo, 13 de enero
Me parece que la sopa debe funciona 1- porque al ser caliente llena 2,-La col activa la tiroides 3-el Pimiento ayuda en la circulacion. La cebolla es diuretica y obvio te llenas de sopa pero yo si me quedo con deseos de algo de carne,pues si no me duele la cabeza; suerte
maria comentó
el domingo, 13 de enero
hace muchos años que esta receta circula por ahí pero nunca me he atrevido a seguirla, creo que tendría que decidirme y probar. Si soy valiente os lo cuento.
beatriz comentó
el domingo, 27 de enero
voy a probar se sirbe
SAIRA comentó
el domingo, 27 de enero
jejejeejjee creo que la probare pero si no funciona no escribire ok
laura comentó
el lunes, 28 de enero
Hasta que edad esta permitida esta dieta.
yo comentó
el martes, 29 de enero
los toamtes si no los encontrais en lata pues siempre se pueden comprar frescos y pelarlos en casa. estara mucho mas buena la sopa.
ANA comentó
el jueves, 31 de enero
Hola a todos, me he hecho con la dieta pero tengo un pelin de miedo por hacerla, ya que , varias personas me han dicho que es peligrosa y que luego tiene efecto rebote. es verdad??
MELA comentó
el jueves, 07 de febrero
oigan yo tbn tengo una duda empece con la dieta ayer osea hoy es mi segundo dia pero por ej si me peso en la mañana tngounos 62 kg y en la noche unos 64 a q se debe??? mido 1.70quisiera saber hasta cuando puedo bajar y si es grasa en realidad o lo que reduce son los musculos por q la ingesta de proteinas es nula entonces el cuerpo se consume a si mismo...es mi duda :S
Anonimo comentó
el jueves, 07 de febrero
Soy una señora de 60 años(no lo aparento) es la segunda vez que la hago la primera fué hace 6 años.He perdido 3 Kg. en la semana y me siento estupendamente.
Rebeca comentó
el lunes, 11 de febrero
me gusta este programa me parece chevere en fin sigan haciendo mas recetas como estas , y creando nuevas ideas desde PMA.
melanie comentó
el martes, 12 de febrero
hola! la dieta de la sopa resulta muy interesante...hasta parece que puede bajar la ansiedad no? ...bueno, yo les queria hacer una pregunta y por favor respondame, si? bueno, les cuento....empezaria la dieta mañana, pero el viernes tengo una despedida y es un clasico que con mis amigas hacemos una ronda de dos tequilas...esto hechará a perder toda la dieta? les mando un saludo grande, gracias!
anabel comentó
el domingo, 24 de febrero
Hola Anonima, solo comentarte que el polo , es : pollo. ANIMO¡
mayeye comentó
el jueves, 13 de marzo
Es cierto que se adelgaza pero hay que hacer la dieta sin pasarse nada de nada, el agua que se echa es hasta cubrir las verduras y si es pollo no polo
yovana comentó
el viernes, 14 de marzo
holaaa,,estaba buscando resetas de postres y me encontre con esta reseta de la sopa quemagrasasa ,,,pues les cuento que yo la hice,,pero al cuarto dia perdi la fuerza de voluntada ,ya que tienes que tomar la sopa cada vez que tengas hambre complementando con las frutas y verduras ( se decia en la reseta que mientras mas sopa era mejor ),,me llegue a ostigar y tube mucho dolor de cabeza en esos dias..me parece que no es para cualquier organismo ...pero si llegue a bajar un poco de peso .
diana comentó
el viernes, 21 de marzo
hola pues yo la empece hoy, y la verdad m siento un poco debil como mareada y con mucho sueño puesde ser esto causa de la sopa?? la verdad quiero terminar los 7 dias pero me da miedo ir a dar al hospital, solo por 3 kilos que vpy a bajar.. realmente vale la pena hacerla???
Anonimo comentó
el martes, 25 de marzo
me parece una salvajada estar dias sin ingerir proteínas de alto valor biológico( las de la carne),y luego poder comer en un día hasta medio kilo.Pienso que con la salud no se juega y la forma saludable de reducir peso, grasa y demás es comer de todo en su justa medida y acompañarlo de actividad física
yomismo comentó
el jueves, 27 de marzo
Hola, la sopa en sí no quema grasas ni quema nada, simplemente es una sopa de verduras que no tiene prácticamente calorías. Además, estoy de acuerdo con un comentario que hay, no se puede estar cuatro días enteros sin comer nada de proteínas, en una dieta hacen falta incluso las grasas, lo único que se necesita es quemar más calorías de las que se ingieren. Esto es una bobada como la dieta de la alcachofa y esas dietas milagro. Y por favor, si alguno o alguna os sentís débiles haciendo esta salvajada, tomad una coca-cola o un par de galletas, algo con azúcar, se debe a que vuestra glucosa está por debajo de lo normal
Maria Jose comentó
el jueves, 27 de marzo
Cuanta agua corresponde a esos ingredientes?? Y que seria "1 Col", nose lo que es. Muchas gracias
ROSARIO comentó
el viernes, 28 de marzo
hola .. bueno x lo que he visto a una amiga le funciono era bien llenita y empezo esta "dieta" que le favorecio muchisimo.. yo la hare espero que me de resultados .. byeee y suerte
Diana comentó
el lunes, 14 de abril
hola yo la empece hoy, haber que tal me va, pienso terminarla, la empece hoy con 90.5 kilos haber al final de la semana cuanto perdi, tambien me tome las medidas asi que ya les dire si es una farsa oo realmente funciona. desenme suerte
Chinise08 comentó
el lunes, 14 de abril
Hola a todos, resulta q estaba buscando otra cosa, y me encontre con esto de la sopaquemagrasa, yo la hice hace mucho tiempo, creo q como 3 años, y si funciona, de verdad q si, solo q hay q seguirla al pie de la letra, y tener ,mucha fuerza de voluntad. Pues animos a todos los q van a empezar.En el desayuno para los q preguntan , pueden comer una tostada, con una taza de te, claro esta sin azucar.
dani comentó
el lunes, 21 de abril
un favor me pueden decir como es q debe tomar la sopa?? si es solo el caldo o con todos los vegetales y hierbas??
Eliziña comentó
el jueves, 24 de abril
Hola a todos, estoy en el tercer dia de dieta y resulta que me tentaron comer unas cucharaditas de otra comida, queria ver si tendra algun efecto la dieta es decir si voy a bajar de peso o no, si es asi para continuar o mejor rompo la dieta y empieso d nuevo por fa ayudenme???
Anonimo comentó
el domingo, 27 de abril
llevo tres dias con la dieta y la verdad que lo estoy notando mucho,pero tengo un pelin de hambre.
ERICK comentó
el sábado, 03 de mayo
HOLA QUE TAL ME PARECE BIEN EN EL CASO MIO YO HICE ESTO HACE AÑOS Y ES MUY EFECTIVO EN LO PERSONAL
Victor comentó
el viernes, 16 de mayo
A ver si tengo suerte, también pregunto: ¿Cuánta agua necesita esta receta?
PEPE comentó
el domingo, 25 de mayo
Quien consiga realizar esa dieta hay ke darle un premio a la constancia yo no podria hacerla ni un solo dia
anyi comentó
el viernes, 30 de mayo
Yo voy por el quinto día, el problema es cuando trabajas fuera de casa y, como yo, en dos trabajos, que no vas a ir con la sopa a cuestas, así que opto por no comer. Tengo fuerza de voluntad pero también hambre, y estoy deseando comer algo al llegar a casa. Y de la sopa estoy hasta el moño, me molesta hasta el olor... Es la segunda vez que la hago desde hace 2 años, y funcionar funciona, pero...
man comentó
el viernes, 30 de mayo
por favor necesito sasber que es una col, es una lechuga o repollo o que verdura es?y en cuanta agua va en la olla gracias
katy comentó
el jueves, 05 de junio
yo la estoy haciendo , voy por el tercer por el 4 dia, me siento muy bien tomo sopa, como los vegetales, frutas he perdido 4 kilos, la estoy haciendo al pie de la letra y me siento mejor que nunca, sean optimistas....es como darle un cariñito a tu cuerpo, no he sentido mareos ni dolores de cabeza ni nada de esas tonterias.....sigan adelante y sea fuertes.....acuerdense que no es solo sopa que se come al dia...un tip..yo la licuo y le pongo picante y es mejor... suerte
normis comentó
el domingo, 08 de junio
YO NECESITO BAJAR DE PESO , INCLUSO ESTOY CON UNA DIETISTA PERO VOY DESPACIO , VOY A HACERLA OJALA ME FUNCIONE COMO A TODOS LOS QUE DICEN QUE SI ES EFECTIVA. PLEASE CON CUANTO DE AGUA.
mercedes comentó
el martes, 10 de junio
yo desayuno cafe con leche, con cereales.esta bien?o tengo que cambiar el desayuno?
ferrea comentó
el domingo, 15 de junio
ya conocia la sopa pero no la dieta voy a intentarlola sopa se toma muy bien y a mi me sacia
dietista comentó
el lunes, 16 de junio
esta dieta es una dieta depurativa. es interesante pero no merece la pena. a la larga apareceran las consecuencias.De esta dieta, lo unico bueno, la sopa, efectivamente por ser saciante, pero probad a acompañarla con carne o pescado en comida y cena y despues alguna fruta. Tambien bajareis de peso. incluso mas y ademas es SALUDABLE; no notareis mareos ni nada. pero tampoco abuseis. Hay que comer de todo. 5 comidas. se baja peso. mis pacientes lo hacen y han perdido hasta 30 kilos. es un consejo.
veronica comentó
el viernes, 20 de junio
yo la he hecho y hoy termine con ella pues solo baje 1 kg en tres dias de sacrificio....y me parece q no es cierto nose...
ale comentó
el viernes, 11 de julio
no entiendo lo q es col.. vi q preguntaron pero nadie respondio, voy a tratar de hacerla
Anonimo comentó
el viernes, 11 de julio
la col es un repollo como la lechuga, super parecida en su forma pero distinta en sabor y color pues es un poco mas palida
Esme comentó
el viernes, 11 de julio
Pues la verdad espero que sirva y no tenga consecuensias mas adelante espero bajar y enviarles un comen
Receta de Risotto de Calabaza y Parmesano - Sabores - Tus Recetas comentó
el jueves, 17 de julio
... Alimentos aliados para protegerte del sol Paso a paso, una receta revolucionaria: la sopa quemagrasa Etiquetas ...
clau comentó
el jueves, 14 de agosto
quisiera saber si solo la tomo por una semana y despés sigo comiendo normalmente.¿cuánto tiempo tendria que pasar para volverla a tomar.
Adelgaza con la Sopa de Repollo - Sabores - Tus Recetas comentó
el sábado, 16 de agosto
... o que rápido se pierde, se recupera multiplicado por dos ¿Funcionará igual que la sopa quemagrasas?El secreto de esta milagrosa dieta es ingerir muchos líquidos. Según ...
juan comentó
el jueves, 04 de septiembre
Yo comía ... 4000 calorias necesitaba 1500 ME SOBRABAN 2500 calorías diarias y 25 kilos de peso. Llevé esta dieta estricta durante 7 días y perdí 5 kilos. Los 7 días me parecieron 7 años, pero funcionó. Esta dieta es hipocalórica, y 1+1 siempre han sido 2. Hay que reducir calorias y esta dieta es buena para ello. pero hay que ser prudentes
Nuria comentó
el sábado, 06 de septiembre
necesito que me digais que se desayuna y cuanta agua se necesita hechar en la receta
Anonimo comentó
el domingo, 14 de septiembre
esta sopa es realmente milagrosa yo la voy a acer por segunda vez la primera vez baje alrededor de 35 libras no en una semana yo la acia una semana cada mes y x 3meses continuos. despues segui cuidando mi alimentacion y por mucho tiempo no gane peso
Carolina comentó
el sábado, 27 de septiembre
¿¿¿de que sirve hacer esta dieta , si solo pierdes liquidos y despues de un corto tiempo los recuperas o sea solo regresas a tu peso??? alguien puede decirme que fin tiene matarse de hambre y sentirse debil???
Vivian comentó
el jueves, 02 de octubre
Mi esposo y yo empezamos la dieta hoy pero ya la hicieron mi hermano, cunada y sobrino, perdiendo 15, 8 y 28 libras c/u respectivamente. La voy a hacer tal como me recomendaron. La col es un repollo, se hace en 1-1/2 litros de agua. Yo la sazone con sal, oregano, tomillo, culantro y 2 paquetitos de caldo de pollo. Dicen que sabe mejor sin triturar o licuar los vegetales ya que como estan suaves despues de terminar de cocinarlos, se comen facilmente. A nosotros nos supo bien asi. Suerte a todos!!!
nora comentó
el sábado, 04 de octubre
con cuanto de agua se debe preparar esta sopa?
dayanna comentó
el martes, 14 de octubre
yo opino que esta muy bien que den este tipo de ayuda porque hoy en dia hay muchas personas obesas
ELY comentó
el miércoles, 15 de octubre
HACE UNAS SEMANAS QUE COPIE LA DIETA Y AUN NO ME HE ANIMADO A HACERLA, ESPERO QUE ME VALLA BIEN, AUNQUE HEMOS DE RECONOCER QUE TIENES MUCHAS CARENCIAS, LO QUE OCURRE ES QUE EL PERIODO DE TIEMPO ES TAN CORTO QUE NO DEBE CREAR PROBLEMAS AL ORGANISMO ¿NO?
simon y simon comentó
el viernes, 17 de octubre
Falto decir que hay que ponerle "MUCHOS HUEVOS"
mari comentó
el domingo, 19 de octubre
me parece estupenda la receta lo voy aprobar todo lo que sea por salud vien venido sea y gracias por publicarlo
Anonimo comentó
el miércoles, 22 de octubre
por que nadie dice cuanta agua?¿
NIEVES comentó
el viernes, 31 de octubre
YO YA LA HICE Y DE 63 BAJE A 59 EN UNA SEMANA Y NO SE PASA TANTA HAMBRE
susana comentó
el viernes, 31 de octubre
vale la pena hacerla, se puede llegar a bajar hasta 7 kilos, y a la sopa la puedes tomar tantas veces como quieras
Amado comentó
el sábado, 01 de noviembre
Lo que primero se requiere es tener una remota idea de leer, escribir y cocinar (ya varios han comentado la cantidad de agua requerida y algunos -cuya ortografía produce ganas de llorar- parecen no haberse dado ni cuenta). Cualquiera puede darse cuenta de si una sopa está aguada o no. Si no es capaz de algo tan sencillo, ¡ni lo intente!
teresa ferrada comentó
el domingo, 02 de noviembre
hola soy teresa yquero adeLGASAR 30 KILOS . CON ESTA DITA LO PODRE LO GRAR.CUATO TIEMPO DEVO TOMAR ESTA SOPA
SILVIA VALLVE comentó
el martes, 04 de noviembre
ESTE TIPO DE DIETA SI FUNCIONA,LAS SOPA QUEMA GRASA SON DE LO MEJOR
ana comentó
el domingo, 09 de noviembre
esta dieta si funciona pero es una dieta preoperatoria por lo que no se puede hacer mas de 7 dias seguido, lo ideal seria hacerla una vez al mes.es efectiva yo perdi en una semana 5 kilos, pero lo ideal es alternarla con carne y pescado, es logico.yo lo voy a intenar una vez al mes y tomarla por las noches como cena combinandola con verdura, fruta o loacteos.gracias
carmen de Bruselas comentó
el viernes, 14 de noviembre
Está bien. Lo inmtentare... me parece una idea estupenda dar este tipo de "trucos" para perder peso. Estoy segura que hay maneras de hacerlo, saludables y efectivas. Siempre teniendo en cuenta que despues habra que acostumbrarse a comer menos cantidades, menos grasas y menos azucar. Animo y al toro!
gata comentó
el viernes, 14 de noviembre
de que sirve, si se pierde agua y no grasa?
sara dora liz comentó
el lunes, 24 de noviembre
hola quisiera saber si puedo utilizar pimientos rojos , saludos.
MARÍA R comentó
el martes, 25 de noviembre
Hola a todos!, hace un mes visité una doctora naturista y me mandó hacer esta sopa y tomarla como almuerzo, acompañada con una serie de jugos adelgazantes q se toman por la noche, y mi respectivo desayuno que consistió en un yogourt descremado o leche agria, fue una semana de muerteeee, pero lo superé y perdí 4 kilos, ahora me ha mandado hacer una dieta, que acompañada por ejercicio físico me está dando mejores resultados, lo de los dolores y mareos es algo sicológico, a su vez me prohibió tomar café y gaseosa, yo no podía vivir sin tomar café pues me dolía la cabeza, era pura locura mía, si te pones a pensar q algo te hará daño, pues te hace daño, si en cambio piensas q es algo por tu propio bien, te hará muy bien, saludes y gracias
alejandra comentó
el sábado, 29 de noviembre
buenisima! la recomiendo ya he perdido 3 kilos y lo mejor es k no he pasado hambre. pero tambien hay k mentalizarse y ser constante.
Mario comentó
el martes, 02 de diciembre
El Agua suficiente, es hasta cubrir todas las verduras. Solo eso. Saludos.
VALESKA DUBLAS comentó
el martes, 02 de diciembre
HOLA E LEIDO ESTA RECETA PARA ADELGASAR MIDO 163 Y PESO 83 Y QUIEREO BAJAR ESPERO BAJAR 10 KILO Y OJALAS SAE EFECTIVA CHAOO
Esthela comentó
el domingo, 07 de diciembre
quiero hacer esta dieta porque tengo 10 kilos demas encima y para estas fechas comes mucho y ya no quiero subir mas que puedo hacer ya que me da mucha anciedad de comer si tienen un consejo sobre esto les agradecere me lo hagan saber.
alejandra comentó
el jueves, 11 de diciembre
quisiera saber desde que edad puedes hacer esta dieta para perder peso porfavor
casinadie comentó
el sábado, 13 de diciembre
Me gustaria saber si tomar esta sopa puede afectar(por la cantidad de potasio)a las personas que tomamos sintrom (yo lo tomo porque llevo dos válvulas metálicas en el corazón). Gracias.
estela comentó
el lunes, 15 de diciembre
siiiii muy buena la sopa yo vaje 4 kilos en 3 dias, pero tengo una duda ke se toma de desayuno yaa que es importante y me da fatiga
Anonimo comentó
el lunes, 29 de diciembre
Rosa:yo he hecho esta sopa y es maravillosa,poque te limpia el cuerpo.El agua que se le pone es a gusto de cada uno ,y la puedes tomar todas las veces que te apetezca.
andreita comentó
el domingo, 04 de enero
Hola a todos ¡¡¡ Bueno empiezo la Dieta en un dia me han dicho qeu es muy muy buena ¡¡ la hare muy juciosa y les cuentoo luego, bueno no importa la edad ?? tengo 20 años ¡¡ espsero que no ¡¡ Bueno Gracias ¡¡otra pregunta si la licuo no pasa nada ??
edda comentó
el martes, 06 de enero
esta sopa es buenasa yo baje la primera semana 10 kilos mi doctor se asusto y me dejo descansar 2 semanas , luego la volvi hacer y baje 6 kilos, si que da resultado y no es rebote
Mónica comentó
el sábado, 10 de enero
La sopa es excelente hace años que hago esta dieta cada vez que necesito bajar de peso y realmente funciona!!
KATALINA comentó
el viernes, 16 de enero
realmente es excelente, solo necesitas voluntad, yo la hice y rebajé 3 kilos, pero hice una trampita y me comi unos chocolates. pero que funciona, funciona.
Anonymous comentó
el martes, 20 de enero
Yo llevo dos dias con esta sopa, yo la licuo y me la tomo, me llego a tomar un litro al día, en fin, en cuanto la termine regreso a decirles si funciona o no. Bye
Anonymous comentó
el viernes, 23 de enero
Hoy es el dia 4 y baje 2.5 kgs¡¡¡¡ Pienso seguirla hasta el sabado a ver q tal y ya les comento cuanto baje :=) Saludos
ANONI comentó
el miércoles, 28 de enero
LA SOPA ES FEA NOSE QUE HECHARLE?? ME AYUDAN
carol comentó
el viernes, 30 de enero
hola a todos, para la persona q con tanta mala onda realizó un comentario sobre la ortografía, respondo: xq en vez de ser tan envidiosa y pretender empardar la alegría de las personas q han realizado esta dieta y a las cuales le ha resultado benefisiosa, no te pones hacerlo tu también xq si has dejado tu malisioso comentario en este foro es xq segurament la necesitas tú también,jeejeej! Para los demás les digo q la dieta SI funciona porsupuesto q luego debes continuar cuidándote para no recuperar enseguida el peso q has perdido. Saludos a todos, incluso a tí "señora ortografia" Perdón ortografía con acento jejejeej!
saludos comentó
el viernes, 06 de febrero
hola, hace años mi madre y yo intentamos sta dieta, bueno la sopa riquisima si,lo pusimos todo a trocitos y sazonamos con especias, pero al 4º dia no me pude ni levantar tenia unos dolores de cabeza tremendos y no, no son tonterias como algunos comentais,cada organismo tiene unas reacciones , la dejé porsupuesto y lo q perdi lo recupere enseguida.la sopa si q la cocino de vez en cuaando pero solo xq me gusta y porsupuesto siempre tomo detras otros alimentos como carne , pescado, huevos....¡todos son necesarios!!
Karla comentó
el sábado, 07 de febrero
Hola, yo rebaje con esta dieta 23 kilos en 8 meses. Y no subi ni uno! Gozo d muy buena salud.De acuerdo a mi experiencia es una dieta que puedo poner las manos al fuego por ella! Que funciona, funciona! Pero tienes q cumplir y poner mucha voluntad. Karla
Dan comentó
el lunes, 09 de febrero
Hola!. Llevo 4 dias haciendo la dieta y he bajado 3 kilos. debo confesar q he comido minimas porciones de arroz y fideos porque adoro los carbohidratos. No creo que sea tan grave dejar de comer carne roja por una semana, ya q en mi caso casi no la como. Estoy tomando mate para complementar.
Anonimo comentó
el miércoles, 11 de febrero
Karla 23 kilos !!! que guay, me alegro por tí. Mi problema es la fuerza de voluntad, y que me paso el día pensando en comer guarrerías. Voy a concienciarme y a poner todo de mi parte
karol comentó
el viernes, 13 de febrero
quiero saber si la sopa se puede tomar en las noches
Laura comentó
el miércoles, 25 de febrero
Comencé esta dieta hace 3 días, no había encontrado que se podía comer además de la sopa así que elegí una dieta baja en calorías para acompañarla, me dará resultado si sigo tomándola?
anonimo comentó
el domingo, 08 de marzo
ES VERDAD, NO TE DA NADA DE AMBRE PERO EN LO PERSONAL NO PUDE REALISARLA, EL PRIMER DIA FUE PURO SUFRIMIENTO OLIA ESE OLOR DESAGRADABLE POR DONDE QUIERA, ME LA PASE REPIENTO ESE OLOR, Y A PARTE TRAIA ASCOS Y MI PANSA ESTABA MUY MAL, ME LA PASABA EN EL BANO ASIENDO PIPI, EL SEGUNDO DIA, MI ESTOMAGO YA NO SOPORTO Y ME LA PASE VOMITANDO EL OLOR ME SEGUIA A TODAS PARTES DE SOLO ABRIR MI REFRI ME DAVA ASCO, NO LA SEGUI EL TERCER DIA PERO ESO ME VA A SERVIR PARA YA NO COMER COCHINADAS, LES DECEO SUERTE.
helena comentó
el martes, 10 de marzo
Estoy asombrada...veo gente muy interesada en hacerla, preguntan que cuanta agua....pues si han cocinado alguna vez....les dire que cada quien le ponga el agua que considere...los tomates son de direferentes tamaños.. verdad? la col....tambien...por lo cual la cantidad de agua va en proporcion a lo q echen en la olla por Dios!! La sopa sirve y muy bien...yo baje 5 kilos en una semana, pero eso si, se me acabo al cuarto dia...pero que caray!! hice mas y listo!! Ah y por favor como dice Amado.....cuiden esa espantosa ortografia!! da miedo!
Linda comentó
el martes, 10 de marzo
La sopa si aburre pero los resultados son mas que excelentes! Estar sano cuesta algo de fuerza de voluntad, despues de todo si estamos pasados de peso es porque nos encanta comer no? bueno pues ahi esta una receta facil, barata, y donde podemos comer todo lo que se nos antoje (pero de sopa), se las recomiendo muchisimo! limpia los intestinos, es diuretica. Si puede ser que nos duela la cabeza, pero prefiero eso a verme en el espejo y mirar que no me gusto, prefiero comer esa sopa si mi regalo es mi salud y ver que mi ropa me queda bien!!! haganla, a mi me funciono de maravilla, baje 6 kilos en 7 dias. y la hare de nuevo en 2 semanas! SUERTE!!!
geminis comentó
el martes, 10 de marzo
hoy empecé la dieta... debo decirles que si me da hambre pero sé que es porque recién es el primer día... la dieta siii funciona mi papá la hace siempre que sube de peso... hoy empecé la dieta con 138 libras... ojalá llegue a mi peso normal!! Saludoss y suerte a los que se animan a hacerla!
geminis comentó
el miércoles, 11 de marzo
se puede comer los vegetales con algun aderezo??? la famosa salsa RANCH podría ser??? alguien ayudeme que estoy en mi 2do día y no me pasan los vegetales solos...
MARTHA GLADIS comentó
el sábado, 14 de marzo
Me gustaria hacerla,pero el inconveniene es que en semana no permanezco en el apto y que haria si casi siempre almuerzo en la calle,como supliria esta sopa en la calle,porque asi no tendria sino los sabados y domingos?. como seria mi otra alternativa porque necesito bajar 15 quilos
teresa comentó
el lunes, 16 de marzo
Les cuento que ya hace 2 semanas empece con la sopa me costo bastante xq no tenia mucha fuerza de voluntad, igual insisti y no me deje por el mal olor ni nada mi sopa es un poco diferente pero funciona igual. ademas la tomo antes de almorzar o cenar y como menos. me lleno con poco. ahora me doy cuenta que funciono decidi seguir usandola como complemento. por favor a todos los que deseen bajar de peso les digo un tropezon no es caida sigan adelante!!! ustedes pueden si se lo proponen a triunfar!!
Lucy comentó
el lunes, 16 de marzo
Hoy comence la dieta, espero obtener resultados. Me siento muy animada con los comentarios positivos de cada uno, es importante q escriban porq nos animamos las unas a los otras. Yo necesito bajar de peso ya q desde q tuve a mi bebe no me he podido quitar 20 libras q me quedaron de mas y soy muy estricta con mi alimentacion, asi q tengo confianza en si podre bajar.
gloria comentó
el jueves, 19 de marzo
he dejado de fumar y he subido 4kilos,espero que con esta dieta de la sopa los baje,me gustaria saber si puedo seguir desayunando leche con cereales. un saludo a todos
RAQUEL comentó
el sábado, 21 de marzo
He buscado esta receta porque había oído hablar de ella.Me gustaría saber si tiene efecto rebote,o te cambia el metabolismo?
Anonimo comentó
el domingo, 22 de marzo
comiendo todo el día la misma sopa no se puede estar por que le coges mania, yo no pude hacerla
mabel comentó
el martes, 24 de marzo
la verdad que ya he escuchado tantas veces sobre esta sopa que me da curisiodad por hacerla pero a la vez me da temor por todos los comentarios negativos que hacen al respecto creo que en estos dias lo intentare
erika comentó
el miércoles, 01 de abril
estoy haciendo la dieta , voy por el tercer dia y no veo que he bajado de peso ... sigo igual , será porque estoy comiendo mucha sandía ? y no estoy tomando mucha agua]? ..... hoy tomé unos laxantes haber si me eyuda , de ahi les contaré como me fue .... mido 153 y peso 54 , espero bajar 4 kilos y seré feliz ...suerte a todos .
cindy comentó
el lunes, 06 de abril
pues esta dieta suena muy interesante y tentadora yo empese hoy lunes con 69 kilos enserio espero que funcione si si lo hace dejare el comentario
cindy comentó
el jueves, 09 de abril
pues yo otra vez pues solo paso para decirle k aunk no lo crea esta dieta si funciona apenas voi en mi terser dia y ya baje 2.5 kilos que bien pues seguire haber que tal
claudia comentó comentó
el jueves, 09 de abril
estoy preucupada , voy por
CLAUDIA LA PREOCUPADA comentó
el jueves, 09 de abril
estoy muy preocupada, yo hacia vien la dieta i iva 1 hora al gimnasio pero el segundo dia comi yogurt i pan i el tercero galletas... que devo hacer, estoy perdida i el martes tengo k llegar con 8 kilos menos... si no creo k no podre ir a trabajar, ayuda!
Anonimo comentó
el viernes, 10 de abril
no podras poner otra dieta que no sea sopa todos los dias
Dietas Gratis comentó
el jueves, 16 de abril
Creo que esta es una de las muchas dietas que son buenas solo que es un poco peligroso hacer una dieta rapida se debe de tener buen estado de salud para poder llevarla a cabo.
valeria comentó
el viernes, 02 de octubre
necesito saber si la sopa quemagrasas se debe comer los vegetales que lleva o solo el caldo que suelta la verdura junto con el caldo de pollo claro respondanme pliissss me urge saber estoy haciendo la dieta pero me eh estado comiendo los vegetales necesito saber si es el puro caldillo o los vegetales tambien???
esther comentó
el miércoles, 21 de octubre
Hola valeria! yo estoy igual q tú,pero al revés....sólo bebí el caldo! Hace lo mismo??por favor,alguien q conteste. Gracias
esther comentó
el jueves, 22 de octubre
Yuuuuuuju!!!!! hay alguien?
yo comentó
el martes, 27 de octubre
bueno, pues empecé ayer y.. nada de hambre, la verdad es que se lleva de maravilla.. incluso me cuesta creer que funcione... quizá sea porque ya desde pequeña me he tomado el caldo que sobraba de hervir la verdura... me encanta!!! así que espero que funcione, 1,73 y 74kg... no me gusta así que si esto me hace conseguir mi peso ideal... pues por que no?? dudo que sea perjudicial para el cuerpo comer verdura durante 3 días e ir añadiendo distintos alimentos hasta llegar a 7. En fin os cuento el domingo!!! de momento va 1,5 menos!!!
Anonimo comentó
el miércoles, 28 de octubre
por favor especifiquen los horarios y qué se come: desayuno, almuerzo comida y meriensdas, esque no epecifican gracias
silvana comentó
el miércoles, 04 de noviembre
hola soy silvana, yo estoy haciendo la dieta hace 4 dias,picoteo de vez en cuando algo casi nada y baje 1.700kg, el viernes termino los 7 dias, y les comento cuanto baje en total, quisiera saber xq ahora al cuarto dia me agarro mucho dolor de cuerpo, mareos y dolor de cabeza, respondanmen por fiiii, yo la voy a seguir hasta el viernes, gracias, saludos
eni comentó
el jueves, 12 de noviembre
yo estoy haciendo la dieta,estoy enel 4 dia,,,quiero saber si es platano verde o platanito la fruta, tengo esa duda por favor,,,respondame
Anonimo comentó
el viernes, 20 de noviembre
esa sopa te llena de gases por la col. Yo la hice y parecía una garrafa.
SANDRA comentó
el lunes, 30 de noviembre
hola!!! yo inicie la dieta hoy pero les juro k no puedo solo e comido un plato en todo el dia es k me sabe horrible...por favor ayuda si alguien sabe como tragarla sin sentir ningun sabor. juro si quiero comerla pero no puedo en cuanto hecho el bocado lo saco.. mi ma la esta siguiendo conmigo y a ella le ha ido super bien..pero de que sirve sirve. saludos!!!
yil comentó
el martes, 15 de diciembre
la empieso mañana espero tener muy buenos resultados mi tia la hizo y le va magnifico, la hace cuando se ve gordita. exito a todos
acua comentó
el lunes, 04 de enero
me gustaria saber que puedo hacer si la quiero tomar dos semanas seguidas. eso me hara dano
CAPUCHINO comentó
el lunes, 04 de enero
bueno..se ve muy rica y muy interesante... la probare...pues mido 1.71mts. y peso 86 kilos..esto fue deswpues de mi primer embarazo..ademas me estaba cuidando con un anticnceptivo,,,por lo ke no me resulto y me hizo engordar he inentado de todo y nomas no bajo de peso trealmente si me quiero cuidar y bajar de peso mas que nada por salud.. gracias a ustedes encontre esta famosa receta XDD la intentare y despues les cudejo de nuevo el comentario para decirles como voy y cuanto he bajado saludos
Jesy comentó
el sábado, 09 de enero
Hola a todos. Definitivamente la sopa es muy buena. La primera vez que la hice bajé 4 kilos, pero me sentí muy débil casi hasta no querer pararme de la cama. Pasó casi un año y la hice de nuevo, esta vez me tomé un polvo de proteinas con el desayuno y con la cena todos los días y me sentí genial, además me daba sensación de llenura y hacía mi bailoterapia normalmente... No hagan esta dieta por mas de siete día o dañarán su metabolismo y experimentarán el efecto yo-yo. Y Si sienten que algo anda mal, paren la dieta! Todos los organismos no son iguales
chaparra comentó
el martes, 12 de enero
yo nose si funcione o no pero hoy boy a provarla espero aguantar los siete dias aver que pasa ya luego les contare mi peso es de 160 libras aver que pasa.
Anonimo comentó
el miércoles, 13 de enero
gordas y feas =P ... envidienme iio como de todo lo que kiero y no subo de peso ><' :D .. pobre de ustedes hacer dieta debe ser feo :S heehe
DECXY DE VENEZUELA comentó
el domingo, 17 de enero
HOLA A TODOS(AS) EN VERDAD HE LEIDO TODOOOOOOOOOS LOS MENSAJES QUE HAN ESCRITO UNOS BUENOS, MUY BUENOS Y OTROS MALOS (MUY POCOS)... LO CIERTO ES QUE TENGO 18 kILOS DE MAS Y GRACIAS A LOS COMENTARIOS ME HE ANIMADO HACERLA MAÑANA MISMO PERO MI PREGUNTA ES ESA LISTA DE INGREDIENTES SON PARA UN DIA O LA SOPA ES LA CANTIDAD PARA LA SEMANA... ESPERO RESPUESTAS GRACIAS Y UN COMENTARIO QUE SIEMPRE HE ESCUCHADO. PARA VERCE BELLAS HAY QUE VER ESTRELLAS... Y ANIMO A TODOS
margot comentó
el martes, 19 de enero
y yo comento que me la voy a hacer y ya os diré si soy capaz de llegar a la semana sin perder un sólo día y perder unos kilos que me sobran.¡¡¡¡¡ Ánimo que "tu" puedes!!!!!
vegui comentó
el miércoles, 20 de enero
se pierde de verdad yo perdí 7 kilos en una semana y eso que hice un poquito de trampa el ultimo día me comí un trozo de chocolate ,de verdad hacerla no os arrepentireis es muy sana y eficaz(eso si hay que beber al menos 2 litros de agua al día para eliminar grasas eso me lo recomendarón en el hospital la paz
Aitana comentó
el sábado, 23 de enero
Yo la he empezado hoy, y de momento ni hambre ni nada. Espero bajar de peso, y aunque no lo bajara mi cuerpo se acostumbraria a comer menos y sano. Además es muy depurativa para el organismo, malo no puede ser...
encarni comentó
el domingo, 24 de enero
Hola, yo hice esta dieta hace unos cuatro años y en seis días perdí cinco kilos. El lunes 1 de febrero me estoy concienciando de comenzarla de nuevo porque hay que tener mucha fuerza de voluntad. He visto vuestros comentarios y la verdad es que ayudan y dan ánimos. Peso 98 kilos y mido 1.65 así que me sobran casi 40 y para antes de junio de este año debo perderlos sí o sí. Ya os contaré mi experiencia. Un saludo a todos.
susana comentó
el sábado, 30 de enero
la voy a empezar el 1 de febrero pero para cuantos dias alcanza ya que son muchas cebollas saludos y gracias despues les digo como me fue
MIGUEL comentó
el sábado, 30 de enero
La hemos hecho, y la verdad es que esta muy bien, pero el desayuno, no te pone nada, simplemente o te tomas la sopa o bien un zumo o cafe. Espero que me digais algo, un saludo.
aydee comentó
el lunes, 01 de febrero
necesito ayuda quiero saber si funciona igual si vas cocinando de mitad en mitad exactamente
lady comentó
el lunes, 01 de febrero
hola! yo también la he empezado hoy lunes 1 de febrero. Esta dieta ya la hice hace dos años, y si funciona... yo baje casi 3 Kilos y no la llegué a terminar. Ahora me he animado a hacerla, pero esta vez he decidido licuarla y no se, esta vez me sabe muy buena.Eso sí, he de concienciarme esta vez que cuando termine o si no la hago entera debo controlarme porque si tiene efecto rebote. Así que si alguien se anima que lo diga y a ver si hay suerte...!
marcela gajardo comentó
el martes, 02 de febrero
hola, quiero probar con esta dieta de la sopa, tengo como 10 kilitos de más, lo que no tengo claro es si la preparacion de la sopa es para los siete dias o cada día hay que prepararla?, por favor contestenme, gracias
Maria Belen comentó
el sábado, 06 de febrero
Mi nombre es belen y hoy comenze con la dieta, la verdad que me da un poco de asco. ahora tengo que tomar la de la cena y no tengo ganas prefiero comer frutas!!!!. pero voy a hacer el esfuerzo en este mismo mometo!!!! despues les cuento.
liz comentó
el sábado, 06 de febrero
como se le hechanlos tomates en cuadritos o de forma de salsa???/