Sabores - Tus Recetas

Disfruta de un delicioso y dulce postre. Ya verás que es fácil y sencillo de preparar. ¡Toma nota!

Ingredientes

• 1 paquete obeas de empanadilla
• 3 plátanos
• 1 limon
• 2 yemas de huevo
• 100ml nata liquida
• al gusto azúcar

Preparación

Colocar las obleas en unos moldes metálicos redondos y cubrir con rodajas de plátanos. Rociar con zumo de limón y espolvorear con azúcar al gusta. Hornear a 200º unos 5 minutos. Bate las yemas con la nata, cubrir con la mezcla las tartitas y hornear 5 minutos mas.

Esta receta hará que reinventes la típica tortilla de patata y te transportes a Venezuela, pues es uno de sus platos típicos. Sabrosa y sorprendente, puedes comerla en cualquier momento. Muy apropiada para volver al verano, aunque sólo sea con el paladar.

Las vitaminas y el azúcar del plátano, el poder energizante del café y un toque especial, hacen de este cóctel la perfecta solución para cuando necesites energía extra.

¿Sabías que existe la dieta del plátano? Para los amantes de esta fruta os desvelo en qué consiste esta dieta creada por C.Lefort. Según he leído es un régimen que no puede alargarse más de dos semanas pero se consigue perder, sobre todo, durante la primera, entre 2 y 3 kilos.

Esta dieta está basada principalmente, en el consumos de plátanos. Según he leído en Mujer al día, se debe ingerir al menos, 5 plátanos al día, acompañados de leche desnatada, verduras, queso, ensaladas, pan integral, huevos y carnes de aves.

Es bueno saber, que al tratarse de una dieta muy monótona, no es aconsejable seguirla más de dos semanas ya que además, tiene un bajo nivel calórico. Sin embargo, con la dieta del plátano se dice, que no se pasa hambre.

Si os animáis a seguir la dieta del plátano, consultar el menú tipo de esta dieta.