Postres Light: Los Muffins están permitidos

El postre y los dulces dejan de estar prohibidos. Anota esta receta para convertir este dulce placer en una tentación que no te engordará y con la que no tendrás remordimientos. Atenta a la receta para preparar muffins light.

INGREDIENTES:

Una taza y media de harina leudante
Media taza de azúcar light
Un cuarto kilo de slavado de avena
Un huevo
50 cc de aceite
150 cc de leche

PREPARACIÓN:

Primero, batir el huevo ligeramente. Agregar el aceite, la leche y luego el salvado de avena. Después, añadir la harina, el azúcar y una pizca de sal.

Hay que revolver todo hasta que la pasta quede con una consistencia intermedia y se vuelca en los moldes del tamaño elegido. Hay que cocinarlos al horno a una temperatura media durante 20 minutos.

En Dietas para adelgazar, se sugiere, que si gusta, se puede añadir también un extracto de malta y esencia de vainilla.

Fuente: Dietas para Adelgazar

Imagen ::

smh.com.au

4 Comentarios

10 Postres LIGHT... ¡No te prives! - Sabores - Tus Recetas comentó
el lunes, 25 de mayo
... Bavarois de frambuesaLos Muffins están permitidosSoufflé de chocolateGelatina de manzana y arándanos ...
nosugar comentó
el lunes, 27 de julio
Azúcar light??? Qué azúcar es ese??? Será algún otro tipo de edulcorante, pero azúcar light...? Temperatura media... es un poco impreciso. Algunas de estas recetas no están bien explicadas, la de "Boom boom de limón" ni siquiera da las cantidades de los ingredientes.
Angie Mora Solano comentó
el jueves, 07 de enero
Todavía mi mama no ha preparado la receta,pero desde la foto se ve rico porque solo *sabores* lo hace tan rico.
Anonimo comentó
el miércoles, 13 de enero
sÍ EXISTE EL AZÚCAR LIGHT, ACÁ EN ARGENTINA SE COMERCIALIZA BAJO LA MARCA HILERET. SI ENDUZABAS UNA TAZA DE TÉ CON DOS CDAS. DE AZÚCAR COMÚIN, DE ESTA NECESITÁS MEDIA, Y OBVIAMENTE TENÉS LA MITAD DE CALORÍAS.