Sabores - Tus Recetas

Es momento de las ensaladas, de darle a la imaginación y convertir un plato verde de lechuga en un manjar que no solo seduce a la vista sino también al paladar. Por eso os propongo esta ensalada que además de ser light, combina las frutas más exóticas. ¡Toma nota de cómo se prepara! Es una receta fácil, ligera e ideal para los días más calurosos.

Adelgazar no tiene porque ser aburrido. Al contrario, con la llegada del buen tiempo, apetecen más platos ligeros, las ensaladas se vuelven una predilección y las frutas el postre más deseado.

A continuación os propongo una receta para las amantes de la ensalada: Ensalada de queso fresco a la vinagreta de miel... ¡Rica y light!

El Chantilly es esa crema batida, azucarada y con un regusto a vanilla. Sin embargo, aunque creas que por estar a dieta, debes olvidarte de ella, te equivocas. El prestigioso nutricionista, Michel Montignac, nos da las claves para preparar esta crema Chantilly en su versión ligth y disfrutar de postres que no engordan ¡Así se prepara!

¿Sabías que existe la versión light de la tradicional crema catalán? Además, esta receta no solo no engorda, sino que le añade una dosis de exotismo con las frambuesas. 

Si Michel Montignat, uno de los nutricionistas más importantes del mundo, dice que esta Crema catalana con frambuesas es light, y la incluye en su libro 'Postres que no engordan', deberemos creerlo, ¿no? Aquí va la receta... ¡Tomar nota!

¿Sufres el incómodo y molesto estreñimiento? ¿Te has propuesto hacer dieta pero temes pasar hambre? Atenta, porque a continuación te facilito una dieta sana, saludable e ideal para cuidar la figura con gusto. Así se prepara una tarta de verduras.