Sabores - Tus Recetas

El aceite de oliva es uno de los ingredientes estrella de la dieta mediterránea. Cuidar la calidad de este importante elemento es fundamental para garantizarnos salud y sabor en nuestra alimentación.

No hay nada mejor que un buen aceite de oliva para dar sabor a tus comidas. Este ingrediente, indispensable en la dieta mediterránea, además de convertir cualquier plato en un auténtico manjar, capaz de satisfacer a los paladares más refinados, es muy beneficioso para nuestra salud y alimentación.

Si quieres conseguir una botella de Aceite de Oliva Virgen Extra 'Cladivm' para dar un sabor de lujo a tus platos, envíanos una receta que requiera el uso de aceite de Oliva Virgen Extra a concursos [arroba] ociomedia [punto] com . Además, publicaremos las mejores recetas en sabores.com.

Cladivm, un aceite de prestigio

Escoger un buen aceite de Oliva Virgen Extra es señal de éxito garantizado, como por ejemplo el aceite de Oliva 'Cladivm', producido por la Sociedad Agraria de Transformación ARODEN. Un aceite de carácter frutado que ya tiene en su haber el 'Diploma di Gran Menzione' del XVII Concurso Internacional 'Leone d'Oro del Mastri Oleari' en Milán (Italia) y una Medalla de Bronce en el Concurso celebrado en Paris por la Agence pour la Valorisation des Produits Agricoles.

A nivel nacional ha conseguido mejorar su Tercer Premio en 'Los Mejores Aceites de Priego de Córdoba' con un segundo puesto, lo cual le mantiene en un lugar privilegiado dentro de la selección de aceites amparados por esta Denominación de Origen.

Realzar el pecho y mantenerlo firme tiene que ver en cierta medida con la alimentación. Toda mujer sabe que cuando se pierde peso lo primero que desaparece es el pecho, y viceversa. Cuando una coge unos kilitos de más, los senos lo notan.

Sin embargo, olvídate de productos milagrosos para borrar las estrías o poner firme el pecho. Según he leído, para que la piel del busto no pierda firmeza y no aparezcan estrías, es fundamental mantener un peso estable. El vaivén de peso, las dietas milagrosas o una maa alimentación tienes sus efectos en tus pechos.

Aquí os dejo algunos consejos:

Para evitar las estrías: es necesario beber agual, al menos dos litros al día. Así, conseguirás hidratar tu piel desde dentro.

La fruta, la verdura y la fibra deben estar muy presentes en tu alimentación, sobre todo para evitar la aparición de enfermedades y tumores.

Fuente: Avizora

La cerveza, una de las bebidas más refrescantes del verano, además de saciar la sed en los días más calurosos, es también una fuente natural de salud.

Son muchos los tópicos que se han creado alrededor de la cerveza, una de las bebidas más consumidas tanto por hombres como por mujeres. De origen egipcio, se ha dicho de ella que si engorda, que si aumenta el nivel de colesterosl, que si contribuen a la obesidad... Sin embargo, nada de esto es cierto.

Es más, soprende descubrir que la cerveza tienen muchos beneficios para la salud y que incluso te puede ayudar a adelgazar

Los beneficios de la cerveza:

Los últimos estudios demuestran que la cerveza no solo es una fuente de minerales, vitaminas y fibra, sino qué, además, no tiene contenido graso y no aporta más de 40 Kcal. por cada 100 ml. al cuerpo humano. Es también una bebida diurética con altos niveles de potasio y magnesio que ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades de corazón.

Y ¿Quieres saber como adelgazar bebiendo cerveza?... ¡Atenta!

La editorial De Vecchi, ha lanzado un nuevo libro titulado La dieta y la Libertad. Un a obra autobiográfica de la periodista de El Mundo Emilia Landaluce, basada en su propia experiencia personal en relación a la presión social por mantener un peso ideal.

Y es que quién haya vivido bajo el régimen totalitario de las dietas aboslutistas, se verá muy identificada con la periodista, que siguiendo la filosofía de 'Siempre he preferido que me llamen puta a que me digan que he engordado', critica de forma irónica la presión y la obesisón por estar delgada.

En el libro se recogen citas como las siguientes, que creo que vale la pena destacar porque dan mucho que pensar: 'En mi conciencia de niña quedaron bien impresas dos consignas: la pirmera, que sí comía algo fuera del régimen, debía sentirme culpable, confesar y expiar mi culpa, y la segunda, que el mundo es de los delgados'.

'La implantación de una dieta supone estar en guerra constantes con los propios deseso, la vida y los instintos'. Emilia, desde su infancia vivió siempre esclavizada a las dietas, como hoy en día viven muchas mujeres y de una forma muy amena, relata las mil y una peripecias que hizo para intentar adelgazar. Una misión imposible cuando a una le encanta comer. 'Para adelgazar es fundamental averiguar qué significa la comida para uno mismo. ¿Es simplemente un placer o tiene algún tipo de contoación emocional?'

Para quien sea adicta a las dietas como para quien se muestre encontra de ellas, yo recomiendo leer este libro, porque a nadie deja indiferente, os lo aseguro.

Todos sabemos que hay que tomar el sol de forma responsable. Es una regla básica el usar un fotoprotector cuando nos queremos exponer al sol. Regla, constantemente violada por quien anhela lucir un moreno inmediato.

Sin embargo, existen ciertos productos que actúan como pantalla total, y ayudan a proteger la piel de los rayos del sol. Este verano, tus aliados son:

Vegetales rojos: las frutas y las verduras con un tono rojizo contienen betacaroteno, esa vitamina que activa la melanina y que contribuye a potenciar el moreno. Y a la vez, esta sustancia, protege la piel. Así que hazle un hueco en tu dieta a las zanahorias, cerezas, fresas, melocotones...

Tomate: es un auténtico antioxidante y el mejo protector contra el cáncer de piel. Este verano no olvides tomarlo. Élevalo a la categoría de condimento estrella en tus ensaladas.

Frutos secos: las almendras, nueces, pistachos... son escudos antirayos. Con ellos, conseguirás evitar el envejecimientos de la piel y la aparición de manchas.