1. La dieta de la uva... ¡Pierde 4 kilos en una semana!

    La dieta de la Uva

    La dieta de las uvas se caracteriza por ser diurética, por lo que los médicos naturistas la recomiendan como semiayuno. Con ella puedes perder de 2 a 4 kilos en una semana. Se trata de una dieta depurativa que no puede llevarse a cabo más de una semana.

    Su base son las uvas, una fruta ideal para realizar curas, por sus propiedades desintoxicantes. Esta dieta, no es apta para diabéticos y según he leído, es una dieta que puede repetirse cada 4-5 meses.

    En qué consiste:

    Es indispensable, beber mucha agua, y puedes comer la cantidad de uvas que quieras durante una semana. Durante toda la semana se comen uvas con pepitas (semillas) y cáscara (piel) a la hora de las comidas principales. Dos veces al día, (cuando se quiera) se ingiere un caldo vegetal hecho en casa, sin sal.

    Además, puedes combinar esta dieta con la ingestión de todas las infusiones que se deseen.

    Ventajas: no tendrás sensación de hambre ni cansancio, además, es ideal para quien padece retención de líquidos.

    Deventajas: la mayor pérdida de peso se hace através de la orina. Hay más pérdida de volumen que de kilos.

    Fuente: Dietas.com